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[美食] 天冷了，苹果别再生吃，做成小零食，酸甜酥脆，大人小孩都爱吃

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骑马追美女 发表于 2020-1-16 03:24:44 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
苹果是日常生活当中常见的一种水果，味道酸甜可口，冬季是吃苹果的季节，现在的苹果价格便宜，我们可不要错过哦！一天一个苹果，健康一整天。

苹果当中的果胶可以改善体内重金属的含量，加速人体新陈代谢的进行，还有一定调节血糖的作用。我们隔三岔五吃一次，提高身体免疫力。

天冷了，苹果别再生吃，做成小零食，酸甜酥脆，大人小孩都爱吃，跟着哈妹一起看看美味可口，做法简单的苹果甜甜圈的具体烹饪步骤！
苹果甜甜圈

天冷了，苹果别再生吃，做成小零食，酸甜酥脆，大人小孩都爱吃 第1张图片


配料:
苹果1个、鸡蛋1个、玉米淀粉40克、面包糠50克、玉米油适量、盐5克
烹饪步骤:
1.苹果削皮切片，用小刀围着中间的核转一圈，掏出苹果核。
天冷了，苹果别再生吃，做成小零食，酸甜酥脆，大人小孩都爱吃 第2张图片


2.苹果片用盐水浸泡，防止氧化。
天冷了，苹果别再生吃，做成小零食，酸甜酥脆，大人小孩都爱吃 第3张图片


3.鸡蛋打散，准备玉米淀粉和面包糠。
天冷了，苹果别再生吃，做成小零食，酸甜酥脆，大人小孩都爱吃 第4张图片


4.把苹果片从盐水里拿出来，放入玉米淀粉里打个滚。
天冷了，苹果别再生吃，做成小零食，酸甜酥脆，大人小孩都爱吃 第5张图片


5.再放入鸡蛋液里打个滚。
天冷了，苹果别再生吃，做成小零食，酸甜酥脆，大人小孩都爱吃 第6张图片


6.最后放入面包糠里打个滚。
天冷了，苹果别再生吃，做成小零食，酸甜酥脆，大人小孩都爱吃 第7张图片


7.依次做好所有的苹果片。
天冷了，苹果别再生吃，做成小零食，酸甜酥脆，大人小孩都爱吃 第8张图片


8.热锅放油，油烧至6成热，加入苹果甜甜圈中小火炸至两面金黄。
天冷了，苹果别再生吃，做成小零食，酸甜酥脆，大人小孩都爱吃 第9张图片


9.捞起，放吸油纸上吸去多余的油。
天冷了，苹果别再生吃，做成小零食，酸甜酥脆，大人小孩都爱吃 第10张图片


10.外酥里软糯，香甜可口的苹果甜甜圈就做好了。
天冷了，苹果别再生吃，做成小零食，酸甜酥脆，大人小孩都爱吃 第11张图片


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标签：价格便宜酸甜可口隔三岔五玉米淀粉新陈代谢
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