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笑话。 发表于 2020-12-1 00:51:41 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
工作干到抑郁了，要不要辞职？


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标签：辞职不要要不抑郁工作
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沙发
绿湖之缘 发表于 2020-12-1 00:52:38 | 只看该作者
 
以我多年的猎头工作经验，给您的建议是：
辞职
且立刻找一个家庭方面不可抗拒的原因一周内迅速离职，至于什么原因，很好找。
以下的建议，给需要的人：
1、工作中之所以感到抑郁不快，核心原因是：价值的不对等。在价值不对等的前提上，你又看到了职场里其他人的德不配位。
这不怪你，连官场激荡多年的某大学书记都可以抑郁到愤愤不平的投江，对于大部分普通人而言，到手的钱，不值得你继续慢性自杀
2、没有职场价值，停下来，不代表放弃，我们只是需要休息了，你知道相比一个月万儿八千或者两三万而言最重要的是什么吗？
这位壮士，更重要的是你曾经的朝气蓬勃，自信甚至自大，酒醉后的狂言狂语！而不是抑郁到深夜的流泪和自我否定。
3、你喝了这么多年奋斗的鸡汤，最终为谁买了单？
有些话不能说的太直白，我们现在处于债务金融的阶段，几乎每个人主动或被动都负了债，这只是表面我们看到的，背后的经济逻辑里，你充当的角色是什么，一个韭菜而已，太多人都太普通了，鲤鱼跃龙门的前提是“龙门”在那里，而你的“龙门”在哪里？在鸡汤里！
人生几十载，鸡精味精吃多了都口渴难耐，停下来喝口水，咋滴？这就犯了众怒了？各种沙雕砖家开始高谈阔论了：
“职场就是这个样子，你必须接受，你怎么就点抗压能力，想想你的家人父母孩子，现在的经济大环境你还敢辞职啊，你好敢啊....”
我就笑了，怎么滴，内卷时代的帮凶不就是你们这帮砖家吗？贩卖着焦虑还上瘾了？
4、盆友们，无论此刻你遭遇的是怎么样的职场环境以及被否定打压精神折磨，我希望您立刻停下来。
你不一定要去寻找诗和远方，就在家里的厨房给自己煮一碗热腾腾的鸡蛋面，陪着父母妻儿楼下转转，睡个懒觉到十一点，晚上熬夜看看你喜欢的美剧和球赛，休息颓废一周后，总结下自己的核心竞争力是什么，然后重新出发，相比职场抑郁，薪酬起点低一点算什么？
你依然是最好的你，你是独一无二的，你存在是有价值的，你还是那个朝气蓬勃甚至无法无天的“少年”，狼虎尚有闭眼休息的时候，你颓废几周算什么？


    在身体心理非常不健康的的前提下，所有劝你继续奋斗的人，一律是沙雕！ 没有主观能动性的生产力，都是混日子和慢性自杀！


以上！
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板凳
lvpeng1234 发表于 2020-12-1 00:53:07 | 只看该作者
 
我的建议 ：     辞 职！
别听那些毒鸡汤什么坚持下去你就能达到人生巅峰！我了个呸，命都快没了还坚持什么？ 可能还没有达到巅峰就要入土为安了（不是说脏话，我说我自己 行吧）并不是每个人都是幸运的，有时候的忍耐只会越来越糟糕，工作千千万，不合适咱就换！不要跟你自己作对好么？（人生没有永远的巅峰，因为人的欲望是无止境的  ）
如果这份工作长时间让你感到焦虑和抑郁，并且你从中得不到利益那就走！我之前就是因为工作压力大导致了抑郁后期因为长期不发工资又感到了焦虑，内分泌失调，引起了甲状腺疾病，我努力的为了公司利益，即使是给家里人陪床，公司一打电话立马跑去网吧接着干，想想当时真傻，老板并没有升职加薪，只会觉得你这个员工听话。（认怂保平安）
你生病了老板不会关心你的身体，他只会关心你的身体能不能继续给他工作！只有利益！利益！
我不知道你只是嘴上说说抑郁还是真正的抑郁，我要告诉你的是：身体  心情第一位！你自己第一位！（很多病甚至是癌症都源于心情，食物中毒的几率很小。。） 如果你长期处于这种down的状态，再去做别的事情，容易提不起兴趣，如果心情长期不开心，低落，真的会引起很多毛病：甲状腺结节、免疫力、内分泌等（因为我就是这么过来的，今年挣得钱都大部分都去治病买保健品了，吃了半年中药了，很自责，但不是自责公司，我是自责我自己，心态是自己决定的，当你感觉坚持不下去的时候，就放过自己，不要为难自己）
其实，你提出这个问题就证明你的内心有答案了——你不想干了，但是你可能还在纠结一些别的问题（比如：老板除了不发工资，其他时间对你还是挺好的？）
还是那句话：你的这份工作有没有给你带来特别高的利益？或者你是否经常感到焦虑？付出没有回报就换一条路！（出来工作就是为了挣钱，不是为了献爱心的）
毒鸡汤真的够了，碌碌无为怎么了？碌碌无为就不配活着了吗？碌碌无为就不配开心快乐的活着了吗？毒鸡汤除了给人制造焦虑起不到什么正面作用
我不知道你是什么情况，我今年26，存款不到一万，我现在觉得健康快乐是最重要的，多少钱都买不到的，多挣你就多花，少挣就少花，别人挣多少钱是别人的事，不要去攀比比较，毕竟钱这东西，走的时候也带不走
还有给作者评论的说让人家忍一忍，人家凭什么忍？辞职就只能当乞丐了么？难道你认为，时间长了老板会发现你的美？ 还有说什么这个社会就是这样，你到了别的职场还是这样的那些人，去你的吧，换个环境可能比现在会好点，但是不换你的抑郁可能会加重，因为你的内心已经感到了委屈。（可能老板客户和一些讨厌的员工集体下跪你会好一点吧）作者的标题已经体现了他有点不喜欢这份工作了，不合适咱就换，为什么要把自己弄的那么拧巴呢？
还有说要你考虑父母孩子的。。。（我真笑了，这是道德绑架洗脑贩子来了吧）如果你身体出现了问题，让你父母孩子来照顾你吗？（出去工作一顿，顺便给家人增添一下负担？）你那点工资估计也不能发家致富，每天面对这份不喜欢的工作，心情沉重的像上坟吗？
如果说你的标题是  工作干到郁闷要不要辞职，那我肯定不会让你辞，毕竟工作也不可能每天开开心心的，但是你说你抑郁了，那我感觉还是不要太坚持了，先把身体心里调理好
毕竟每个人的情况不同，兄dei 怎么选择在于你自己（我不是在鼓励谁辞职，能坚持下去的话就继续努力吧）
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地板
Cronye 发表于 2020-12-1 00:54:01 | 只看该作者
 
我之前在一个公司干了五年，周围同事来来回回走了好几波，我还在那，所有离职的同事问我最多的一句就是：你怎么还在那？
对啊，我怎么还在那。
因为我想的比较多，我的想法主要有俩点：1：相比现在公司的压抑，我能否承受离职后找不到工作的压力？2：如果一段时间我还找不到工作，我的房租等所需怎么办？就这俩个点，我拖了好几年没有离职。
直到有一天，我被逼到崩溃，我突然理解一句话：成年人的崩溃就在一瞬间。今年疫情原因，公司要给员工降薪，我被降了百分之二十，后来我才知道，本来没剩几个员工的公司里，只有我的工资被降了，还没经过我的同意，当时想的算了，疫情不好找工作，我就忍了。后来我在地铁里收到领导的微信，要求我每周多上一天，工资不变，本来那段时间就特别累，心累，结果又来这么一招，我真的突然绷不住了。地铁里没好意思哭，那么多人看着呢，下了地铁，我边走边哭，眼泪啪嗒啪嗒的，我去，我真的是个不爱哭的人，二十多年了，好吧，快三十年了我都没哭过几次，这次哭的稀里哗啦的。我到了公司（公司一个新开的店面），只有一个阿姨在打扫卫生，我坐那给我同学打电话，边哭边说啊，哭的我口齿不清的，就觉得委屈的不行，同学和我说：你都干成这样了，还有什么干的必要吗？不就是担心房租吗，你干了这么些年还没个几个月的积蓄吗？没有的话你还没个朋友吗？我一想，也是，就算三个月我找不到工作，那我的积蓄还不够三个月房租吗？关键是：如果一份工作，你即得不到钱，还得得个病，那你是去干啥，做公益吗？退一万步讲，我找不到个好工作，我还找不到个短时间糊口的工作吗？
想明白了，瞬间开朗了。立马提了离职。
离职后，心情那个好，睡的那个香。朋友见我都说我气色好了。
离职俩个月了，没找到工作，你问我后悔吗，我会说，不后悔。
后来我朋友公司招人，她推荐我去，面试也过了。现在上班半个月了。
感觉：当你的公司让你压抑了，而你有缴三个月房租的积蓄，那我支持你离职。因为一旦你在一个消极的环境中，你只会恶性循环，对你没有一丝丝好处。想一下，你工作是为了更好的生活，但工作使你健康都受到威胁了，你还干个什么劲？
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5#
紫金叶 发表于 2020-12-1 00:54:20 | 只看该作者
 
对这个问题，我现在最有发言权。
在一个被各种pua的公司里工作满一年，对任何事情都提不起兴趣，去医院检查，中度抑郁，9月底提了离职。
不开心持续了半年，但是生活有压力，感觉工作也还算有前途，就也坚持了过来。
压死骆驼的最后一根稻草是周六加班的一次开会，劈头盖脸的被骂了一上午。也不反驳，也不说话。
权衡利弊的过程很痛苦。利益和情绪比起来，看起来利益要实际得多。且身边的人好像都不快乐。
我先下个班。。。。。。。
———————自己的分割线——————
睡不着，想到今天跟同事聊到离职。还是止不住的想哭，舍不得自己在这个公司的工作成果。
对待公司其他同事的心态，就好像和渣男谈了恋爱，从开心到分手，结束后会想到自己这段青春是不是错付了。
就想到一时的快乐和持续的抑郁，我要怎么选择。明明这也是一个外人看来都羡慕的工作（包含可观的薪水，可期待的前景，体面的岗位），是不是自己的问题？长时间我都陷入自我怀疑中。
于我自己，或许还需要很长时间才能恢复，但是幸好及时止损，对于放弃这份工作所失去的，或许未来的身心健康远重于当前工作带来的成长价值。
—————————分割线————————
很感动了，已经有11赞了，说实话农村人没见过这种场面。
然后最近一直在封闭性的减肥，坚持是一件还挺难的事情，但是心态确实好了很多。
偶尔运动量特别大的时候也会怀疑自己当初做的选择是不是正确的。
工作的后续影响是偶尔看到朋友圈里的同事会有一些感慨，但慢慢随着时间都淡了，时间就是有这种好处。
我要先上课了。。。。。。。。
看到评论里的小伙伴，也曾经有过一些不开心的经历，基于我现在的状态和年纪（我96年的，觉得自己尚年轻，即便没有后浪们那么成功，但是可塑性还是很强），我可能还是会劝各位如果正处于水深火热的同学们可以适当放松一下或者跳出这个环境（极端情况下，你跟我一样长期不开心）。但是我并不是劝你们裸辞，我也是纠结了好久才能做出裸辞的决定。
经济水平和生活质量本身与钱就分不开，而我们大多数的收入来源都是每个月的那比薪水。我自己的情况是我近一年的存款可以支撑我半年没有工作，所以我还是有一些底气在的。
对于工作抑郁要不要辞职这个问题，其实就跟你问一个即将毕业的大学生，是想要感兴趣的工作挣钱少还是想要挣钱多的工作内容不喜欢的工作一样。
——————分割线—————
最近也会有同学私信跟我交流谈心，讲实话，每个人的情况都是特殊且独一无二的一种经历。所以我给到大家的建议都是自我调节，并不是直接劝大家辞职或者裸辞，因为本身这虽然是一种解决问题的方法，但是也是逃避问题的一种方法。
最近我就是花了很多空闲时间去看书，去调整心态和控制情绪。处理和男朋友的关系上（所有的相处其实都可以参考，但是我的出发点是男朋友相处）我在看《亲密关系》这本书，推荐大家有空可以看下。
—————分割线—————加一句———
第1张图片 这个姐妹的不要回望过去我觉得很有道理，本人非常赞同。大写的夸奖打在公屏上。
—————————分割线———————
我想补充一下这个工作带给我的，除了抑郁这种心理疾病之外，还有身体上一些其他的不适。比如我每天的工作时间是早10晚10，偶尔会加班开会到晚上11点下班，这样的工作时间带给我的是晚睡+吃外卖（没有时间自己做饭），当然可能会有人觉得是自己的选择（现实情况就是没有心情健身和自己做饭），导致我在北京一年的时间里胖了15斤。所以可能在有些人看来我是选择了一个相对没有退路的方式-裸辞来改变自己（准确的来说可能是逃避这样的生活节奏）。但是如果有更好的选择，谁会愿意这样做呢？
总之，提前祝大家新年快乐吧哈哈哈哈哈哈哈
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6#
。勿施于人 发表于 2020-12-1 00:54:33 | 只看该作者
 
工作都干到要抑郁了，当然不应该继续了，但是，要不要辞职，你要先掂量掂量。
很多朋友遇到这种情况，直觉上就觉得要辞职，这其实是看问题没有看到本质啊，本质上，你需要的是暂停工作和休息神经，而不是辞职。
换句话来说，如果你还在原有的单位，但是远离让你抑郁的工作，你还要辞职吗？
肯定用不着吧。
当然，肯定有人会说，不辞职每天就要面对这样的工作，怎么办？
如果你是一个计件计时拿钱的蓝领工人，基本你没得选，那你辞职吧；但是，从题主的描述上，我猜测很可能还是一个坐办公室的岗位，这种岗位，你可以想一想，怎么请假休息，怎么磨磨洋工，怎么不卷入是非纠纷之中，这样给自己一些休息的空间。
当然，如果你就是没办法获得休息，那么你辞职吧！
但是，但凡有一点可能，在辞职之前，找到下家，不要让自己失去生活来源，切记切记。
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7#
lastmenu 发表于 2020-12-1 00:54:59 | 只看该作者
 
当然辞职！都到抑郁这个程度了，那肯定是要先解决自己的健康问题，然后再考虑别的。这个优先级不需要讨论。如果公司和老板对你好的话，可以休长假，带薪或者不带薪都可以，但先远离导致你抑郁的事情。
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8#
单眼皮的鸭子 发表于 2020-12-1 00:55:28 | 只看该作者
 
抑郁也是有病理指标的，如果有，建议不要辞职，根据病理指标请病假就可以了。
别不好意思去看病，抑郁症也是病（虽然目前对各项指标还比较主观，各医院差异也大），但你先去看一个没啥损失。
一旦医院给你开病假，你就属于“患病或者非因公负伤“，在一定的医疗期内，公司是不能开除你的（一定的医疗期是多久，你可以咨询当地的社保部门，一般根据工作年限和服务年限相关）。
各位，千万不要一生病就自己不干了，也不去看病，自己傻乎乎辞职。万一有病理指标了呢？找个方便的医院挂个号，看看有没有开病假可能，根据病情每3-15天去复查一次，公司还能发你基本工资，为你交社保，再少再少，一个月也能省下四位数，医疗期一般小半年都是有的。小半年的时光啊，既可以治病，还可以有点最低保障，比贸然辞职好多了。医疗期满了，公司要辞退你，还得给你个N+1。
所以，就算要辞职，也等你确定了没有病理指标再说呗。。。
最后补充下，我答案是基于高票都劝楼主辞职的前提下写的，如果不想辞职是一回事，个人选择，谁也别说，大家都可以理解。或者工作在小地方，靠关系人脉的，肯定也不合适。但如果是那种在大城市做打工人，还各种只允许别人偷偷辞职可以，请病假就是你不对了的精神资本家们，就你们先想想自己996到35，一天病假也不敢请，会不会照样被优化。
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9#
天荒極盡 发表于 2020-12-1 00:56:13 | 只看该作者
 
做一个工作，应该至少满足三个标准之一：
1.能赚到钱；
2.能学到东西；
3.干的开心。
学不到东西，没法成长，同事也不好，公司氛围不好。但是能赚到钱，看在钱的份上也就忍了。
工资低，同事不好，氛围不行，但能实实在在学到东西，为将来做准备，也可以忍辱负重。
工资低，也学不到啥东西，但是老板同事人特好，工作轻松无压力，每天都开心，那也很好。大不了发展副业。
像题主这样都快抑郁的，赶快辞职，你还在等啥呢？
干的不开心，就算赚到钱了也可能花在治病上面。
至于能学到东西嘛，这个要你自己权衡了。能学到的东西是不是值得你付出如此的代价。是我的话我选择辞职，知识嘛钱嘛可以慢慢学慢慢赚，总是有机会的。抑郁了可不是小事，一定要引起重视。
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10#
陈小霞 发表于 2020-12-1 00:56:34 | 只看该作者
 
我以我自己的经历，希望能帮到你。
我前公司做的不开心，其实公司和其他领导同志都很好，我很喜欢那里，可有个B总监不行。
无论干多少活，甚至为了要做的东西去跑外勤，天天跑东跑西，她也觉得该，外部门嫌麻烦不配合（但这部分本就是她们对接，我很多时候没办法为了时效只能自己搞），她觉得是你没沟通好，还是你的问题。
伴随着言语羞辱：你的脑子里到底装的什么/把舌头撸直了/那还是你的问题谁让你没沟通好
我天天给外面打电话，出外勤，比之前做的多多了，但没关系，为了时效，我可以付出。（太惨了，跑东跑西，不求你说一句辛苦了，但请别觉得理所当然），一句好换不回来。有一次我在地铁上，她电话过来直接就那种语气：XX，你在哪里。
我说我出外勤，提了单的。
搞得我就想离职，当时我的想法和你一样，老子工资一分不涨，干的比之前多，你他妈真以为自己是九重天女神掌管生杀大权啊。真以为自己是个角啊。
加上我个人是个严重的颜控狗，对很丑的人本就emmmm（这个是我自己的问题，确实这样不对）
但我之前没裸辞过，这份工作也是我第二份工作，没什么跳槽经验，就算被这黑皮怪羞辱吊打，也没勇气裸辞。
确实出去看过工作，但那时候太过完美主义，总想找工资+工作+距离+环境+规模+有食堂一体的公司，少一条我都不同意。但这样的公司很少，面过一个，人家直说只要985的（那还让我来面试？）
但后来我真的受不了了，趁着疫情离职了。
原因是担心疫情安全，但其实疫情只占了离职原因的10%。
我走的那天天空特别好看，我拍了一张照片，手机屏里是风景，屏外映着我的脸，是抑制不住的笑。
去小岛呆了三个月，真的爽，说是度假，不如说是去治疗心理。我真的怕，怕会得抑郁症，怕会害怕和人说话，怕会否定自己。
我那时候丧到什么程度，感觉都像行尸走肉，不知道自己是不是还在喘着气。感觉人生没意思，活着就是在受苦。家人一跟我说话我就烦，一听到有人说话就会不自觉的厌恶害怕，赶紧捂住耳朵说别说了别说了别跟我说话了。
三个月后感觉差不多了。我回来找工作，半个月吧，找到一家。
入职后发现不行，真的不行，交接的人很差，就讲一天，然后就坐那看自己的东西，也不管我，嘴上说着不懂就问我，但我一问又很不耐烦很大声：不是给你讲过吗你要我说几遍啊balabalabala懂了没！
而且工作又杂。我纠结了几天，不想再蹈覆辙，直接提了离职。
20多天后我又找到了现在这份工作。
现在回想了一下，我这两次裸辞，都是正确的。
我只后悔没有早点走，趁只有一点苗头的时候直接了断，那起码是一个健康的自己。
工作是为了更好的生活。如果上班像上坟，那真的要好好想想了。
但友情提示记得存好钱再裸辞，我离职的时候卡里有七八万，还有一些小额的理财产品，这能保障我正常生活。
所以我很讨厌那些毒鸡汤。坚持一下，忍忍就过去了。
哈，笑死爷了，这跟对被家暴的女性说：“坚持一下，忍忍就过去了”有啥区别？
身体上的暴力是暴力，心理上的暴力也是暴力。
工作没那么难找的，退一步讲，你不离职，一直在那耗着，你会收获什么呢。咸鱼逆袭确实有，但概率太小了，大概不是你我。
自己开心最重要。
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