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[美食] 一瓶牛奶两个鸡蛋，教你做出好吃营养的早餐饼，香软可口不怕胖

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_RonXia 发表于 2019-6-3 12:18:37 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
现在随着生活节奏的加快，每天早上都着急忙慌的赶着去上班，生怕错过了一班地铁，上班迟到了，往往都来不及吃早饭，长期以往，对身体和肠胃还是有影响的。

哈妹就是吃过这个亏，到现在肠胃一直都不好，索性早上早起一会儿，在家自己做，既简单省事儿，还营养健康，只需要一瓶牛奶加上两个鸡蛋就能做出好吃又营养的早餐饼，香软可口还不担心长胖。

下面分享一下具体的步骤给大家，有需要的可以收藏。

快手早餐 玉米松饼


一瓶牛奶两个鸡蛋，教你做出好吃营养的早餐饼，香软可口不怕胖 第1张图片



配料:

玉米粉140g、牛奶100ml、鸡蛋2个、糖40g

烹饪步骤:

1.所有材料放进盆里^_^

一瓶牛奶两个鸡蛋，教你做出好吃营养的早餐饼，香软可口不怕胖 第2张图片


2.用打蛋器搅拌均匀

一瓶牛奶两个鸡蛋，教你做出好吃营养的早餐饼，香软可口不怕胖 第3张图片


3.勺子舀一勺倒入平底锅中

一瓶牛奶两个鸡蛋，教你做出好吃营养的早餐饼，香软可口不怕胖 第4张图片


4.小火慢熬，至表面有气泡，则可翻面，若底面没有成暗黄色继续煎，然后翻面继续煎一会

一瓶牛奶两个鸡蛋，教你做出好吃营养的早餐饼，香软可口不怕胖 第5张图片


5.不到十分钟，美味早餐就好啦

一瓶牛奶两个鸡蛋，教你做出好吃营养的早餐饼，香软可口不怕胖 第6张图片


6.配上一杯热豆浆或牛奶更健康

一瓶牛奶两个鸡蛋，教你做出好吃营养的早餐饼，香软可口不怕胖 第7张图片


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标签：一瓶牛奶两个鸡蛋做出
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