设为首页|收藏本站|
发帖
登录 注册
西兔生活网 › 华人生活 › 都市圈 › 人到中老年，血液容易黏稠，常用这2种叶子泡水喝，保护 ...
回复 发帖
返回列表 发新帖
开启左侧

[养生] 人到中老年，血液容易黏稠，常用这2种叶子泡水喝，保护心血管

[复制链接]
60396 0
dota超级兵 发表于 2021-6-3 19:05:52 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
血液是机体内流动在心脏以及血管组织内的红色液体，就像大家看到的动物血，都是不透明的液体。但它有一个特点，会随着年龄的增长血液会变得黏稠。

人到中老年，血液容易黏稠，常用这2种叶子泡水喝，保护心血管 第1张图片

而血液黏稠程度是形成血液流动阻力的重要因素，进而影响体内的新陈代谢，甚至无法维持机体内各个器官的正常运作。除了年龄因素以外，大家还要注意疾病、不良的生活习惯等等，都有可能影响血液，增加血液黏稠的概率。
这也是为什么说人到中年容易血液黏稠的原因，针对这种现象，在无疾病的基础上，大家不妨用食疗的方式改善。营养师建议：常用这2种叶子泡水喝好处多。

人到中老年，血液容易黏稠，常用这2种叶子泡水喝，保护心血管 第2张图片

桑葚树上的桑葚叶：
在民间桑葚叶还有着“长寿叶”的称号，流行病学的研究中发现，桑葚叶中有一种叫做“槲皮素”的成分，能够增强机体免疫力、对辅助稳定三高有益。
此外，桑葚叶中丰富的多酚类物质以及生物碱等，还具有抗氧化、延缓机体衰老、美容护肤的好处，属于药食同源的食材。在韩国，桑葚叶还被应用于烤肉上，用桑葚叶裹着烤肉，既能解腻还可以助消化。

人到中老年，血液容易黏稠，常用这2种叶子泡水喝，保护心血管 第3张图片

此外，桑葚叶还可以和菊花配伍，清热解毒、去肝火、润肠通便。
除了当绿叶菜还可以炒菜、凉拌、做馅料，或者是直接泡水喝，都有很好的养生益处，是中老年人可以选择的美味。

人到中老年，血液容易黏稠，常用这2种叶子泡水喝，保护心血管 第4张图片

号称野菜之王的“蒲公英”：
蒲公英更为常见，也被称为婆婆丁，多年生草本植物，鲜嫩的蒲公英同样可以做菜、泡水、喝茶，在日常生活中还有着“天然抗生素”的称号。
在医书《本草衍义补遗》中提到：“蒲公英化热毒，消恶肿结核，解食毒，散滞白。”简单来说，蒲公英可清热解毒，因轻微食物中毒的人群，如腹泻、腹胀、消化不良，蒲公英是很好的选择。

人到中老年，血液容易黏稠，常用这2种叶子泡水喝，保护心血管 第5张图片

对于夏天经常莫名其妙发脾气的人，伴随肝火旺、失眠、情绪消极等，蒲公英有一个功效就是去肝火，可以帮助大家缓解这些不适。
除了可以用以上这两种叶子泡水喝，预防血液黏稠还需要大家付出实际行动，譬如每日的锻炼。按照《健康中国行动》推出的标准，提倡大家每周做3~5次运动，每次至少40分钟，强身健体、提高基础代谢率，还能够稳定三高。


上一篇：客服工作人员 Part-time type
下一篇：新月 | 新月日食能量强大，12星座不要错过许愿时机
标签：韩国新陈代谢血管组织不透明的不透明
@
免
责
声
明
1.西兔生活网 CTLIVES 内容全部来自网络;
2.版权归原网站或原作者所有;
3.内容与本站立场无关;
4.若涉及侵权或有疑义，请点击“举报”按钮，其他联系方式或无法及时处理。
举报

关联主题
回复

使用道具 举报

 
返回列表
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

dota超级兵白金会员

0关注

7粉丝

384帖子

热门图文
热门帖子
排行榜
  • 日
  • 周
  • 月
活跃网友
返回顶部快速回复上一主题下一主题返回列表APP下载手机访问
Copyright © 2016-2028 CTLIVES.COM All Rights Reserved.  西兔生活网  小黑屋| GMT+8, 2024-5-9 17:39