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[分享] 抑郁科普

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言生错 发表于 2022-8-27 23:55:41 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
什么是抑郁？
抑郁是一种不同寻常的低落状态，可能给工作、学习和日常生活造成障碍。

如何判断自己是否抑郁？
抑郁患者在至少2周的大部分时间内感到情绪低落，还存在1种或2种以下症状：
●对曾经的爱好失去兴趣
●几乎每天的大部分时间都感到伤心、沮丧、无助或暴躁
抑郁还可造成：
●体重减轻或增加
●睡眠过多或过少
●疲倦或缺乏精力
●内疚或自我价值感低下
●健忘或思维不清
●行动和语速减慢
●坐立不安或难以安静
●死亡或自杀念头
如怀疑自己抑郁，应就诊。只有心理健康专业人员才能确诊。

有自残或自杀念头时请立即求助！
●联系医护人员，告诉他们情况紧急
●呼叫救护车
●就近前往急诊室
如何治疗？
包括下列1种或多种：
●药物治疗
●咨询精神科医生、心理医生、护士或社会工作者
较轻的患者可通过用药或咨询缓解。重度患者通常需要用药+咨询。
还有一种疗法称为“经颅磁刺激”(简称TMS)，是用贴着头皮的装置向脑部输送磁波，药物和咨询无效时可能会使用。
部分重度抑郁患者可能需要电休克疗法(简称ECT)，即让电流以安全方式通过脑部。
何时能好转？
两种治疗都需要一定时间才能起效。
●许多患者服药2周内即开始好转，但可能需4-8周才完全显效。
●许多就诊了咨询师的患者会在数周内好转，但可能需8-10周才达最大疗效。
如果尝试的第一种治疗无效，应告诉医护人员，但不要放弃。一些患者可能需要尝试多种治疗或治疗组合才能找到有效的，该过程中医生、护士或咨询师都可提供帮助，还可教您在寻找恰当疗法或等待治疗起效期间如何应对抑郁。
如何选择治疗方法？
应在医生的帮助下选择。药物可能比咨询起效略快，但也有副作用。且部分患者不喜欢用药。
而咨询意味着将自己的感受告诉陌生人，这对部分患者比较困难。
青少年的抑郁症状和成人相同吗？
略有不同。一些青少年常表现得低落或情绪化，难以判断是否确属抑郁。抑郁青少年往往暴躁易怒，甚至可能寻衅打架。
对于青少年患者，一般建议先尝试咨询，再尝试用药。因为一些青少年使用抗抑郁药可能引发问题。但有时药物治疗是必需的，多数专家认为在必需的情况下进行药物治疗合理而安全。


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标签：体重减轻曾经的爱抑郁患者不同寻常日常生活
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