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[养生] 一种植物种子，经常泡水喝，甘油三酯降得快，血管不堵塞

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米哪 发表于 2018-12-17 14:18:23 | 打印 上一主题 下一主题
 
年轻越大血管也会跟着衰老，所以人老是血管最先老，如果想要自己年老不衰，那么就要注意保护血管。血管需要日常的保养，跟饮食起居分不开，所以日常会堆积很多垃圾在里面，导致血管堵塞血液无法流通，产生动脉硬化引起心脑血管疾病。



引起血管堵塞的主要凶手就是甘油三酯，如果你超出以下的值，那么就要注意了

女性0.40～1.53mmol/L

男性0.45～1.81mmol/L

甘油三酯的临界水平规定为：1.70～2.26mmol/L





从上图中我们可以得出，这些患者的甘油三酯已经超过安全范围很多了。这种现象就会引起血管堵塞，产生很大的并发症，对身体有很大的危害，严重到威胁到生命。



一、产生脑梗塞，主要形成原因是血液粘稠大，血液无法流通

二、引起心肌梗死，主要形成原因是心脏动脉硬化，无法提供输出

三、引起高血压，主要原因血管堵塞，血液无法流通，血管壁弹性降低



降低血液中的甘油三酯，是预防血管粘稠度升高，血管堵塞的最好办法。所以日常要注意改善饮食以及及时的养生。

一种植物种子，经常泡水喝，甘油三酯降得快，血管不堵塞

这一种子就是火麻仁，是一种来自巴马的中草药材。它含有丰富的亚麻酸、卵磷脂，可以增强血管的弹性，降低甘油三酯预防血栓斑块的形成，可以起到预防血管堵塞的作用。



但是火麻仁不能直接食用，要做成火麻茶来喝，要搭配葛根、决明子、槐米、黑木耳、黄精、桑葚、番石榴果、莱菔子。

做法：以上材料各取5克，然后全部捣碎，放到锅中煮上20分钟，一天喝3杯即可

这样搭配的作用：可以增加降血脂的作用，同时对血小板有预防凝集的作用，对高血压患者有很好的降压作用，预防血管堵塞引起中风、猝死等风险。

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标签：一种种植种植物植物种子

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