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[分享] 拟录取第三天，为什么还是会感觉越来越焦虑？

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TTzys4 发表于 2021-5-2 16:34:24 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
我报考的双非院校甚至可以说是四非院校，地处a区某西部历史城市，希望大家不要喷我，每个人的实力和自身的情况都不一样的。不知道为什么心里总是慌慌张张，唯有的高兴就是在于出成绩的那一刻和国家线公布的时候，以后很平淡然后到现在的焦虑。


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沙发
潺潺5316930 发表于 2021-5-2 16:35:13 | 只看该作者
 
感同身受。
我本科普通一本，目前已被某985拟录取
我想大家都是一样的，录取结果刚出来的那天是最放松的时刻，想想自己这一年多的努力最终能够得以回报，自己的梦想得以实现，说实话，真的是太开心了！
然而，过了两天，就陷入了焦虑。从和未来导师的对话中，我感受到自己基础是有多么的差，想想未来的研究生压力会是多么大，有一刻觉得自己好像已经提前进入研究生的状态，面临着诸多挑战
但是，我想说，焦虑是因为更加看清自己的不足，面对这种焦虑，我们能做的只有继续努力，不忘初心，20届340多万的考生，最终上岸的只有一部分，既然我们靠自己的努力抓住了这次升学机会，那就继续前进，为我们更大的理想而奋斗
生命不息，奋斗不止
加油 ！
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板凳
杜文哲dwz 发表于 2021-5-2 16:35:43 | 只看该作者
 
从考完复试，到拟录取，以及十几天了。知道自己考上的那一刻，我并不是特别高兴，因为被调剂了导师。后来向本科学校汇报就业情况的时候，我是最高兴的，因为我是全班第一个拟录取的，心理还是很得意的。
为了这个复试吧，我毕业设计一笔没动，其实也不是，只不过打着复试的名头，理所应当地玩罢了。复试结束之后，毕业设计毕业论文也开始要提交了，那段时间主要在疯狂赶工。
想过要不要和调剂的导师联系一下，刷个脸熟啥的，想着毕业还没定呢！也就作罢，先专心毕业吧！
今天毕业设计、论文刚提交上去，今年答辩也取消了，只等那边老师给成绩，看看有啥需要改的了。我也只轻松了一下午，现在又开始丧了起来。
看到本科的辅导员在群里说调档函的事情，吓得我又去那边学校官网看了一下，毕竟我之前那边学校通知复试，我就没注意看通知，险些错过，是后来那边老师看我迟迟不进群，打电话给我我才知道。害怕自己又错过什么重要的事情，去看了半天，又在网上查了，确定只需要坐等就行。
考上研，说真的，我好像并没有很开心，反而有点焦虑。可能是看了很多吐槽贴，还是有点害怕自己的研究生生活会很痛苦。也可能是最近为了毕业，拼命赶工，做出来的东西自己也不是很满意，又很熬了几个通宵，自己又很疲惫，想着自己以后还要来这么一轮，心里就发怵。
大学之后，我越来越觉得，我自己其实处于一种很脱节的状态。我发现，离开高中之后，你的选择变得特别多，也没人管着你，很多时候，机会要你自己争取，你需要自己决定一些事情，尽可能表现自己。因为没有人会逼你干你不愿意的事情，所以好多东西需要你自己去申请，去毛遂自荐。
我是一个很不自觉，不喜欢表现自己，不会为自己争取，是一个很被动的人。
我记得之前，班上要推举出几个跑得快的同学参加运动会，往往是全班一起比一场，最后出几个跑得快的。我很习惯于这种模式，有时候我是很想参加运动会的，但我也不会主动去跟老师说，我只会默默的练习，让自己跑的快一点，这样在选拔的时候我更可能被选上。
等到了大学，我发现很多东西都变成自愿的了，你自己去报名社团、奖学金自己申请、参加活动自己报名，没人会再来组织大家来一场比试，然后择优录取。
这时常让我感到很尴尬，比如运动会，我自身而言，还是很希望能参加的，不过班上人都不是很积极、我也知道有人体育比我强得多，我也就不好意思跳出来。
可能是一直以来的教育告诉我，是金子在哪都会发光，叫我不要争，自己有真本事才是硬道理，只要自己的本领足够高，其他的会自然而然来到你身边。
我习惯于被动，不喜欢和人竞争，也尽量避免竞争。我总觉得，只要我自己默默地提高，总有一天，奖学金会是我的、会有人邀请我参加各种竞赛、老师会对我刮目相看。
但是后来，我发现不是这样的，因为大家都很有默契的尊重彼此，你只要不明确表达出自己的意愿，是没有人会强迫你的。可能你唱歌唱得很好听，但是你从来不唱，等到校园歌手大赛的时候，你又不主动报名。可能最后拿奖的人甚至不如你，但是他比你积极主动，所以他拿到这个机会，而不是更厉害的你。更要命的是，随着时间的推移，积极主动的人获得了更多的资源与机会，他很快就能赶超你，以至于原来你引以为傲的技能，会变得不再拔尖。
我低调地早学校过完四年，最后发现自己果然变成了一个任何方面都平平无奇的普通人。在这四年间，我只是按部就班地完成学校规定的任务，自己各方面的能力都没有得到提升，曾经机会很多次在我的面前，我却一次都没有抓住。
到了研究生阶段呢？甚至工作阶段？没有人会逼你，还是得靠自己把握机会，得积极主动，可这对我来说，还是有点困难。
不知为何，每次出现需要与人竞争的时候，我总是会下意识选择逃避，无论对方是比我强还是弱。可是在读研的期间，我肯定免不了和他人竞争，这让我觉得恐惧。
还有，我还挺害怕自己做不好的。虽然很多时候我看上去不在乎，做事情从来不会全力以赴。不过我清楚，那只是我在给自己留退路，如果没做好我还可以自我安慰是没有进全力，倘若拼尽全力还是做不好，那只能证明是我本身有问题。那就是对我这个人的否定了，这会让我很难堪。
我也很害怕身边的人对我失望，因为他们都很好，都是很棒很棒的人，我不忍心让他们觉得我很差劲儿，那样我就配不上他们了。
我很喜欢我的本科学校，我很希望我能为她争光。我知道当我成为这个学校的学生，我以后的一举一动都在一定程度上代表了学校的形象。进而也会影响到别人对同样属于这个学校的同学的看法。
记得考研前我抱着自己的作品去报考学校那边找那边的老师请教，那边的老师说我问题挺大的。那个时候我难过，觉得自己给学校丢人了，因为在自己的学校这边，我的作品虽然说不上是顶尖的，但是也时常能有老师很欣赏的点。我的本科学校和报考的学校总体上还算是门当户对，没想到自己学校里还不错的东西，到他们学校竟变得问题很大，可以说是难受极了。
考上这个学校，我心里其实还抱着赌气的心理，你说我不行，我就偏要考上！不过考上之后，我现在又很担心自己会做不好，给学校丢人。我的同学都特别优秀、上进，原本我是一个很被动的、害怕麻烦，甚至有些懒散的人，我是看着他们，逐渐开始学会抓住机会，开始不怕麻烦的。现在大家去了不同的学校，只有我一个人来到了我报考的学校，我不希望因为我，让身边的人觉得“xxx学校教出来的人也不过如此”，毕竟，我的同学们是真的优秀啊！只有我比较菜而已。
还有，就是，我考研，其实并不是对这个专业有多喜欢，很大程度上，我只是跟风，同时我也不想进入社会，不想这么早就业。也有一部分原因，是我大学四年啥都没干，简历上空空如也，我自认为不够优秀。当时看有些同学找工作，无休止的面试、笔试，像菜市场的猪肉一样被人挑选，觉得有点难以接受，想提升一下自己，希望能给自己增加一些选择的权利。
考上之后，并不证明你的简历上的学历能够从本科到研究生，万一毕不了业呢？毕竟研究生退学的案例比起本科还是多得多。考上之后，你的就业选择面就变小了，毕竟时间成本在这里，不从事相关专业实在太亏。可是，我并不是很喜欢这个专业，一想到自己未来的选择变少了，还是有点丧丧的。最近就业环境也不好，谁也说不准三年之后会不会更差，读研读完了毕竟还是要进入社会的呀！自我评估不是科研的那块料，每次憋课程论文，我都半天憋不出一句话。偏偏今年扩招，等到我找工作的时候，我的本科同学很多已经占好了坑，到时候，我还是要像猪肉一样任人挑选。最近几年，行业也不景气，行业的专业性也不高，谁都能掺一脚，到我找工作那一年。怕是会更难啊。
特别是看到不少同学已经找好工作了，拿到毕业证就可以上班，他们看起来还很快乐。我好羡慕啊！
现在又很焦虑，不知道暑假会不会有学前教育的课程。如果有我就还有一个月的时间，如果没有，我就还有一整个暑假。
按我的想法，我只想安安静静作一条咸鱼，打打游戏，看看书，健健身，做做自己想做的事情。不过理智告诉我，我应该趁着这个机会学点儿啥，需要为研究生生活做准备。我真的，全身都在抗拒学习，从寒假回家以来，我从一个紧张的学习状态中脱离，进入一个很悠闲的家居生活状态，复试之前紧张了几天，毕业设计又紧张了几天，其他时候都是懒懒散散的。我可能就是贱，没有事情压在头上，就紧张不起来，就想摸鱼。但是玩又玩不痛快，害怕自己一时的爽快，变成研究生生活的绊脚石。
总之现在，经常焦虑，有时间会害怕，玩也玩不痛快，学也学不进去。我只能不断在没考上的人身上找心理安慰，可是没考上的同学、朋友不是找到工作，就是在按部就班准备二战。他们的状态都特别好，趁着还没上班最后疯狂一把，天天在王者峡谷厮杀；安安心心再来一年，每天充实地学习。我真的好羡慕啊！我觉得备考的那段时间是我最幸福的时间了，我有一个清楚的目标，我也有实现他的计划，我只需要做就好了。虽然有时候会有些焦虑，但至少每天都很充实，脑子里每天有进账，觉得自己在进步，每天吵着目标又近了一步。
前几天为了毕业，熬了好几个通宵，搞得自己作息全部紊乱了，半夜三四点才睡，早上十一二点起床。整个人也昏昏沉沉的。想到以后可能还要熬夜，工作之后依然熬夜，又想到猝死、癌症、腰椎间盘突出之类的行业高发病症，整个人会陷入深深地恐惧与怀疑。
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地板
万马奔腾 发表于 2021-5-2 16:35:50 | 只看该作者
 
我有一个朋友，每次当她获得最好的成绩时，她没有丝毫的满足和开心，一切都仿佛和吃饭喝水一样，是生活中的例行公事。可一旦如果自己没有遥遥领先身边的同龄人，她就开始了无比的焦虑。
你是不是也这样？
在我读书的时候，大概是在初一，那时我的数学成绩特别好。有一次开班会，老师突然心血来潮，让我上台分享一下学数学的经验。
我心想，这不坑我呢嘛，完全没有准备啊。当时，我内心一片慌乱，整个世界天旋地转，不知道是怎么走到台上的。在台上，我一句话都说不出来，前前后后，我可能沉默了半分钟，老师也不帮我解围。
我感觉尴尬得不行，觉得实在得说几句话，可是一开口，就是碎片化的词语，结结巴巴的。我更加紧张了，感觉全世界都在用嫌弃的表情看着我，朝我投来鄙夷的目光，脑海里全是别人的评价：「你们看啦，数学成绩那么好的曾旻，连话都不会说。」「对啊，真没想到，他是这样一个人，太衰了。」「哈哈哈，他看起来好蠢。」……
最终也不知道，我是怎么走下讲台的。我甚至不敢去看周围同学的反应，生怕确认脑海里的恐怖幻想。我只是心里默默念叨，这下完蛋了，形象全毁。该死的班主任。
从那之后，我对任何出头表现的机会，都特别谨慎，如果有什么事情，提前让我知道了，我一定要做好百分之两百的准备。千万不能再出这样的事情了。
其实，这种心态给我带来了很多积极的影响，特别是在大学生涯，我斩获了许多成果。每次考试，我要把学过的每一个知识点全部吃透；每一次上台演讲，我要把逐字稿背诵至少三遍；每一次证书考试，要做 N 套模拟卷；以至于我考研的时候，比别人多准备了半年，从大三上学期就开始学，开始背专业课，最终硬生生地高出分数线很多。
所以，这样看来，「因为焦虑，而过度准备」这个习惯并不算太糟糕。如果你也有这样的习惯，我相信你心里一定和我有一样的想法：「只要给我足够的时间，我相信我能完成任何有挑战的事情」
可是，随着学业的压力越来越大，当需要面对的挑战性的事情，越来越多的时候，我发现，时间不够用了。明天要演讲，今晚通知我，我根本没办法一晚上写出 5000 字的逐字稿，还背三遍。所以无尽的焦虑就来了。
我觉得这种焦虑的来源，不是事情本身充满挑战，而是你应对有挑战事情的固有模式：那就是不要让「事情失去控制」，一旦面临一个任务，我一定要把它准备得天衣无缝。
你为何形成这样的应对模式？因为，你太从这个模式中受益了。你看我，大学 GPA 有 4，最惧怕的演讲，在许多课上我也能搞定，各种 presentation 所向披靡，还考了一堆当时觉得牛逼、现在觉得是废纸的证书，最后考上了研究生。我太从这个模式中受益了，这强化了我的这个模式。
反过来说，当我偶尔没有遵守这个模式的时候，事情的结果又往往不好，比如，做一场即兴演讲，我初一就被它深深地伤害过；又或是一次无领导小组面试，你无法预测题目是什么。
这些没有办法准备到百分之两百的事情，我有很多失败的体验，她们深深地伤害着我，从反面又强化了我要遵循这个固定模式的想法。
所以，要如何缓解这个焦虑呢？
1. 去识别自己的应对模式。去反思自己的人生经历，是否像我说的一样，你时时刻刻要让事情处于控制下。你为什么会这样？哪些事件强化了它？哪些事件惩罚了它的反面？
曾经有一位因为焦虑而向我寻求帮助的年轻来访者，她刚刚步入职场 2 年，已经迅速晋升两级，成为了部门的经理。当她来到我的咨询室时，已经连续好几天因焦虑失眠，整个人一脸疲惫。
弥散性的焦虑令她无所适从，每天上班坐在电脑前，很多时间处于放空状态，痴痴地望着电脑，难以开始投入到工作中。同事过来找她说几句话，她总是心不在焉，感觉嘴上说的和脑子想的总不一样。
为啥这么焦虑呢？她想起，最近最令人烦恼的，应该就是职场中的岗位变动了。表现优秀的她，又获得了一次晋升的机会，不过这次，不是直接把岗位给到你手里，而是有两个不同的岗位给你选择：一个是比较成熟的项目，项目模式很稳定没有什么风险，自然，岗位的自由度和创造性比较小，更像是一个螺丝钉，认真勤勉地完成一个小流程中的事情就好；而另一个，是一个新项目，模式并不稳定，大家都在探索中，所以岗位的自由度和创造性更大，需要做的事情更多，范围更大，同时要面对的风险也更大，有项目失败的可能性。
这下可难倒了她。有选择反而比没选择的升职，更让人焦虑。她很想选择那个更有创造空间的新项目，可是脑子里却不断幻想，万一项目失败了，要怎么办。
她这才慢慢发现，一直以来，她不断向上攀爬的动力，是因为内心一直有一个声音，告诉自己：「不要失败」。
从小到大，她都是一个遥遥领先的优等生，父母老师眼里「别人家的孩子」。你可能很难想象，「别人家的孩子」也有自己的烦恼。有一件让她印象非常深刻的一件事：在小学四年级期末时，她照例拿着年级第一的成绩给父母看，父亲看过成绩后，问了一句：「比第二名多多少呀？」，她小心翼翼地回答父亲：「多了 4 分」。这时，父亲的脸突然就阴沉了下来，满脸嫌弃地说了一句：「才多这么一点？」
这是她生命历程中的一个典型缩影。每次当她获得最好的成绩时，她没有丝毫的满足和开心，一切都仿佛和吃饭喝水一样，是生活中的例行公事。
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5#
lulu霞 发表于 2021-5-2 16:36:14 | 只看该作者
 
我个人感觉我应该有资格来回答这个问题。
5月22号的上午收到的拟录取通知，到今天为止正好是第三天。
第1张图片 本人是二战上岸考生，经历了两年的比大多数人更加丰富的考研经历的我，本来应该在这一刻更加的有苦尽甘来的感觉。但是，最先来临的是失落。
早在2月20号成绩出来的时候，初试专业第一的成绩就让我把更多的心思放在了“考上以后”的事上面。我选择了一个自己觉得最好的方向，在听取了广泛的建议以后选择了一个最合适的老师发了邮件，并且导师也算是口头承诺了。然而一切的一切，在三个月的时间里变得让自己越来越失落。
先是在国家的大政策之下，报考的学校宣布扩招。但是实际的扩招人数甚至达到了百分之三十。我的眼里仿佛看到的都是自己未来工作时候的竞争对手。
再是由于疫情的影响，今年的复试形式一直是没有被确定。在基本确定线上复试的前提下，我笃定地认为不会再有笔试了。因此初试的高分让我懈怠下来了。5月14日深夜，我们学校发了复试的细则，我很惊讶地发现居然需要笔试，而且笔试时间就在5月17号早上。可是即便是拿出了大学期末考试的劲头，最后的复试笔试还是只考了50分。就这样，初试第一变成了复试完以后的十名开外。
本来联系好的导师，却在这个时候通知名额已满。本来看成囊中之物的一等奖学金，也缩水了。甚至是本来已经在脑子里构思了无数次的上岸文案，也没有心情再去编辑。
除了自己没有人能真正理解此时的心情。
恐怕最后的原因无非也就是这么几点。
    达成了目标以后，人会不由自主的往前看
这一点也非常好理解。以我个人为例。去年的我，只要是能上岸，能给我一个哪怕全日制研究生，我恨不得学校进了复试的人都收了，即使是最不喜欢的专业和口碑最差的老师，我也不会在乎。但是今年呢，上岸已经成了事实，甚至三个月前就已经只是时间问题，我还会因为一个已经得到的东西而高兴吗，根本不会。反而我会有更高的期待。
    事情没有做到尽善尽美，会让人觉得可惜
前文所说，我虽然没有拿到一等奖学金，但排名也是专业前百分之十五。对于大多数人来说，可以说非常满意了。但是对于我来说，根本谈不上满意。由于我的不重视，造成了这个可以说是差点送命的结果（往年学校规定复试笔试不及格不予录取，但今年没有这个规定）。所以我只会有恨不得抽自己的感觉，而不会再去沾沾自喜，要不然只是不思进取。
对于提问，我想说。考研考上固然值得高兴，但是觉得焦虑更是一件好事。因为你是一个目光长远的人，已经没有把目光放在了往日的成绩上。人进步的动力，就是持续不断的危机感。
第2张图片 分割线
刚收到的通知，本来想跟的导师因为今年的名额增加又收了我。也算是不幸中的万幸，上天的一个善意的提醒了！所有考研人，最需要的就是在一切的一切尘埃落定之前，戒骄戒躁。就像小李子在奥斯卡颁奖说的一样，Let us not take the planet for granted.I do not take tonight for granted.任何时候，我们不应该把我们想获得的事，看成理所当然！
二次修改
没想到随手写的东西居然让这么多人得到了共鸣。评论区大家的回复基本都看了，实在是没回复过来，在此说声抱歉！
也希望大家能够快速地把考研这一章给翻过去，把目光放在进一步的学习上！活在当下，不负今朝！
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6#
蛋蛋dandanlife 发表于 2021-5-2 16:36:48 | 只看该作者
 
焦虑是正常的，特别是在对新环境信息匮乏的情况下。
解决方法很简单，比如多认识几个新同学，估摸一下自己的水平。
对于水平欠佳的同学，这种焦虑一般入学后三个月内就会缓解，然后就会产生“怎么都是些神仙”之类的想法。
接下来就可以选择奋斗，或者躺平了。
但都读到研究生了，对自己的短板和上限也应该有一个好的估计了。
我大三面试商汤暑期实习的时候，被大二的学弟面试算法，他到现在已经上过四次机器之心了。
我博一刚入学的时候，和我同期入学的非985本科的同学已经有一作NIPS和AAAI了。
我赶CVPR的时候，跟刚来实验室交流同学讨论文章写作，然后他一个月前拿到了CMU/Standford等学校的Phd offer。
所以现在我清晰地知道，有些神仙，看看就得了。
公众号、知乎和清华特奖评选都喜欢造神，因为造神能够引流，能够割韭菜，也能够扩大宣传力。
路人群众喜欢看英雄，或是无敌的人，来满足自己的幻想，所以将大量的目光聚焦在特定的少数几个人身上。
这样的过度聚焦投射到同龄人身上，就造成了“怎么就我不行”的幻觉，产生莫名其妙的焦虑。
但其实，多看看周围，更多的还是和你我一样的，挣扎着在前进的人。
既然“反正都打不过那些神仙”，那么就过好我们平凡人的生活就够了。
Just take it easy，珍惜最后的半学生时代，多做些自己感兴趣的课题，享受最后的自由，然后卷入996的时代浪潮中吧！
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7#
外汇顾问李娜 发表于 2021-5-2 16:37:16 | 只看该作者
 
今天看到涛涛老师更新的文中引用了《周恩来19岁时的迷茫心事》，名人也有少年烦恼
周恩来19岁时，赴日求学，日记中记录的，尽是无尽的孤单和改变自己的渴望，对一无所成的惭愧，以及对落榜的恐惧。——事实上他最后的确落榜了。


读周恩来日记，了解他19岁的迷惘心事，你会发现，少年人的内心世界如此相近：对外，人人雄心勃勃，内心里，人人惶惑而自卑。


由此，普通人也该生出一份自信，至少在人生某一阶段，至少在某中际遇下，巨人与你我有着同样的焦虑，甚至更糟的境遇。


我们对研究生生活的迷茫，对未来对自己的不确定。
正好现在是假期闲暇时间，也推荐大家去读读，是否能与周总理少年时的情感同频~
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8#
纷扰great 发表于 2021-5-2 16:37:52 | 只看该作者
 
焦虑是读研之后的时，不要预支你的焦虑，相信过来人的话，不然你可以看看我的秃顶。
第5张图片 焦虑其实大多都来自于对未知的担忧，但人生就是即兴演出，没有事先编排。
作为考研过来人，给焦虑的你们一些建议：
    接纳自己的情绪
你首先要接纳自己的情绪，因为所有的焦虑感未必一定是需要你费力气去克服的，和焦虑的情绪对抗有时候也会适得其反，就像漂浮在水面上的葫芦，你越想要往下压，它就会越想要浮起来。
    马上行动起来
减轻焦虑最好的治愈药方只有行动力，这种考完研之后的焦虑很有可能来自于空虚，这种空虚是考研的复习生活和压力填满了你的一整年，一瞬间，这些节奏和压力全部结束消失，你会有一种无所适从的感觉。就像一根绷紧的吉他弦，猛的一下松开了，你在弹起这根弦的时候就只有无力感了，这样的情况下，你要做的是调整生活的重心，找一些其它的事情来做，比如学习一项新技能，阅读其它未涉猎过领域的书，让自己的生活重新充实和有节奏感。
    转移聚焦在焦虑情绪上的注意力
当你钻到情绪的牛角尖，你再往前走，想要努力解决情绪是完全无效的，情绪本身是不能化解情绪问题的。你要退一步甚至几步来思考问题，比如先去做一些自己喜欢或感兴趣做的事情（刷手机、看无营养的视频除外，因为这些事只会让你更加空虚和焦虑），可以听音乐、看电影、运动、逛街等等，过了一段时间之后，你的情绪会慢慢趋于稳定之后，你再重新去回顾你的焦虑点，或许会有新的思路。
    学会发泄情绪
要给焦虑找一个出口，所有的负面情绪都是宜疏不宜堵，堵的久了就会崩。无论是ktv嗨歌、蹦迪，还是找个躲在屋里大哭一场，哪怕只是写写日记，整理一下房间都是很好的发泄情绪的方式，尝试通过适合自己的方式去减轻焦虑感。
    多和家人朋友聊天
聊天更能让自己发现内心真实的想法或者焦虑问题的本质所在，在聊天的过程中，旁观者也可以帮你找到你的问题所在，因为独立思考所产生的情绪是散点活动，而语言是让这些情绪系统化、具像化呈现出来的方式。最好能找到已经在读研的学长学姐聊一聊，或许他们能提供给你更多样化的思考角度。
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小红书：考虫考研
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第6张图片
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9#
未夏言 发表于 2021-5-2 16:38:28 | 只看该作者
 
你不是一个人。
我拟录取结果还没出，只是出了成绩排名，总成绩靠前。
现在想想，从网面结束到现在，真正感到高兴的时刻只有两次，一次就是网面结束的一瞬间，因为长时间的紧张，瞬间放松感觉心情很舒坦，但这种状态只是持续到了一下午，到了晚上就开始翻来覆去睡不着，早上四点多就醒了，爬起来看看成绩排名出来没。
另外一次就是成绩出来的一瞬间。网面结束后的第三天，看到群里说排名出来了，当时我正在下楼，瞬间站住不动了，心跳开始加速，屏住呼吸，打开了排名文件，看到自己在前面的时候，长舒了一口气，感觉内心的重担瞬间卸了下去，那一天也是在欢快中度过。
但是到了第二天，又开始了，我开始期待拟录取结果，开始计划这段期间要做什么，开始思考读研期间怎么做到经济独立，晚上翻来覆去的还是很难入眠。这种心理状态似乎并不是我在备战考研期间所期待的，并没有我所想象的达到目标的喜悦感，反而是一阵阵的空虚感。
目前还在等拟录取通知，暂定计划是出去找份工作，希望能缓解一下焦虑感。
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10#
小涵涵48 发表于 2021-5-2 16:38:45 | 只看该作者
 
是这样的，没复试之前焦虑，复试等待的时候焦虑，复试完本来以为可以松一口气，没想到更焦虑了，以前备考的时候攒下来的小说，电视剧，想着考完试一下都看了，结果现在突然就不想看了
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