全家老小都喜欢吃的10道美食，营养美味，周末聚餐必备

〖A丶R〗鬼鬼 · 发表于 2022-7-10 09:08:13

大家好，欢迎大家来到我的美食自媒体，我是美食领域创作者锦绣V山东：“专注美食，让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法，这几道美食也是深受大家的喜欢，而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材，做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。
平菇炒鸡蛋

食材：平菇一朵约200克；青椒2个；鸡蛋2个；生抽2勺；蚝油1勺；糖一点点，约1克；盐少许；葱姜蒜适量
做法：
1.平菇掰开冲洗干净，在清水中浸泡上10分钟。
2.鸡蛋打入碗中，用筷子搅散开来，最好能多搅拌会儿，搅到蛋液表面有一层细密的小泡泡，这样在炒的时候鸡蛋会变得体积又大又软和。
3.青椒去蒂去籽切成斜片。
4.泡好的平菇沥水待用。
5.锅内放油，烧热，先炒鸡蛋，哗的一声鸡蛋就变大好多，看起来是十分的松软。
6.给鸡蛋翻个面，两面都炒好后可以根据自己喜好用锅铲划拉成大块还是小块，鸡蛋炒好后盛到碗里备用。
7.调制碗汁，生抽两勺，蚝油1勺，白糖一点点，少许的盐调匀。
8.锅内重新放油，烧热爆香葱蒜，下入平菇翻炒，刚开始平菇还是比较硬的。
9.直到炒出平菇中的水分，平菇也变软了。
10.撒入青椒片，翻炒到断生。
11.将炒好的鸡蛋块儿倒入锅内翻匀。
凉拌茄子

材料：茄子；香菜；大蒜；生抽；芝麻油；陈醋；盐；温水；陈醋；盐；温水。
做法：1.把茄子切成段，放入锅中蒸15分钟直到蒸软，码在盘中。
2.青椒红椒切成末，大蒜、香菜切成末放入碗中。
3.在碗中加入生抽、陈醋、芝麻油、盐，用温水调开，浇在码好的茄子段上。滑嫩的凉拌茄子就做好了，是不是很美味呢。
虾仁粉丝煲

材料：鲜虾、粉丝、鸡蛋、黄瓜、红辣椒、葱、姜末、小葱、料酒、蚝油、生粉、胡椒粉、油、盐
做法：
1.粉丝提前用冷水泡软，鸡蛋中加入适量的盐打散。
2.锅中放入少量的油，倒入鸡蛋煎成蛋饼。
3.鲜虾去头去壳后，用牙签从背上第二、三节处挑出虾线。
4.处理好的虾仁放入适量的盐、料酒和生粉抓匀，腌制五分钟。将蛋饼、黄瓜和红辣椒都切成丝备用。
5.烧烧热锅，放少许油，下入腌制好的虾仁翻炒，炒至虾仁变色后，捞出备用。
6.锅中放入虾头，倒入适量的油翻炒，翻炒出红虾油来后，捞出虾头。
7.下入姜、葱末爆香，加入泡软的粉丝翻炒，再加入少许蚝油继续翻炒几下。
8.倒入刚炒过的虾仁翻炒一下，加入红椒丝、黄瓜丝和鸡蛋丝翻炒，最后加入盐、胡椒粉调味翻炒均匀即可。
香菇蒸鸡

食材：鸡翅300g、鲜香菇120g、泡发木耳100g、火腿200g、盐1/2茶匙、生抽2茶匙、料酒1/2茶匙、胡椒粉1/2茶匙、糖1/2茶匙、味精1/4茶匙、橄榄油2茶匙、香油1汤匙、姜片2-3片、葱花1汤匙
做法：
1、鸡翅洗净,擦干,剁开为二.香菇洗净沥干,横片为二，泡发的木耳撕成小朵。
2、锅中烧开水,下入木耳和香菇,焯煮三分钟,捞出用凉水冲干净,沥干。
3、将鸡翅,香菇和木耳放入大碗里,加入盐,生抽,料酒,胡椒粉,糖和味精,抓匀,最后倒入橄榄油,抓匀,腌制30分钟。
4、火腿切7mm左右的厚片,一片切四块。
5、按鸡翅-香菇-木耳-火腿片-鸡翅的顺序在深碗里将所有食材排好
6、大火烧开蒸锅后,将碗放入,大火蒸13分钟左右。
鲜鱿鱼五花肉

主要食材：新鲜的鱿鱼，五花肉少许，蒜片，胡萝卜，葱段，蚝油，盐，
【具体做法】
1、鲜鱿鱼切小块改花刀，锅中水开之后下入鱿鱼块焯水10秒钟的状态即可，另起锅把五花肉煸香煸出多余的油脂，多余的油脂我们倒出来就行，剩下足够够我们炒菜用的。
2、五花肉煸香以后加入蒜片和胡萝卜，开大火炒软加入鱿鱼和蚝油，大火翻炒2轮把味道炒均匀，最后放入葱段炒软，即可出锅上菜了，属于做法简单上菜速度又快的一道菜，中午吃这道菜饱腹感很强。
上海青炒肉

食材：上海青、五花肉、红椒、盐、生抽、料酒、胡椒粉、鸡粉
制作步骤：
1、上海青洗干净后切成段，五花肉切片，加入料酒、生抽、盐、胡椒粉腌制入味
2、锅中烧油，油热之后放入腌好的五花肉煸炒出油脂，变成金黄色后盛出
3、然后利用锅底的油，放入切成段的上海青，炒至断生加入炒好的五花肉
4、最后尝一尝调入适量的盐和鸡粉，撒些红椒，炒均匀就可以上桌了，要是有香菇酱放点也不错哦
干豆角红烧肉

材料：五花肉、干豆角、生姜、大葱、八角、香叶、桂皮、红辣椒、食盐、蚝油、冰糖、生抽、腐乳汁、料酒
做法：
1.五花肉切成3厘米左右的块，干豆角一把，泡软后切成长段，再准备葱段和姜片。
2.一锅凉水下入五花肉，加入料酒和生姜，煮开后焯水3分钟。
3.炒锅加入少许植物油开小火，加入几粒冰糖，炒成焦糖色起小泡时迅速下入五花肉，把五花肉炒至表面都有一层焦糖色。
4.加入姜片、葱段、八角、香叶、桂皮、红辣椒，煸炒一会，炒出辅料的香味。
5.然后加入蚝油、生抽、腐乳汁，翻炒至五花肉上色均匀。
6.锅内加入大量开水，水量比五花肉高一些，开小火炖1小时。
7.炖好以后把锅内辅料挑出，再下入干豆角，加入食盐调味，开小火再炖5分钟。
8.最后转大火收汁即可完成。
油焖虾

r食材：虾、生姜、生抽、老许老抽、料酒、白砂糖、蒸鱼豉油、盐、白砂糖
做法：
1.先将虾清洗干净，用剪刀剪掉虾须、虾尖，再用剪刀剪开虾背，取出虾线，这样剪开虾背，炒的时候更入味，虾用清水冲洗干净，沥干水份。
2.热锅倒油，油可以多倒一些，油烧热后，将生姜倒入油锅里煸炒。
3.接着，将沥干水份的明虾倒入油锅里翻炒变色。
4.炒到虾身呈金黄色，汤汁变红色。倒入调好的酱料下去翻炒入味，盖上锅盖，稍微焖1-2分钟左右，这样虾会更入味。（酱料：生抽、老许老抽、料酒、白砂糖、蒸鱼豉油、盐、白砂糖搅拌均匀，尝一下咸淡）
5.最后，撒点香葱下去，即可起锅。
葱油焖鸡

食材：琵琶腿几个、面粉一勺、料酒一勺、生抽两勺、老抽一勺、蚝油一勺、盐一小勺、白糖一小勺、胡椒粉适量、小葱几根、生姜一块、食用油适量。
做法
1、准备几个琵琶腿，斩成小块，为了保留鸡肉的口感，葱油焖鸡不能焯水，所以斩好后加一勺面粉，用手抓洗出表面的血水，冲洗一遍后加温水浸泡15分钟。继续泡出鸡腿里面的血水，再多冲洗几遍，直到水变得清澈即可。
2、然后加一勺料酒、两勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油、盐、白糖和胡椒粉，抓匀后腌制20分钟，让鸡肉彻底入味。
3、需要的料头也很简单，小葱几根切成长段，生姜一块切成片。砂锅里放油，下入姜片和葱段，慢慢炸出它们的香味，直到葱段变黄，捞起料头。放入腌好的鸡块，腌鸡肉的汤汁也全部倒进去，盖盖中火焖15分钟。15分钟后再转大火，收浓一下汤汁，最后撒上葱花，美味即成。
豇豆炒肉片

食材:豇豆，猪肉，植物油，盐，生抽，老抽，白糖，料酒，五香粉，葱。
做法:1.首先把豇豆清洗干净，去掉两头之后再切成两厘米左右的段。
2.把猪肉先清洗干净，擦干表面的水，然后切成细丝，放入一个大碗里，再加入生抽，老抽，盐，料酒，抓拌均匀腌制15分钟充分入味。
3.在锅里面倒入花生油，加热到6成热，放入猪肉丝炒成颜色变为焦糖色，这时再把豇豆放进去保持小火慢慢炒，一分钟之后加入生抽，老抽，盐，少许清水，保持小火焖5分钟。
4.最后再撒上一勺葱花，一勺五香粉，翻拌均匀即可出锅装盘。
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