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[分享] 过完年后抑郁了怎么办？

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ok特么的爱你 发表于 2022-8-14 23:09:49 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
过完年后抑郁了怎么办？

过完年后抑郁了怎么办？ 第1张图片
　　过完年后抑郁了怎么办？最好的办法就是寻求专业的医师进行心理咨询。
　　“这年过得，真叫累！”这是很多年轻人过完年上班后的第一感觉。有不少人不光身体感觉累，心理上也感觉“累”，因为在春节期间的各种聚会上“受刺激”了。有的人甚至出现情绪低落、精力体力差、睡眠不好、食欲差、做事犹豫不决等轻度抑郁症状，专家建议，出现这种状况应该及时就诊。
　　从初一开始患者就上门了。”记者从北京安定医院了解到，春节后，该院接诊的抑郁症患者猛增，“至少比平时增加了30%。”安定医院抑郁症治疗中心男区主任仲崇丽在接受记者采访时说，春节前是抑郁症发病的“淡季”；春节期间，朋友聚会少不了说说一年的发展，“和同学相比有落差再加上节日期间生活不规律、睡眠不好，有些老病号病情会出现反复，还会增加一些新病号。”　　记者了解到，前来就诊的抑郁症患者以青壮年为主，绝大多数集中在20至40岁之间，“还有不少学生患者。”专家分析称，春天本来就是抑郁症的高发期，春节期间的聚会导致的心理落差和生活不规律等都是抑郁症发病的诱因。
　　现在的青壮年面临的社会交往和经济方面的压力都比较大。如果有的人经过春节长假出现了情绪低落、精力体力差、睡眠不好、食欲差、做事犹豫不决等症状，有可能是轻度抑郁，如果自己不能调整的话，建议及时就诊。

过完年后抑郁了怎么办？ 第2张图片

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过完年后抑郁了怎么办？ 第3张图片
最后送上我最喜欢的“摩丝摩丝”励志小故事，给正在看文章的你，要加油哦！此图片，版权归摩丝摩丝漫画所有，侵删~

过完年后抑郁了怎么办？ 第4张图片
末尾附上一个励志小视频，希望可以鼓励到你前进永不放弃！
过完年后抑郁了怎么办？ 第5张图片

https://www.zhihu.com/video/1504475010903830528
本文部分内容/图片/视频摘自百度搜索结果，版权归原作者所有，侵删


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标签：心理咨询各种聚会第一感觉有的人年轻人
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