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[美食] 开学后，这早餐我常做给孩子吃，简单又省时，孩子常吃身体棒

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垭殇 发表于 2019-9-9 18:40:54 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
孩子们的暑假生活已经宣告结束，开始迎接了新的学校生活，突然白天家里少了个孩子闹腾，还有那么些不自在，但看到小家伙回来美滋滋的跟我说，学校里的小朋友可多了，上课可好玩了，也为他高兴起来，真的开始慢慢长大了。

孩子正是长身体的好时候，早餐也不能忽视，要尽可能的给孩子补足营养，基本上早上都会变着花样给他做着吃。今天给孩子做的是早餐饼，用的是新鲜的菠菜和鸡蛋现做的，菠菜不仅含有维生素还对视力有帮助，简单又省时，孩子常吃身体棒。

下面哈妹分享一道菠菜鸡蛋饼的食谱给大家，喜欢的宝妈欢迎收藏转发！

菠菜蛋饼

开学后，这早餐我常做给孩子吃，简单又省时，孩子常吃身体棒 第1张图片

配料:

鸡蛋3个、菠菜50克、胡椒粉适量、盐适量、油少许

烹饪步骤:

1.准备食材。
开学后，这早餐我常做给孩子吃，简单又省时，孩子常吃身体棒 第2张图片

2.菠菜洗干净，切碎末。
开学后，这早餐我常做给孩子吃，简单又省时，孩子常吃身体棒 第3张图片

3.把鸡蛋打成蛋液，把切好的菠菜菜混在一起。
开学后，这早餐我常做给孩子吃，简单又省时，孩子常吃身体棒 第4张图片

4.加上适量盐和胡椒粉，搅拌均匀。
开学后，这早餐我常做给孩子吃，简单又省时，孩子常吃身体棒 第5张图片

5.小熊煎锅烧热后，用厨房纸巾擦上一些油。
开学后，这早餐我常做给孩子吃，简单又省时，孩子常吃身体棒 第6张图片

6.倒入1/4蛋液，摆动煎锅摊平。
开学后，这早餐我常做给孩子吃，简单又省时，孩子常吃身体棒 第7张图片

7.待底面煎至金黄色，反面继续煎至金黄，即可。
开学后，这早餐我常做给孩子吃，简单又省时，孩子常吃身体棒 第8张图片


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标签：开学早餐孩子简单省时
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