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[美食] 女人体寒是大忌，一定要调养，多吃它，驱除寒气，远离手脚冰凉

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蓝豆豆 发表于 2019-8-15 05:29:27 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
体寒大部分与虚寒有关，相较于男性来说，女性更容易有体寒的症状，或是阳气不足或气虚血虚导致。体寒通俗意义上来说就是怕冷，容易出现手脚冰凉，对女性来说受孕、月经等都有影响，一定要好好调养。

当归是我们生活中常见的一味药材，也是人们常用来养生或者煲汤的好食材，性温、味甘是养生的佳品，补血的作用很强，对于面色苍白、手脚冰凉有很好的效果，多吃它，还能驱除寒气，远离手脚冰凉。

当归常常用来煲汤或者与红枣、鸡蛋等做养生甜品吃，今天分享一道当归炖鸡的食谱给大家，鸡肉清甜可口，营养丰富，常喝对身体有好处。

当归炖鸡

女人体寒是大忌，一定要调养，多吃它，驱除寒气，远离手脚冰凉 第1张图片

配料:

鸡腿一只、当归20克、盐适量、清水适量

烹饪步骤:

1.锅中倒入清水烧开后放入鸡腿肉焯掉血水
女人体寒是大忌，一定要调养，多吃它，驱除寒气，远离手脚冰凉 第2张图片

2.鸡腿肉捞出洗净沥干水分备用，当归洗净备用
女人体寒是大忌，一定要调养，多吃它，驱除寒气，远离手脚冰凉 第3张图片

3.把鸡腿肉、当归放入炖盅里
女人体寒是大忌，一定要调养，多吃它，驱除寒气，远离手脚冰凉 第4张图片

4.加入清水，没过食材即可
女人体寒是大忌，一定要调养，多吃它，驱除寒气，远离手脚冰凉 第5张图片

5.盖上盖子，放入炖锅中，按“炖煮”键，3小时
女人体寒是大忌，一定要调养，多吃它，驱除寒气，远离手脚冰凉 第6张图片

6.时间到，拿掉盖子，加入适量的盐拌匀即可食用
女人体寒是大忌，一定要调养，多吃它，驱除寒气，远离手脚冰凉 第7张图片


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标签：容易面色苍白还能驱除寒气女人体寒
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沙发
有一种单身双鱼 发表于 2019-8-15 05:30:02 | 只看该作者
 
当归那么多，还能吃吗？
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板凳
甜心陈沁 发表于 2019-8-15 05:30:30 | 只看该作者
 
当归味道难吃
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地板
欺负小逗比 发表于 2019-8-15 05:31:04 | 只看该作者
 
这几天正准备用当归炖乌鸡
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5#
huangjiu85 发表于 2019-8-15 05:31:18 | 只看该作者
 
当归好吃[呲牙]
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6#
@Xizi_k7oogsnE 发表于 2019-8-15 05:31:54 | 只看该作者
 
转发了，谢谢
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7#
HP2820038 发表于 2019-8-15 05:32:19 | 只看该作者
 
很好
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8#
想猫的老鼠 发表于 2019-8-15 05:32:48 | 只看该作者
 
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9#
W577286416 发表于 2019-8-15 05:33:32 | 只看该作者
 
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10#
@Xizi_0wtfYK9k 发表于 2019-8-15 05:34:18 | 只看该作者
 
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