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[分享] 心理预防：抑郁症也有潜伏期？一定要留意这三种信号

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重庆华爱4 发表于 2022-4-18 00:55:45 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
忧虑的心使人消沉，一句良言振奋人心。——《圣经· 箴言》
最近几年抑郁症正悄无声息地闯入我们的生活。那么，大家对抑郁症又了解多少呢？今天，小喵就和大家普及下抑郁症潜伏期身体的三大征兆。为了健康的生活，请大家务必重视！

心理预防：抑郁症也有潜伏期？一定要留意这三种信号 第1张图片
征兆一：全身疲惫

小喵这里所说的全身疲惫不是指工作一天的身心俱疲。工作或者学习产生的劳累往往是可调节的。而抑郁症潜伏期里的全身疲惫是区别于我们生活中很多人都会出现的现象。
通常表现为不可调节的疲惫，并且伴随着失眠，浑身无力，胸闷气短等等身体不适的症状。

心理预防：抑郁症也有潜伏期？一定要留意这三种信号 第2张图片
征兆二：过度敏感

比较复杂的是，这种征兆看似很情绪化，性格化。但是，小喵在这里做个大胆的猜测，大部分过度敏感的人或多或少带有抑郁倾向。
为什么这么说呢？前段时间，小喵的朋友被告知患了中度抑郁症。被发现的原因竟然是一次吃饭的点餐，导致很长一段时间，她特别敏感多疑。

心理预防：抑郁症也有潜伏期？一定要留意这三种信号 第3张图片
一次，因为吃饭点餐，她说:”这家太难吃了，不想吃这家。”她的男朋友对店员尴尬一笑后，转身带她离开换了一家。随后，她便觉得对自己冷淡了，敷衍她。
开始不断猜测联想，甚至怀疑对方不爱自己，更甚的是，以此越扯越大，时不时还会用自杀威胁对方。

心理预防：抑郁症也有潜伏期？一定要留意这三种信号 第4张图片
长期以往，她男朋友也生活在恐惧与无奈中，但终于没有抛弃她，带她去了医院接受检查。不幸的是，检查结果是患有中度抑郁症。
可能你会觉得不可思议，好好的正常人怎么突然就会患上中度抑郁。
小喵想告诉大家，这种心理疾病具有潜伏期，幸好她男朋友及时发现一起去医院进行检查，没有使病情进一步恶化。

心理预防：抑郁症也有潜伏期？一定要留意这三种信号 第5张图片
在潜伏期里的抑郁症患者经常将别人的话进行过度解读，而且其中的深意都是针对自己，总能听出别人话里的“恶意”。他们比正常人，要敏感很多。
比如几个人在小声说话，他可能会觉得是在说他的坏话。
小喵朋友的这件事恰恰说明了这一点。身边如果有过度敏感的朋友，很有可能就是处于抑郁症的潜伏期。

心理预防：抑郁症也有潜伏期？一定要留意这三种信号 第6张图片
征兆三：经常性自责

当有错误出现，处于抑郁症潜伏期的人往往会将错误归咎到自己身上，认为都是自己做的不好，拖累了大家，认为自己的存在很多余，会找不到自己存在的意义。
可悲的是，这些表现往往会让团队中的成员错以为他处处为别人着想，有担当。但是，如果不能引起重视，长此以往的话，就会导致自卑心理，从而使病情严重。
一旦患上抑郁症对他人和自身安全是非常不利的，若你身边也有这样一类的人，请记得带他去医院治疗，多给他一些温暖。

心理预防：抑郁症也有潜伏期？一定要留意这三种信号 第7张图片
值得一提的是，处于抑郁症潜伏期的人，日常生活中的行为表现普遍和常人一样。不同的是，一旦出现这三种征兆，就意味着有抑郁倾向，需要去医院检查。
小喵希望我们在日常生活中可以多给予对方温暖，少一些冷漠和排斥，一起做生活中的阳光使者，帮助他们驱逐抑郁症的阴霾吧！
正确预防心理疾病的方法，你都知道哪些？期待大家在评论区分享学习哦~

小喵的树洞里还有更多心理的“秘密”等待你去发现，请赶快和小喵一起去树洞里找寻更多有趣的故事和心理的秘密吧！期待你的关注哦~

本文经授权转载自，头条号小喵的树洞系列文章. 更多优质文章，敬请关注头条号小喵的树洞.


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