6道美味家常菜，营养实惠，好吃又健康，天天吃都不会腻。【番茄鸡蛋疙瘩汤】用料：番茄2个，鸡蛋两个，面粉4汤勺，盐，胡椒粉，生抽，白糖，葱花，清水，食用油。
【酱香肉末烧豆腐】北豆腐1块儿、猪肉末适量、黄豆酱1大勺、葱花5克、香菜1棵、淀粉少许、油盐适量。
【金针菇豆皮卷】用料：薄的豆皮（百叶包皮）2张，金针菇一把，青椒半个，红椒半个（青红椒切末），豆瓣酱，生抽，蒜末，水淀粉（勾芡用），食用油。
【辣酱拌土豆片】用料：小土豆 8个、牛肉辣酱 1勺、小葱 2根、蒜 2瓣、香醋 1勺、精盐 适量、花生油 适量。
【香菇烧素鸡】用料：素鸡 200克、木耳(水发) 5克、小香菇 12朵、葱 适量、生抽 适量、蚝油 1茶匙、老抽 适量、八角 1粒、白糖 1大茶匙。
6道美味家常菜，营养实惠，好吃又健康，天天吃都不会腻。【香菇炒青菜】用料：青菜500克，香菇6个，生抽一汤勺，盐少许。
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