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[分享] 马凤主任：如何区分焦虑症和抑郁症？这些症状要分清！

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史蒂夫中队长 发表于 2023-3-15 19:14:30 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
马凤主任：如何区分焦虑症和抑郁症？这些症状要分清！ 第1张图片

　　个人简介：
　　太原科大门诊主任，原辽宁省精神卫生中心科主任，曾进修于中国医科大学心理科主任，从事精神科临床诊疗工作近30年，具有扎实的精神科理论功底及丰富的临床经验，对精神科临床常见病及多发病能精准诊断和治疗。多年来潜心研究，博采众芳，积淀了丰富的临床经验和行之有效的治疗方法。擅长运用传统中医诊疗技术与现代医学、心理学相结合治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、惊恐障碍、神经衰弱、更年期综合征、精神分裂症及其他疑难精神疾病，疗效显著。获省级课题一项、市级科学技术进步奖三等奖一项，在国内国际核心期刊上发表学术论文10余篇。迄今为止，通过科学检查规范治疗已使众多患者恢复精神健康并顺利回归正常生活。
　　擅长领域：
　　擅长各类精神心理疾病如失眠症、抑郁症、焦虑症、惊恐障碍、神经衰弱、更年期综合征、强迫症、精神分裂症等疾病的治疗，对反复发作、久治不愈、病因不明、长期服药、复杂疑难性患者都有自己独特的研究和治疗方法。
　　行医格言：
　　充分利用现代医学技术，竭尽所能让所有人健康。
　　焦虑无时无刻不在侵蚀着我们的生活。
　　而焦虑症，则是一种以焦虑情绪为主要表现的神经症，是最常见的心理健康状况之一。
　　身材焦虑、容貌焦虑、职场焦虑、分离焦虑、死亡焦虑、社交焦虑、特定恐怖症……

马凤主任：如何区分焦虑症和抑郁症？这些症状要分清！ 第2张图片

　　诸如此类的焦虑，也是伴随每个人一生的情绪，面对种种焦虑，我们又该如何正确应对呢?
　　焦虑症的症状有哪些?
　　如果患上了焦虑症，你就可能会对某些事情和情况感到过度恐惧和焦虑。
　　当某件事情触发了焦虑症患者的情绪时，往往还会反应过度、无法控制一些生理和心理的反应。
　　可能会出现焦虑的身体症状包括，心跳加速、呼吸急促、口干舌燥、恶心、出汗、腹泻、肌肉紧张、头痛、头晕等。

马凤主任：如何区分焦虑症和抑郁症？这些症状要分清！ 第3张图片

　　还可能会出现精神症状，例如做噩梦、感到恐惧和不安、难以控制的强迫性的想法、无法集中注意力等。
　　不能忽视的一点是，广泛性焦虑障碍和短期焦虑状态不同，它的症状往往持续6个月或更久。
　　焦虑症容易被误诊吗?
　　最常见的焦虑障碍有惊恐障碍、场所恐怖症、广泛性焦虑障碍、特定恐怖症、社交焦虑障碍以及分离焦虑障碍。
　　很多患者很难区分其中的差别，只知道自己的状态很焦虑，因此在就诊时医生首先会帮助患者进行分析辨别病情种类，后进行针对性治疗。
　　1. 排除焦虑的生理病因
　　首先排除物质/药物使用或某种一般躯体疾病。
　　因为焦虑可以是谵妄和重度或轻度神经认知障碍的有关特征。
　　2. 区分抑郁和焦虑
　　抑郁障碍VS分离焦虑：
　　抑郁障碍中的分离表现多为丧失兴趣、感到疲劳，而不是担忧意外发生在依恋对象身上。
　　抑郁障碍VS社交焦虑：
　　这两者最大的区别点在于是否出现负性自尊。抑郁障碍除了出现负性自尊，也可能担心负面评价;而患有社交焦虑障碍的患者一般不会出现这种负性自尊。

马凤主任：如何区分焦虑症和抑郁症？这些症状要分清！ 第4张图片

　　3. 分辨分离焦虑和广泛性焦虑障碍
　　分离焦虑障碍主要担忧和焦虑的点在于与家人分离，而广泛性焦虑障碍则不限定于这一单独领域，它涉及的焦虑会出现在不同的领域。
　　焦虑症该如何治疗?
　　最妥当的方式自然是去看医生，以确保没有引起焦虑症状的躯体问题。
　　如果医生诊断后，确认了焦虑症，也不要过于担心，心理医生会为你提供专业的诊疗。
　　但在现实中，不同的是，往往许多患有焦虑症的患者并不愿主动寻求专业的帮助，他们没有意识到，焦虑症其实是一种可以有效治疗的精神障碍。
　　一般来说，焦虑症的治疗会采取心理治疗和药物治疗。
　　心理治疗通常使用认知行为疗法和暴露疗法。
　　对于广泛性焦虑障碍患者，在药物治疗的基础上，加上认知行为治疗是可有效提升治疗疗效，改善患者焦虑症状。
　　放松练习通常搭配深呼吸和冥想的教学书籍，还有生物反馈疗法、音乐疗法、瑜伽等。
　　焦虑症的治疗方式多种多样，医生会会为患者制定针对性的治疗方案。如果你觉得自己的焦虑状情绪难以调节时，就应当及时寻求专业医生的帮忙了。


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