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[美食] 春天天气干燥，早上起来喝杯“它”，肌肤慢慢变水嫩，3分钟就好

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东园有忌 发表于 2019-4-4 13:35:57 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
春天虽然天气比较好，温度逐渐上升，但是季节交替，带来的气温不稳定，导致空气还是特别的干燥，总感觉皮肤和喉咙都干的难受。

这个时候就要多补补水，不仅面膜不能少贴，每天还要多补充水分，多喝水，尤其是早上起来，空腹喝一杯水，更重要。

早上起来，空腹喝一杯柠檬蜂蜜水，蜂蜜有润肠通便的作用，早上喝点可以排出身体的积食，柠檬水富含大量的维生素C，具有很好的抗氧化作用，对预防皮肤的新陈代谢有很大的作用，常喝可以美白嫩肤哦。

今日哈妹分享一道蜂蜜柠檬水给大家，做法简单，3分钟即可完成，每天喝一点，肌肤慢慢变水嫩。

蜂蜜薄荷柠檬水


春天天气干燥，早上起来喝杯“它”，肌肤慢慢变水嫩，3分钟就好 第1张图片


配料:

蜂蜜适量、柠檬四片、薄荷叶适量、纯净水（凉）大半杯

烹饪步骤:

1.准备食材，纯净水用玻璃杯装好，柠檬和薄荷叶洗干净，蜂蜜倒小碗里备用。

春天天气干燥，早上起来喝杯“它”，肌肤慢慢变水嫩，3分钟就好 第2张图片


2.将柠檬切成0.5厘米左右后的薄片，去掉中间的籽儿。

春天天气干燥，早上起来喝杯“它”，肌肤慢慢变水嫩，3分钟就好 第3张图片


3.将切好的柠檬片放入装有纯静水的玻璃杯中。

春天天气干燥，早上起来喝杯“它”，肌肤慢慢变水嫩，3分钟就好 第4张图片


4.倒入备好的蜂蜜，且用勺子搅匀。

春天天气干燥，早上起来喝杯“它”，肌肤慢慢变水嫩，3分钟就好 第5张图片


5.放入薄荷叶

春天天气干燥，早上起来喝杯“它”，肌肤慢慢变水嫩，3分钟就好 第6张图片


6.蜂蜜薄荷柠檬水就做好啦！



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标签：柠檬蜂蜜柠檬水润肠通便春天天气
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