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[闲聊] 天美健乃小亮帮您保护视力，远离夜盲

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十月好88 发表于 2022-11-30 17:00:32 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
加班熬夜、久盯电脑手机，我们每天理所当然透支着自己眼睛健康，却常常在眼睛酸痛、视力下降时才想起要保护它，到那时早已为时已晚。
要知道长时间用眼过度会导致视力急剧下降，尤其是在黑暗的地方，看不清楚周围的环境，眼前一片漆黑，还有就是总觉得眼睛痒痒的，一照镜子莫名的发现有许多血丝…这这个时候别慌，出现这些症状，不一定是你的眼睛出了大问题，也有可能是你缺乏维生素A。

今天就带你了解维生素这个大家族，还有你最关心的维生素A哦。

维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，这类物质在体内既不是构成身体组织的原料，也不是能量的来源，而是一种调节物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，在体内的含量很少，但不可或缺。维生素是个庞大的家族，种类很多，现阶段所知的维生素就有几十种，常见的有维生素A、维生素B、维生素C等，它们对人体所起的作用也多种多样，如果长期缺乏某种维生素，就会引起生理机能障碍而发生某种疾病。
维生素A是构成视网膜感光物质的重要营养素，如果缺乏维生素A容易出现夜盲症。长时间看电子屏幕，用眼过度，会消耗大量的维生素A。
维生素A是眼睛中视紫质的原料，也是皮肤组织必需的材料，多存在于鱼肝油、动物肝脏、绿色蔬菜。
维生素A的作用：
1.维生素A构成视觉细胞内感光物质的成分，是维持暗视觉的必需物质。
2.长期盯着手机、电脑等电子屏幕，眼睛要常承受光线强弱变化和闪动，视网膜的光亮度变化会消耗体内的大多数的维生素A。
3.缺乏维生素A会导致眼球干涩,眼球流泪,甚至是眼球暂时性失明，严重危害视力。
4.维生素A有助于维持免疫系统功能正常，加强免疫能力。
因此，缺乏维生素A会导致夜盲症、角膜干燥症、免疫力下降、皮肤干燥、脱屑等。
维生素A在缺乏时需要得到补充，一般日常生活中可由食物中取得，如动物肝脏、奶油和鸡蛋、绿色蔬菜等。想要最快但方式补充维生素A，可以服用天美健乃小亮维生素A含片。
天美健乃小亮维生素A含片，每片含维生素A 200微克，正好满足人体一天所需。


可以补充人体缺少的维生素A，达到平衡，不含糖，好吃还护眼，小朋友吃了也不用担心会蛀牙。
适用于长时间学习看书的孩子、学生；经常看手机、熬夜刷屏、戴美瞳、上班长时间看电脑的上班族；还有长时间看电视、玩手机的老年人群、用眼过度的人群。
蓝帽子认证，品质更有保证，建议每日1片，服用时记得禁酒哦

呵护双眼，保护视力，防止夜盲症真的很重要，别以为年轻就可以无所顾忌，等年纪大了、眼睛看不见了，到那时早已为时已晚，所以小朋友从小就应该重视哦～天美健乃小亮维生素A含片堪称是视力的最佳护卫。










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标签：保护视力天美健夜盲远离视力
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