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[美食] 5月，早晚给孩子喝1杯“它”，祛痰止咳防便秘，对眼睛也好！

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吻吻我吧 发表于 2019-5-6 01:28:06 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
春季的天气干燥，我们很容易上火感冒，医院天天都是长龙队排起来，很多人在春季都“中招了”！尤其是家里有老人和小孩子，抵抗力低很容易被细菌侵入。

怎么预防病毒，提高身体免疫力呢？很多朋友私信哈妹有没有什么好食物可以祛痰止咳防便秘，清火气。确实，我们日常很多食物都有对身体不同的疗效！

今天哈妹分享大家一道芒果酸奶汁，早晚给孩子喝一杯，提高身体免疫力，跟感冒发烧说拜拜，一身轻松才舒服，家里有老人小孩的可不要错过！

鲜榨芒果酸奶汁


5月，早晚给孩子喝1杯“它”，祛痰止咳防便秘，对眼睛也好！ 第1张图片



配料:

芒果1个、酸奶1杯

烹饪步骤:

1.需要用的食材。

5月，早晚给孩子喝1杯“它”，祛痰止咳防便秘，对眼睛也好！ 第2张图片


2.芒果去皮切成小块。

5月，早晚给孩子喝1杯“它”，祛痰止咳防便秘，对眼睛也好！ 第3张图片


3.把芒果块和酸奶放入榨汁机，搅拌成汁即可。

5月，早晚给孩子喝1杯“它”，祛痰止咳防便秘，对眼睛也好！ 第4张图片


4.放入冰箱冷藏一下味道更棒！



大家喜欢这个食谱吗？欢迎点赞、评论

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标签：天天芒果酸奶汁中招了早晚孩子
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