我们为什么会焦虑?如何快速的消除焦虑?-1.jpg (181.9 KB, 下载次数: 0)
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2022-1-13 11:19 上传
作者简介 罗尔·克肖(Carol Kershaw) 美国心理协会成员、临床心理学家、临床催眠和基于脑的心理转化国际培训师,执业时间长达35年。 比尔·韦德(Bill Wade) 专业咨询师、婚姻和家庭治疗师、美国婚姻和家庭治疗协会会员、美国临床催眠学会认证顾问,执业时间长达30年。 引用自百度百科
我的头和脸开始放松,并感到温暖; 我的右臂感觉很重,但感到温暖…… 就这样一直说到你的脚,最后你告诉自己:“我现在完全进入深度放松状态”。
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