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[分享] 人为什么焦虑呢？

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陈春烂0207 发表于 2022-7-11 23:45:24 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
有这么一个问题困惑我挺长时间的，就是人为什么焦虑，又为了什么焦虑？

有幸看过一篇网络文章，《你为何焦虑》:

“你焦虑的根本原因是：你不甘堕落，却又不思进取！既无法忍受目前的状态，又没能力改变一切，可以像只猪一样懒，却无法像只猪样懒得心安理得。

能力不足，梦想又多，无非是贪心；愿意付出，又不肯拼，无非是妾念；反复纠结，过于矫情，无非是软弱。

改变不了环境，你可以改变自己；改变不了过去，你可以改变现在。不是井里没有水而是挖得不够深；不是成功来的慢，而是放弃速度快。”

焦虑总是会带来负面情绪，有听过怎么一句话，焦虑是因为你在乎的东西太多，金钱，地位，名声，健康，都想贪心的拥有它，握住它，害怕失去，害怕只是一抹泡影。

未曾得到，何谈失去？

只是有些人想的太多了。

有些人注重所谓的面子，有些人毕生追求所谓的名利，有些人困于情爱，有些人停滞于眼前的小营小利，被陷于其中无法自拔，黑暗的恐惧带来无尽的折磨和焦虑，心里全是不好的想法和念想。

周而复返，只会越来越焦虑不安。

当你有这个意识时，焦虑已经产生，无法控制的，不能掌控的，永远不知道接下来会发生什么，好的或许不好的，越陷越深，焦虑感油然而生。

痛恨自己的堕落，却又无能为力的改变现状，人啊，总是给自己找各种理由的借口，来推脱来逃离，来折磨自己。

短短人生路，该逼自己的时候也要逼一下自己，不然你永远不知道自己的潜力有多大，自己可以游戏到什么程度。

当然适时的时间适时的环境下，放自己一马。把事情看淡一点，把心态调整好，事情原本很糟糕的，可想象一下换一种方式解决问题，那问题本身就不是问题了。

迎刃而解，克服焦虑的方法就是直面焦虑。逃避只会更焦虑的，这是我亲身体验过的，希望有缘的朋友阅读到有所帮助。

给大家提几点焦虑的小方法，希望有用的:

1.不要总记得以前的种种，我们要把目光放长远，活在当下，当下正需要你自己好好解决问题，不要想着逃避，不要逃避！！

2.遇到突发状况时，先解决问题！！即使那个错不是你造成的，最后经手还是你，一定不要着急去解释，当事情发生时没有人在乎原因，错了就是错了。当下就是要学会解决问题，误会只是一时的，切记，不要生气！！（个人经历过）

3.别和小心眼的人计较，这样很容易招小人的，学会淡然，把他们看做跳梁小丑就可，他们只是你人生可有可无的过客，不必计较，不然你一天的好心情都给败坏了。

4.多读书，充实自己，脑子里有东西了，层次高了，站的远了，自然自己也不需要看别人的行事了。

以上就先分享怎么多，欢迎评论留言，有补充的很是欢迎，今天就到这里，我们不见不散！


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标签：游戏焦虑如何解决
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