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[分享] 植物神经紊乱平时应该注意一下什么？

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觉忘 发表于 2022-6-7 08:21:46 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
首先饮食要注意营养平衡，进食时间要有规律，不要吃得过饱；其次在日常生活中适当的做一些运动；第三洗浴和按摩均可以改善血液循环，但是要避免长时间的洗浴；第四夏天不要过度的吹电扇；此外，最好戒烟，不过量饮酒，学会自我调节，注意缓解压力。


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标签：植物神经
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