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xs凪凪 发表于 2021-5-13 20:29:54 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
在读大四学生每天焦虑，论文，工作，毕业，未来，种种压力，对生活提不起兴趣，感觉要抑郁了怎么办？


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标签：怎么办？大四学生怎么办生活压力
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沙发
予言T_MAC 发表于 2021-5-13 20:30:16 | 只看该作者
 
和楼主一样，从十月份一直到现在，从最初的无所谓到现在越来越焦虑。

这期间面试了一些公司，各种行业都有，很杂，但都不是很满意。所以其实我根本就不知道自己想做什么，或者说能做什么。

有段时间每天都刷各种求职app看各种职位信息和要求，发现如果不是校招，剩下的能匹配的上的工作就是销售，客服，行政之类的岗位了。每次这个时候就很泄气，可又改变不了什么。被生活支配的感觉真心操蛋

前两天去面试一个运营顾问的职位，公司离住的地方很远，坐公交得一两个小时换乘三次，跑了两趟，最后人家是要我了，但他们不是招运营，是招电话销售。
来回折腾了两天，最后感觉被忽悠了。

加上感情不顺，论文也写不出来，每天都慌慌的，但又什么都不想做。
每天熬夜到两三点，有时还会失眠一宿，饮食也不规律，眼睛都是红血丝，整个人状态都很糟糕。

其实最开始的时候心态还挺积极的，越到快放假，那种焦虑的情绪越严重，想逃避，可又觉得不能这样。

虽然不知道楼主感到迷茫焦虑的具体情况是什么样的，但我完全可以想象的到那种感觉，大概快毕业的人都是这样吧
所以还是往乐观了想吧，就像有些前辈说的，等你以后看这些你会发现现在的问题根本不值一提。
希望我们都能快点走出这段煎熬的日子。

走心
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板凳
diyige111 发表于 2021-5-13 20:30:26 | 只看该作者
 
真的是不能再同意了 同为大四狗 曾经从未想过自己会面临今天这种境况！年前就开始找工作了，最后无疾而终 安逸的过起了年。然而还没感受到年味 正月十五已经过完了。在家实在是呆不住啊……还是想继续找个实习的工作。可是一方面想考银行 考编（总之找个别人眼里的体面的工作），又要写论文，有要求有实习（要写实习报告盖章）加之自己的拿的出手的实习经验实在是几乎没有，所以又很想出去实习，在家里无法安心准备考试及论文写作。
明明有一堆事儿要做 每天也不知道都忙了些什么 ，找工作真浪费时间 一面试几乎就要浪费半天时间，，，然而还是这不满意那不满意的。焦虑的要死，父母却完全不懂 只会说 每天呆在家干嘛 上大学有什么用。听到这种话...。真的是。 诶。 我的大学喂了狗吗……困了 可是心里感觉睡不着。   
所有的问题都要自己解决 自己决定 真的没有任何人会给你指引。
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地板
我也革命 发表于 2021-5-13 20:31:22 | 只看该作者
 
抱抱，我和你一样，现在已经凌晨一点了，我却一点也睡不着 ，一闭眼各种负面情绪就都上来了，焦躁，抑郁，恐惧，各种担心的事都冒出来了。我是个师范生 但到现在教资还没拿到手。我不知道我是不是有社恐，我一见到那些考官我就特别紧张害怕，一句话也说不出来，面试对我来说太难了，可我要是考不过，就根本没有办法当老师。而且要想有工作就得面试，就我这样，太痛苦了。我家庭条件也不好，没有多少积蓄，爸妈都很辛苦，我不想再花家里的钱了，实在是太愧疚了，对未来我也特别没有安全感。我感觉我好像就要被勒死了，心口又闷又堵，喘不上气，我觉得今天晚上又要失眠了。
我这段时间老是在想，你说要是人就这么活着，那还有什么意思，可我又不得不活着，不为自己，就是为了报答父母的养育之恩。我自己对这个世界已经没有什么留恋，也不是说有多厌恶，就是已经失去兴趣和期待，活够了，活烦了，不想在这里继续玩了，想去别的地方。人的一辈子真长啊，往后的几十年，我都不知道怎么熬过去。我有时候很羡慕猫，狗这些动物，不为别的，就是活得比人短，但也有时间去感受生活。
毕业生都会处在这种状态，我身边的同学也都这样。其实也没什么好办法，就一个字，熬，熬过去，就好了。像放松心情、摆正心态、明确目标、努力努力再努力这些也是肯定有用的，也许能缓解一下抑郁情绪，但最终还是得靠你自己熬过去，熬出头，就好了。这个社会里的大部分人都是这样，咬牙撑过去，事情解决了，就好了，会觉得其实也不过如此。然后继续这样活着，一遍一遍陷入这种怪圈。
因为我现在情绪也不好，所以写得语无伦次、颠三倒四的，还有点丧，希望能够有些帮助吧，。唉，天大地大，活着最大，加油吧。
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5#
折断D翅膀 发表于 2021-5-13 20:31:52 | 只看该作者
 
我也是这样，医学生的今年考研注定是要失败了，找工作，找不到自己喜欢的，特别焦虑不安……
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6#
qwe13149787 发表于 2021-5-13 20:32:33 | 只看该作者
 
我和你的情况差不多，顺其自然吧
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