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西兔生活网 › 华人生活 › 抑郁焦虑 › 如果你想杀人（抑郁症必读）
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[分享] 如果你想杀人（抑郁症必读）

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cdmay74 发表于 2022-4-22 02:56:12 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
我是抑郁症患者，病史七年以上。近期第一次得到有效治疗，我是一名大学生。

       我一直觉得自己很不幸，家境，遭遇，看见别人没有我的问题，我觉得命运很不公平，尤其是这么惨的我还要得抑郁症，每天对于别人来说最简单的事都变得很艰难，没有经历过的人无法想象这种痛苦。直到今天，我也没能逃脱这些痛苦。病史太久，病根太深。

       但是我今天突然觉得自己特别幸运。

       很多人都有过想杀人的情绪吧。感觉到自己被侵犯，好像只有了结他的性命才能解决心头大患。好像只有他死，自己的情绪才能平静一些。我都理解，我很理解，因为这些情绪，我都有过，而且和你们一样强烈。我曾经想起某贱人的行为怒不可遏而夜不能寐，在课堂上看着黑板却一刻不停地在脑海里强迫性重复我的暴行，在安静的教室里突然大吼浑身颤抖。我的内心深处有着很深的恨，恨别人，恨自己。我放不下，直到今天，也没能完全放下。

       心里的压抑不能发泄，它总会爆炸，如果对内伤害了自己，那这个人会自杀，如果对外伤到了别人，会有人被杀。抑郁症患者一直没有崩坏，因为对自己的伤害正在积累，如果不能合理发泄出去，总有一天强大的压抑会让自己受不了，也许会有人因此从这个世界消失，甚至不止一个。

       我也一样，高中的时候，压抑在我的心里不断积累，有人很不凑巧地火上浇油，它达到极限了，我又一次在脑子里幻想如何杀死她，如何残忍，如何搏斗，每天一刻不停地想，不能控制自己，完完全全不能像正常人一样了。她对此浑然不知，还是用婊子的行为一味的挑战我的极限。我要爆炸了。差一点。因为，杀人是一件很大的事情，我要慎重，于是我贴近她的耳朵，把我的想法告诉了她，如果她再婊一次.....后来我知道这个行为叫恐吓。

       正常人一定不能理解我，但是我知道你们，和我有一样感受的你们可以理解，每个人都有最重要的东西，誓死捍卫的东西，当时对于我来说就是爱情。

       之前流传一段话说什么，无论那些好人的童年有多悲惨，他们也不会干伤天害理的事，各种点赞，各种转发。

       我同意杀人偿命，我同意每一个生命都应该被尊重，但我理解走上绝路的一部分人，他们有多可怜，他们有多无助，他们有多绝望。而面对一些穷凶极恶的家伙，大家的评价是死不足惜。同样，在我看来没有死不足惜的人，只有没有管教好的人。

       那有人要问了，你这么豁达这么尊重生命的存在，为什么还会有杀人的想法呢？

       哈哈，因为这就是人性。我只是一个喜欢思考IQ稍微高那么一点点的普通人，我过不了自己这一关。就像佛家都知道清心寡欲，有些人吃饭还是离不开肉一样。不被自己的情绪左右，彻底斩断自己的欲望，那是神仙，我尽量去做，但我有的时候还是不能自制。是真的，不能自制。
后来的事情很简单，那个自称小三的小婊子用了缓兵之计，而我相信她，所以没有做什么不好的，因为我也不想做，只是我实在受不了，无法正常生活，每一秒都在愤怒和颤抖，这种感觉也许那些没有经历过的人永远无法理解甚至怀疑它的存在。后来事实证明小婊子没有信守承诺。（还好我和那个男生及时分手，因为我知道把这种人当作最重要的部分有多不值得，他还以为我是怪物呢。也可见有些女生是多么的婊。）

       另外需要阐述的是，我为的那个男生，没什么优点，childish and selfish，只是个人领域和爱情对于我来说太重要，我只是想捍卫我最重要的东西。有人会觉得小朋友为爱牺牲真幼稚真可笑。最重要的东西，这个东西，也许正在读这篇文章的你们也有，也许不是爱情，也许别人也会说你幼稚，但是我可以理解你们，我懂它们有多重要。

       这件事情让我付出了很大的代价，除了监狱和死亡。

       而我为什么觉得幸运呢？

       一晃高中过去了，我上了大一年级，听闻老家走出去的一位成绩比我优秀的学长（就比我大一级）跳楼自杀，原因是生活太空虚（而我认为他绝对有一些抑郁，生活没了目标就是一种表现）

       又一年过去了，我上了大二年级，听闻我曾经在的那所校规森严的高中，一个小学弟杀了他的班长。当时鲜血四溅。小学弟有一点抑郁。

       后来他们的家人什么样，幸存者什么样我就不说了，出了这种事的正常反应，很痛苦，大家想象得到。

       我终于明白了，我有多么幸运，仿佛是命运给我的考试，我通过了考试，命运随着岁月的纸写着身边人的故事慢慢告诉我答案。我爆炸的情绪没有炸死自己，只是自残过而已，也没有炸死别人，这场很难的考试，我通过了。于是我现在有机会坐在因为没电了所以没开空调的寝室里，有着家人一样的室友的陪伴，敲打键盘给大家讲我的故事。

       我能通过的原因，我深知，并不是因为我比他们更自律，或者因为我是好人经历再大的伤痛也干不出伤天害理的事，这是没有经历过的人才会说的话，我的看法是，把人逼到一定境界，一切皆有可能。我只是比他们稍微幸运一点，也许是因为我家长小时候给我看的书让我知道三思后行，所以做事谨慎，所以我先恐吓了她一下没有直接动手，给她一条生路也顺便救了自己。也许是我心里依然存在这一点温暖让我对某件事物有所留恋，割腕的时候没有割的那么深，而他们连这一点点都没有。绝不是因为我天生就比他们善良一点，我就是天生比他们坚强（天生坚强是不存在的，不过我确实比他们坚强一点），我就是善人，他们就是恶人。而流行的那趟红色的字就给人灌输这种思想，很受大家欢迎。也难怪，像我一样还能说话的幸存者太少了，根本讲不过庞大的没有经历过如此痛苦的人。并且这种看似没毛病的正能量的话讨好大众也不稀奇，我要是说他不对指定要被道德绑架了。

       由此可见，有一些很微小的善意足以救活一个人。积累的力量大家都知道可大家都忽视。勿以善小而不为，勿以恶小而为之。

       对于很多人来说，大家都知道杀人和自杀的行为会带来什么后果，所以“你知道你死了你爸爸妈妈会有多痛苦吗” 不用你说，傻子都知道，也许你能跟他说这个的原因正是他一直舍不得爸妈，而他现在开始动摇了。

       我要对那些想杀人的人说，我理解你们，我理解你们有多愤怒，多痛苦，多隐忍。你们也许说不你不懂。我想杀那个女孩子的后续是，班主任找我谈话，我说我可能有病，我可能有抑郁症，班主任说我是装的，说我拿这个理由当挡箭牌。我家长说这病都是吃饱了撑的才得，就该饿一个月，揍一顿，什么都好了。我知道你们中一些人也经历这些不理解吧，更不必说那些说你有杀人的想法你就该死这种无聊的攻击了，他们不懂，我懂，我们懂。

       班主任说你以为你想做就能做？我说如果一个人处心积虑想做一件事他是会成功的。班主任笑的很不屑。我说了句废话，因为后来在那所学校发生的事已经打了她的脸，也足够说明夺走生命有多容易了。

       也许你们当中的一些人会怪罪这些人他们是把你推向深渊的凶手，但是这些事情总是发生，每个人只是做他自己的选择，他们认为这是最好的。为什么说可恨之人必有可怜之处，拿你父母举例，他们只能看着自己用尽一生心血的自己的孩子被自己亲手毁掉却又不知道哪里出了问题，因为他们的智力，他们的见识，他们的教育等原因。最后他们留下一生的遗恨。而你不一样，你是唯一能改变你们家族命运的人，因为经历过这些的你至少能理解自己的孩子，不让你的下一代经历和你一样的痛苦。和你父母对比，你很幸运，他们只是普通人，很凶也很可怜。你如果能想通这些，你会像我一样，愤怒少很多，会有一点五味杂陈，还会心生慈悲和怜悯。

不值得

       至于那个你想杀的人，你要知道，每一个生命都值得尊重包括让你爆炸的婊子贱人，这是有道理的。你能理解自己想杀人，就应该理解他们为什么这么欠干，你应该庆幸你不是他们，你所经历的一切让你没有那么贱那么婊，他们是缺乏正确教育的可怜之人。当然你可能正在被愤怒控制，完全不觉得她可怜，那么如果他是一个烂人，他的命不值得拿你的来换，放他一条生路，也是给自己一个机会，毕竟法律经过各种权衡烂命和你的命是一样的。你也许还听不进去，请继续往下看。她这次婊得逞了，下次一定还会犯，狗改不了吃屎，我敢保证，直到他受到惩罚。你只需要等着某一个受不了的人替你动手，岂不是美滋滋。你放心，会有人教训他的，烂人不会有好报的，他一定会自作孽的，你相信我，我是过来人。会有厉害的角色 连着你的那一份一起叫他偿还的，而那时的你也许事业有成，家庭美满，坐着吃瓜呢。他的命不值得用你的换，饶了他饶了你自己，你的前途是光明的，至少又多了一次机会。而他没有机会，因为他尝到了甜头会继续婊下去直到翻船。

       如果我说的这些还没解决你的烦恼，那么另一个办法就是再给一次机会，找老师，找家长，就算是恐吓一下也比杀人好，因为你在留生路。也许某一次会解决问题。你的前途依然很光明。

       有病治病，这个非常重要，去看病，不要像我一样拖这么久，不要找社会上乱七八糟的，去三甲医院找医生。我的医生告诉我，别害怕，你一定能达到自己的目标的，人生就像一条河。

       你看我没有杀人，我也没有自杀，或者都是未遂，对我就很幸运的逃过了。我现在很多时候是快乐的，而且我知道我的病肯定会好，而且我相信我的医生说的，而且我不仅会活下去，我还会快乐的活下去，我还会有爱人和孩子。我之前和你一样不会这么想对未来这么乐观。但我可能就是你的未来，你也一样，首先你需要忍住。如果你忍不住的话，再回去看看绿字下面第二段到最后，如果你还是受不了，请你发后台，我看看能不能给你什么建议。当然在这里剧透我的建议第一条是看医生。

       像那些发后台骂想杀人还有理的就别发了，我毫不客气地请您滚，右上角×不爱看不看没人请你看。

       所以我为什么幸运，如果你还不理解的话，可以回去再看一遍。

       看到这篇文章的人，你们也很幸运，为什么呢，因为你要么已经度过了最恐怖的阶段，要么还没有，反正你还活着，要么正在度过但你读了这篇文章，虽然对你的帮助可能只是杯水车薪，但我就是被这么一杯一杯的水救活的，而我看到了身边连一杯水都没有的不幸之人，我感激，我庆幸。因为你还活着，因为你还没有犯下不可挽回的大错，你有机会get over it，change everything，你幸运。

       我多好看，那女生丑的一逼。我要是当初把她杀了，我现在还能在这里秀吗？我应该还在监狱里，我的青春应该是什么样的，凭什么给她陪葬。你看看我现在多好看。

       所以再说一遍，ta的命不值得你的来换，不值。

这篇文章转自我的公众号，奇思乱想录。
一个挣扎的抑郁症患者的心路历程。

更新一下，我真的没想到会有这么多人读我的文章，所以好久都没看知乎，也没有回复，如果我带给你们力量，我很欣慰，希望每个人都被温柔以待，我们会变好的，我也在慢慢变好，没人在意我们但我们都要加油啊

再更，对于这种极端情绪失控我问了湘雅二医院精神科廖老师，如果你身处这种状况，有几个原则，第一个还是要判断是不是疾病状态，如果是有抑郁或双相或其他情况，最好还是到正规医院去评估治疗；第二个还是保持一些健康的生活习惯吧，一些人压力状态下容易出现一些情绪问题，要适当自我调节，不要等到压抑到出现严重问题再处理。调节方法包括运动、放松训练、转移注意力这些都行。第三要会求助，有时候碰到一些自己难以应付的情况，找朋友、家长或其他长辈，也许他们可以帮助到...
说白了就是去一个正规医院评估一下你是不是处在疾病当中，有病治病，第二个有压力就要想办法释放不要积攒情绪，至于求助，求助很重要，很能解决问题，但总会有一些人的家长和朋友并不理解甚至有些不近人情觉得你小题大做，要不我就不会写出这篇文章了，这种情况下，就要积极自救，可以试着和最在乎你理解你的人沟通，如果实在沟通不了就避免他们再给你二次伤害，给我发消息。我能给你出主意就尽量给你出主意。毕竟是过来人。。。不过主要是和父母求助...因为除了极特殊情况这是最爱你的人....
最后还是那句话，不管多痛苦，请你熬过来，距离那次事件过去已经七年，我的人生越来越光明了，二十多年第一次看到了人生的美丽一面，在不断治疗下，情绪也慢慢趋于稳定，虽然还是烦恼不断，但我终于看到了幸福人生该有的雏形，我很庆幸我那时做出了正确的决定，虽然这是一个很痛苦很难熬的过程，不过，我站在七年后的未来向你承诺，放过别人，就是放过自己，挺下去，未来一定会有好事情等着你的！


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标签：教育无法想象尤其是第一次大学生
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精彩评论20

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沙发
飞花落舞 发表于 2022-4-22 02:56:24 | 只看该作者
 
为什么没人评论？ 感同身受 我的想法更极端
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板凳
ndspsp 发表于 2022-4-22 02:56:38 | 只看该作者
 
毕竟我是个知乎小透明
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地板
____暖了夏° 发表于 2022-4-22 02:57:32 | 只看该作者
 
可以私聊说出你的故事
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5#
flyyswc 发表于 2022-4-22 02:58:20 | 只看该作者
 
[赞同]哈哈哈，最后还给爷整笑了
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6#
sc002 发表于 2022-4-22 02:59:13 | 只看该作者
 
真好啊，挺过来了
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7#
vmayguan 发表于 2022-4-22 03:00:11 | 只看该作者
 
。。。
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8#
囯特 发表于 2022-4-22 03:00:21 | 只看该作者
 
？
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9#
拉杆命中 发表于 2022-4-22 03:00:26 | 只看该作者
 
你很好
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10#
权哥哥9 发表于 2022-4-22 03:01:24 | 只看该作者
 
我就是因为想杀人，才无意中看到你的文章。既然没有人理解我，那我就学会自救
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