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[美食] 女人要常吃它，被誉为“妇科圣手”，排毒活血，炎症和你说再见

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xytqzmb 发表于 2019-3-19 17:39:46 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
炎症是大多数女性无法言说的困扰，随着工作和生活节奏的加快，每天忙碌的生活，身体的消耗不言而喻，抵抗力下降的同时，炎症也找上门来。

尤其是碰到了月经前期，更是苦不堪言，这个时候就要多喝点排毒活血的食材，排出身体里的毒素，使气血恢复旺盛，身体才能焕发生机，人也更精神。

哈妹今天给女性朋友推荐一道红豆糖水，红豆富含铁质，补血养血，促进血液循环，是贫血者的福音，红糖有活血化瘀的功效，可以使气血恢复，还可以调节色素代谢，祛斑养颜，是女性的福音，大家可以试着喝喝，效果真的不错。

红豆糖水


女人要常吃它，被誉为“妇科圣手”，排毒活血，炎症和你说再见 第1张图片


配料:

红豆半斤、黄糖6小段、水一大水勺半

烹饪步骤:

1.红豆堤前泡发7个小时以上

女人要常吃它，被誉为“妇科圣手”，排毒活血，炎症和你说再见 第2张图片


2.把红豆洗干净，加入一大勺半水，放煤气炉上煲一个半钟

女人要常吃它，被誉为“妇科圣手”，排毒活血，炎症和你说再见 第3张图片


3.煲到红豆软烂

女人要常吃它，被誉为“妇科圣手”，排毒活血，炎症和你说再见 第4张图片


4.加入黄糖，继续煲十五分钟即可！吃的时候装起来就好。

女人要常吃它，被誉为“妇科圣手”，排毒活血，炎症和你说再见 第5张图片


5.装起开吃

女人要常吃它，被誉为“妇科圣手”，排毒活血，炎症和你说再见 第6张图片


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标签：红豆妇科圣手忙碌的生活女人常吃
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