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[美食] 夏天，我家早餐这样吃，比馒头炒饭都营养，一口下去满嘴鲜香

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豆腐干豆腐双子 发表于 2020-5-19 08:14:22 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
夏天，我家早餐这样吃，比馒头炒饭都营养，一口下去满嘴鲜香！

初夏，风儿带着微微的暖意吹着，时时送来布谷鸟的叫声，它在告诉我们：春已归去。野外的青草、芦苇和各种颜色的野花，被高悬在天空的一轮太阳蒸晒着，空气里充满了甜醉的气息，让人迷醉，我也是最喜欢这个季节~ 这就是现在的初夏季节，有空的时候我总爱去到野外放松心情，心情好干啥都快乐。

夏天，我家早餐这样吃，比馒头炒饭都营养，一口下去满嘴鲜香 第1张图片


随着日日的推进天气也会慢慢的变热了起来，每年的夏天，我家的饮食就会比较清淡，吃饭也就不太喜欢汤汤水水的，吃起来热汗淋漓。自从学会面条这样做再不煮面了，简单易做鲜香好吃，连吃3天不腻，最适合炎热的夏天。这碗面可以说在很久以前吃过以后就爱上了这个味道，又鲜又香味道特别的好吃，作为早饭更是百吃不厌。我家隔三差五的就会做一次，孩子都抢着吃，几天不吃就点名要，做法简单，10分钟就上桌。

夏天，我家早餐这样吃，比馒头炒饭都营养，一口下去满嘴鲜香 第2张图片


所用材料：面条适量，绿豆芽少许，猪肉少许，盐少许，酱油1勺，葱，姜，花椒，干辣椒，花生油。

做法步骤：

夏天，我家早餐这样吃，比馒头炒饭都营养，一口下去满嘴鲜香 第3张图片


第一步：面条煮熟捞出，过凉。面条最好是鲜面条，没有鲜面条，挂面也可以。

夏天，我家早餐这样吃，比馒头炒饭都营养，一口下去满嘴鲜香 第4张图片


第二步：绿豆芽清洗干净。绿豆芽最适合春夏季节吃，绿豆芽营养丰富，含有多种维生素和矿物质，有解毒清热，清理肠胃，改善视力等作用，常吃还可以减肥哦。

夏天，我家早餐这样吃，比馒头炒饭都营养，一口下去满嘴鲜香 第5张图片


第三步：锅里放入花生油，放入五花肉煸炒出油，放入葱，姜，花椒，干辣椒炒香。

夏天，我家早餐这样吃，比馒头炒饭都营养，一口下去满嘴鲜香 第6张图片


第四步：倒入酱油上色煸炒，然后倒入绿豆芽大火煸炒。

夏天，我家早餐这样吃，比馒头炒饭都营养，一口下去满嘴鲜香 第7张图片


第五步：最后倒入面条大火煸炒均匀。

夏天，我家早餐这样吃，比馒头炒饭都营养，一口下去满嘴鲜香 第8张图片


第六步：加盐调味翻炒均匀，关火即成。


夏天，我家早餐这样吃，比馒头炒饭都营养，一口下去满嘴鲜香 第9张图片


第七步：装盘，每人一大盘，吃得饱饱的，一上午都不饿。自从学会做这个炒面，夏天我就不煮面条吃了，省的吃得很热，这样做简单快捷鲜香好吃，家里人也都很喜欢吃，你也试试吧。

夏天，我家早餐这样吃，比馒头炒饭都营养，一口下去满嘴鲜香 第10张图片


峰儿话语：

1，我试过炒面用各种蔬菜来配，自我感觉还是绿豆芽最好吃。当然每个人的口味不同，配菜也可以自行调节。

2，用来炒面的面条，煮的时候一定不要煮的过于熟，八分熟捞出就可以。太熟了容易断条黏糊，口感就差了。

感谢阅读我的美食文章，每天都会不断更新，有省时早餐，中餐，各种面点，烘焙，果酱，冰糕，甜点等等，欢迎大家来访。喜欢我的各种家常美食请点赞~分享~收藏~关注~我在这里等你哦~~图文原创雪峰儿，盗窃必究!!!


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