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[美食] 这菜，3块钱一斤，隔三岔五就吃，雷打不动，清肺润胃一身轻

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常忠林 发表于 2019-8-16 20:14:41 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
这菜，3块钱一斤，隔三岔五就吃，雷打不动，清肺润胃一身轻

我们生活中有很多食材，我们以为不能吃，其实不仅好吃而且营养价值极高，例如南瓜藤。是不是很多小伙伴听见南瓜藤，都觉得很惊奇，这个能吃吗？味道会好吃吗？

没错，南瓜藤不仅能吃，味道也是特别鲜美开胃，我们下次遇见南瓜藤可不要错过这个美味，再扔掉可真的是暴殄天物啦！南瓜藤不仅味道好，营养价值也高。

南瓜藤具有清肺、平肝和胃、通络、治烫伤、降血脂、宽肠通便的功效。我们隔三岔五吃一次，增强身体免疫力，老少皆宜。跟着哈妹一起看看南瓜藤的烹饪步骤吧！

油渣炒南瓜藤

这菜，3块钱一斤，隔三岔五就吃，雷打不动，清肺润胃一身轻 第1张图片

配料:

南瓜藤一把、大蒜4瓣、猪油渣30克、小红椒2个、猪油适量、盐适量、糖适量

烹饪步骤:

1.准备材料：猪油渣，蒜头切碎，小红椒切圈，南瓜藤剥皮洗净备用
这菜，3块钱一斤，隔三岔五就吃，雷打不动，清肺润胃一身轻 第2张图片

2.锅中放入猪油烧热爆香辣椒和蒜末
这菜，3块钱一斤，隔三岔五就吃，雷打不动，清肺润胃一身轻 第3张图片

3.再把猪油渣放入翻炒几下
这菜，3块钱一斤，隔三岔五就吃，雷打不动，清肺润胃一身轻 第4张图片

4.倒入南瓜藤翻炒至熟
这菜，3块钱一斤，隔三岔五就吃，雷打不动，清肺润胃一身轻 第5张图片

5.放入盐和糖翻炒均匀至糖融化即可
这菜，3块钱一斤，隔三岔五就吃，雷打不动，清肺润胃一身轻 第6张图片

6.美味做好啦


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标签：一斤隔三岔五三岔五就不动
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