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白水杯 发表于 2022-6-14 17:56:26 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
神经衰弱有什么好的办法解决吗？


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标签：神经衰弱有什么办法解决好的
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沙发
lady1210 发表于 2022-6-14 17:56:52 | 只看该作者
 
如果患有神经衰弱，可以通过以下几种方法来进行治疗：第一，可以采取药物治疗的方法，服用一些有益神经、营养神经类的药物，比如维生素b族类药物，像维生素B1、维生素B12，或者是谷维素，都可以起到比较好的治疗效果。第二，在日常生活中要注意规律的作息，不要给大脑和神经太大的压力，否则容易加重神经衰弱的现象。
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板凳
tinge 发表于 2022-6-14 17:57:29 | 只看该作者
 
多睡觉，摆脱自己原有的情绪。
每天十一点之前就睡，七点左右起床。
中午也要睡午觉。
千万别熬夜，不要老是瞎想，凡事一定看开一点，减少内耗，可以提前做个计划，但不要把自己逼太紧。
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