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[美食] 这东西80一斤，堪称天然的“心脏血管保护伞”，老人孩子要常吃

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被背叛后的人 发表于 2019-2-22 00:26:58 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
春节的假期结束了，都说春天来临，现在丝毫感觉不到春天的阳光明媚，春暖花开，反而是天气分外寒冷，真的冻的人都傻了，天天只想待在被窝，什么都不干，太冷了，人就自然的懒癌发作。

现在孩子也开学了，是该收收心，就算天气再冷，也要为孩子的身体补充营养，现在活的大虾的价格经过春节的暴涨还是80元一斤，简直是贵的不要不要的，但是孩子爱吃，再贵也要做给孩子吃！

大虾营养价值高，很适合老人小孩多食用，今天哈妹分享一道大虾的新吃法，我们一起看看吧！

干锅香辣鱿鱼虾


这东西80一斤，堪称天然的“心脏血管保护伞”，老人孩子要常吃 第1张图片


干锅香辣鱿鱼虾

配料:

虾100克、鱿鱼一条、油适量、盐适量、辣椒酱一汤匙、干辣椒适量、蒜蓉适量、葱花适量、姜蓉适量

烹饪步骤:

1.虾备料

这东西80一斤，堪称天然的“心脏血管保护伞”，老人孩子要常吃 第2张图片


2.鱿鱼筒

这东西80一斤，堪称天然的“心脏血管保护伞”，老人孩子要常吃 第3张图片


3.蒜蓉，姜蓉，葱花，辣椒酱，干辣椒备料

这东西80一斤，堪称天然的“心脏血管保护伞”，老人孩子要常吃 第4张图片


4.虾剪去虾剑，虾须，剪开虾背，挑出虾线

这东西80一斤，堪称天然的“心脏血管保护伞”，老人孩子要常吃 第5张图片


5.全部剪好备用

这东西80一斤，堪称天然的“心脏血管保护伞”，老人孩子要常吃 第6张图片


6.鱿鱼过水，备用

这东西80一斤，堪称天然的“心脏血管保护伞”，老人孩子要常吃 第7张图片


7.热油锅下蒜蓉，姜蓉，干辣椒，辣椒酱爆香

这东西80一斤，堪称天然的“心脏血管保护伞”，老人孩子要常吃 第8张图片


8.放虾入锅翻炒

这东西80一斤，堪称天然的“心脏血管保护伞”，老人孩子要常吃 第9张图片


9.看虾卷曲变色

这东西80一斤，堪称天然的“心脏血管保护伞”，老人孩子要常吃 第10张图片


10.放鱿鱼入锅翻炒

这东西80一斤，堪称天然的“心脏血管保护伞”，老人孩子要常吃 第11张图片


11.鱿鱼入锅翻炒一会给盐，搅拌均匀

这东西80一斤，堪称天然的“心脏血管保护伞”，老人孩子要常吃 第12张图片


12.给葱花，搅拌均匀出锅

这东西80一斤，堪称天然的“心脏血管保护伞”，老人孩子要常吃 第13张图片


13.美味做好啦

这东西80一斤，堪称天然的“心脏血管保护伞”，老人孩子要常吃 第14张图片


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香哈菜谱（xiangha100）每天为您分享各种美食，简单又易做哟



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标签：鱿鱼锅香辣鱿鱼虾这东西堪称
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沙发
豆沙Risa 发表于 2019-2-22 00:27:13 | 只看该作者
 
一个香辣，就够很多孩子们喝一壶的。
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板凳
美容我最行 发表于 2019-2-22 00:27:20 | 只看该作者
 
又是辣椒又是辣椒酱孩子能吃吗？
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地板
原创歌手王铁树 发表于 2019-2-22 00:27:42 | 只看该作者
 
鱿鱼胆固醇最高，对血管没有好处，还是不吃为好
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5#
里表重炮 发表于 2019-2-22 00:28:05 | 只看该作者
 
这样的虾熟了没？！
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6#
西瓜大星 发表于 2019-2-22 00:28:19 | 只看该作者
 
心血管病人少吃鱿鱼，胆固醇太高。
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7#
英雄造游艇 发表于 2019-2-22 00:29:08 | 只看该作者
 
抬高物价
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8#
gaocheng 发表于 2019-2-22 00:29:48 | 只看该作者
 
心脏血管保护伞？说说根据！坑人不浅！
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9#
赤裸裸的爱zhy 发表于 2019-2-22 00:30:15 | 只看该作者
 
老人孩子吃辛辣！这不是害人吗？！
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10#
外汇顾问李娜 发表于 2019-2-22 00:30:48 | 只看该作者
 
鱿鱼和大虾含胆固醇很高。这不害人吗？还油炸？
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