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wo1jia2zai3bei 发表于 2021-9-22 11:33:36 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
心理咨询师陪伴你直到顺利高考


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精彩评论13

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沙发
东江老人 发表于 2021-9-22 11:33:43 | 只看该作者
 
心理咨询师陪伴你直到顺利高考
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板凳
@Xizi_51HSzVNj 发表于 2021-9-22 11:34:29 | 只看该作者
 
抑郁催眠：你一定想象不到，一个想要休学的孩子，是经历了多少创伤！
啊漫老师_催眠抑郁恐惧双相、焦虑强迫惊恐！
你一定想象不到，一个想要休学的孩子，是经历了多少创伤！
都是经历了什么事情呢？
其实里面很多创伤事件，家长或是周围人都可能还觉得只是芝麻绿豆大的事，有什么好计较的。
然而每个人的行为都受潜意识驱动，都受感受强化。一个行为，你感觉是舒服才喜欢做，你感受不舒服肯定不会喜欢去做。
也许从逻辑上看，有些事只是小事，但在感受里却无小事。
因为无论事件大小，都会本能的引起感受的变化，更何况感受是会被无意识记忆和叠加的。
你看到的那是一件小事，可是对事件本人来讲，不只这件事会本能产生情绪，而且还会连接起过去叠加和积累的创伤情绪，这样的情绪伤害力量就更大了。所以外表看起来好像是小事，但其实暗里的连接早已波涛汹涌。
而这种心理过程，其实每个人都有过，只不过有的人产生的症状并不强烈，或者也能找到某些通道方法来安慰自己，侥幸度过情绪。
但随着创伤的不断积累，当我们看到孩子发生问题，就说明已经是不得不发的时候了，已经是洪水破堤式的时候了。
一个女孩，成绩特别优秀，但是她在学校里感觉很累，跟不上，对学校很抵触。
催眠疗愈深度创伤技术，可以很快很精准的连接到症状、创伤的根源，或者通过投射，能够很精准的把握疗愈的方向！
疗愈情结，可以快速有效的帮助恢复！一般一次催眠就有立竿见影的作用！
短短几次催眠，女孩对学校的抵触就消失了，变得轻松有力。
以前在学校感觉到压抑崩溃，现在在学校感觉到愉快阳光。以前总是会讨厌跟同学老师相处，现在觉得跟同学相处很自然很大方。
催眠中主要连接并处理了以下创伤，
第1个创伤，催眠中，她在教室里，周围在说话，自己在写作业，感觉很烦。看到周围人都围过来在笑，有初中同学、高中的同学和新转学校的同学。她牙齿在抖，害怕，紧张，想离开，但四周都被挡住了。这是一种学校里被评判、被嘲笑的投射。
第2个创伤，学校里跟邻桌借充电器，邻桌说让她自己拿，于是她低下头，把头凑到桌盒里去寻找。但是同桌说她不尊重别人，太随便，不应该凑到别人桌里看。
第3个创伤，初中推开班级门，可能力量有点重，然后突然有人吼她，说她屁股长脸上，班上人都在笑，感觉无地自容，虽然当时有骂回去了，但是还是不舒服。
第4个创伤，小学时，老师说必须列竖式，她没听到，后来用贴纸补了竖式在旁边，但老师说她的本子又脏又难看，感觉很难过，感觉到委屈，哭了，老师还要打手板，她感觉到害怕，牙齿都在抖。
第5个创伤，小学老师会打她，但有时又会说喜欢她，想抱她。她不愿意，老师又打她手心，她只能默默忍着，还不敢大声哭，因为哭，老师可能打得更厉害。
第6个创伤，因为成绩好，作业经常被老师拿来作为范本讲答案，有一次被当做范本却错了很多，感觉到无地自容。
第7个创伤，一直成绩都很好，初中有一次放水给别人作弊，被老师抓了现形。老师叫她去办公室，她很害怕很后悔，在办公室里哭了。后来不哭了回教室时，有一个同学说她装可怜、做作，她感觉更加难受了。
第8个创伤，一个好朋友吐槽找不到男朋友，她本想开导一下朋友，她给出建议说可以打扮精致一点，然后锻炼社交技巧。
这时另一个朋友说会有人看到本性和灵魂的，她反驳说大多数人可能看不到灵魂。可是好朋友这时却冲她说了一句“没情商”。她感觉在朋友面前特别失败，本想为朋友着想，却受到朋友的否定。
第9个创伤，有一次其中一个朋友说到女性就业，感到焦虑，说到周围年长的女性就是因为担心生育被刷掉了。
其他的朋友觉得焦虑和被刷下来理所当然，她们还说她比她们聪明，有优势。但是她觉得生育产假也不会影响工作效率质量，这里面应该有可以平衡和处理的办法，她也就此发表她的其他观点。
可是不知道哪个点触碰了朋友的不舒服，其中另一个朋友就说，这里不是讨论哲学的地方，要她停止下来别再说了。
她心里一下子感觉被180度的拒绝，感觉很压抑很憋屈：为什么你们说就可以，我说就不可以。
催眠中连接和处理的创伤其实还不止这些。
所以我们看到，她以前想到学校，无意识里感受到的都是负面和伤害，哪怕事件发生很久了，但是情绪和感受一直被潜意识深深记忆，自然就不想去学校。
现在处理了创伤，负面的情绪都转化为正面的能量，想到学校都是舒服的，自由的，轻松的，催眠中，更帮助她建立了面对挫折的方式，自然就有力量了，不再恐惧和排斥学校了。
抑郁恐惧、焦虑强迫症的处理主要有这几部分：处理潜意识影响事件和因素；处理情绪；学会与症状相处；建立适宜的改善行为模式。
啊漫老师：
累计数千严重心理障碍案例实例，保存大量心理催眠实录，包括视频和文字，实战型心理障碍催眠专家。
专注及擅长领域：
抑郁症、恐惧症、双相情感障碍、焦虑症、强迫症、惊恐发作；学生社交恐惧症及学校恐怖症；学生抑郁自残不上学；亲子关系疗愈；恋爱/婚姻关系疗愈；心理催眠技术与疗愈课程培训。
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地板
井底的青蛙 发表于 2021-9-22 11:34:37 | 只看该作者
 
好好上学，不要太紧张，大专最少能读，别想太多，家里压的太严就装不正常，达到目的就行，上大学找份兼职，做点喜欢的事，剩下的以后再说，
不建议休学，很容易再也起不来
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5#
ken321 发表于 2021-9-22 11:35:16 | 只看该作者
 
小朋友
你开始吃药了么？
药物作用怎么样？
你觉得痛苦的频率是多少？
你的父母知道你的痛苦么？
最后一个问题，我觉得他们应该不知道。
他们觉得你能熬过去，并不是他们对这个病有高深的了解，对你的情况有充足的把握，对于药物对你的作用能做到实时观测，对于医生的建议能够完全地配合。
他们的觉得只是他们的目的。
你自己的感觉呢？你现在的状态呢？你想继续熬下去么？
你关于这些问题的想法呢。
以我自己的经历，你可能熬的过这一年，但是会非常痛苦，而且会非常危险。
不过这些都是我自己经历的事情，你给的信息太少，如果你定时就医，药物作用良好，有咨询师定时评估，也许这一年对你来说不算什么。
以上这些都是假设，我只有一个建议，沟通，多把你的情况跟你的父母，主治医师，咨询师进行沟通，让他们都知道你的情况，让他们能够帮助到你
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6#
未命名xcy 发表于 2021-9-22 11:35:43 | 只看该作者
 
我当时的情况和你差不多，确诊了抑郁和焦虑，尤其是焦虑，有暴食，焦虑泛化和肢体症状。我的膝盖总是很酸，有很多蚂蚁再爬的感觉，所以我总是一边用右手写作业，一边用左手敲打膝盖，长期这样大学的时候检查出膝盖积水，不过问题不大。
然后严重失眠，脱发，爆肥，因为是女生，姨妈不规律和多囊卵巢也来了。最暴躁的时候会自残和剪衣服。要么无缘无故对人发脾气，要么就是呆呆傻傻的坐着不动，比较孤僻。
班主任见我不正常，找过我谈话，开头就是：高三了，要充分利用时间，不要发呆。你看你身材，确实比一般同学胖，同学们呢也可能对你……还是要和大家好好相处。我说：老师我有抑郁症。她说：这种病都是你们年轻人网上看看臆想出来的，自己越是想，就越真的有病了，你现在这个阶段还有心思看这些？！然后我就不说话了。（我的成绩不错，读的高中是全市排名第二的高中，还在理科实验班，班主任的素质应当算是不错吧！？？）
然后我还是读完了，后面高考发挥很差，考了双非。
讲真，你坚持坚持努努力，到了大学会好很多。老师们不怎么管你，时间自由很多，你有精力做喜欢的事情，最重要的是有时间自愈、反思。
不过，休学也可以的，就是怕来年。这种不是一下子能看好的，来年还得高考，复读会让压力暴涨。
一些建议，可做参考：
1.心态放平。过来人告诉你，高考可以决定很多事情，但绝对不会是你生命的全部，不要太过于紧张焦虑。心里重视，手下努力。最重要的是，不要去评估自己。高三各种模拟考试很多，很多敏感的小孩就是陷入一种，我模拟考差了，正式考试只会更差的想法当中。但是实际上，超常发挥的非常多，未必就不是你。
你的担心也好，恐惧也好，终归只是想法，考试是一种现实实践活动。记住，是实践决定认识。可怕的想法只存在在你脑子里，不要无把它当现实。把“我会考差”“我不能考差”的想法，变成“我说不定会考好”“考差了很失望也能接受吧”的感觉，然后专注在实际行动上，尊重现实，等待结果。人要认命，但不能认怂。
心态问题其实是一场家长和孩子的博弈，是孩子自身的修炼。对抗以偏概全的、消极的、极端的错误观念，尤其处于高压的环境下，这大概是人一生的课题了。
2.锻炼身体。没时间就少动动，但是一定要坚持运动。运动让人产生多巴胺，对于释放焦虑和缓解抑郁都很重要，不要多，半个小时就够了。跑跑跳跳随你，磨刀不误砍柴工，长时间的脑力活动让人心累，人归根结底是动物。
3.亲子关系。不知道你父母在其中承担了怎么样的角色，但是不要过多的接收来自他们的压力。“我都是为你好”“高考考不好你就完蛋了”“高考是很重要的决定人生的”“你现在最重要的任务是学习”“你考的不好我们辛辛苦苦养你这么多年，真是失望死了”“你一天天想这么多有的没的，不如多花心思学习”“看看你考的这点分数，怎么参加高考啊，我们也要急死了”大概率是这些，当然还有更加过分的父母。
你已经成年人了，父母说考试重要没有错，他们当然也为你着急，适当理解就行，在未来的生活里你会慢慢树立自我核心价值观念，精神上脱离家庭的“哺乳”。他们的这种说法做法无形中在给你增加压力，仿佛高考失败，是我对不起父母。但是，清醒点，高考是你人生的起点，长大了，父母会慢慢隐到背后。你是孝顺的好孩子，成绩好坏从来不影响你孝顺，都得病了还坚持高考，我不知道这不叫努力，什么叫努力！非得考上北大清华才是努力？非得满足父母的愿望才叫孝顺？那好吧，中国绝大部分小孩都是不努力、不孝顺的。
4.饮食和睡眠。无论什么时候，身体第一，真的不骗你。 什么考试，什么成绩，在身体面前都是狗屁，照顾好自己身体。当然你爸妈肯定给你各种食补，但是我要强调的是，照顾好自己的心理健康。记得吃香蕉，蔬菜，适当吃点巧克力。不要喝咖啡，不要饮酒，不要学抽烟。咖啡亢奋精神，一般得病以后精神紧张，咖啡会加重失眠焦虑，绿茶也会，少喝。香蕉能缓解抑郁，适量的甜食提高血糖水平，也可以舒缓压力。在焦虑严重的时候，可以买口香糖，不停地咀嚼可以缓解焦虑。
5.你可能有注意力不集中，睡眠质量下降等问题。注意力这个，焦虑发作是这样的。在有些国家，得焦虑症的孩子考试时间可以申请延长，因为专注力明显弱于一般考生。所以，不要苛责自己专注力不集中，适当放松，做一些放松训练。睡眠这个问题，睡前不要玩手机，如果失眠了，超过15分钟难以入睡，就坐起来，看一些无聊的书，我常备的有《瓦尔登湖》，讲一个人在湖边造房子过日子，蛮舒服的。看一会儿困了，接着躺下去睡，要是还睡不着，重复上述步骤。
6.同学问题。这个我也说也说不上来怎么处理，我反正是出了名的孤僻，因此也遭受过一些校园暴力，不过终归是好学校，学生素质还可以，校园暴力也只停留在背后说说你坏话，冷落你一下这种程度。同学么，能处就处，不能就相互客气，做好自己的事情，相安无事就行了。当然，有好朋友聊天其实是一件快乐的事情，类似“精神鸦片”，聊天令人上瘾，前提我要告诫你，不要告诉任何人你的病情。这个社会对精神疾病的包容程度有限，任何的风吹草动都可能对你未来不利。
以上，希望你顺利平安度过高三，未来还有许多可能，不抛弃不放弃。
祝好
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7#
余春英 发表于 2021-9-22 11:35:59 | 只看该作者
 
积极治疗，问题不大。中西医结合治疗吧
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8#
猪婆和菜芽 发表于 2021-9-22 11:36:28 | 只看该作者
 
这个一定要回答你。
赶快去正规的医院去找医生看，积极配合治疗，也就是吃药，吃药的过程中有任何非好转状况随时向医生反馈，调整剂量。
给自己十天半个月或者一个月的时间来调整，这期间身体第一学习第二。
会好起来的。
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9#
Tt哭哭kk 发表于 2021-9-22 11:37:26 | 只看该作者
 
寻求专业帮助，适当放松休息，然后尽量坚持。如果实在学不进去或者非常痛苦，那就多休息，准备休学，毕竟和学业相比，健康更重要。
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10#
暖朵儿88 发表于 2021-9-22 11:37:39 | 只看该作者
 
我是高三的时候查出来双向，一样读下来了。（但是大一住院了
能不能读下来主要还是看个人，每个人区别其实挺大的，像我当时唯一的想法就是离开家。所以我是不考虑休学的。
建议还是找心理咨询师或者你的医生好好聊聊，必要时让他们和你的父母沟通沟通。但是不要过于抱希望于父母能理解和接受。我家人当时可还固执的觉得是误诊呢。
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