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[美食] 宫寒的女人，“这菜”要常吃，养颜又暖胃，不做小腹婆

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星星华汽车 发表于 2019-9-13 08:05:04 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
宫寒的女子，体内虚寒，容易出现阳气不足，气滞血瘀，而出现痛经，月经后期，带下等妇科疾病。宫寒还会影响女性的面色不华，体质下降等。

我们生活中很多女子都或多或少有宫寒的症状，由于我们平时生活中饮食和生活习惯的不注意导致宫寒。哈妹给女性朋友推荐一道暖宫菜肴，隔三岔五吃一次，养颜又暖胃，不做“小腹婆”。

这道菜就是西红柿炖牛肉，营养价值高，老少皆宜，做法简单易学，跟着哈妹一起看看美味的西红柿炖牛肉的烹饪步骤吧！

西红柿炖牛肉

宫寒的女人，“这菜”要常吃，养颜又暖胃，不做小腹婆 第1张图片

配料:

牛腩一斤、西红柿六个、姜粉少许、葱段四个油、油适量、生抽适量、料酒适量、盐适量、蚝油适量

烹饪步骤:

1.准备食材
宫寒的女人，“这菜”要常吃，养颜又暖胃，不做小腹婆 第2张图片

2.牛肉切块用水淘洗去血水
宫寒的女人，“这菜”要常吃，养颜又暖胃，不做小腹婆 第3张图片

3.牛肉凉水下锅煮开捞起
宫寒的女人，“这菜”要常吃，养颜又暖胃，不做小腹婆 第4张图片

4.坐锅打火置适量油烧热下葱段炒香
宫寒的女人，“这菜”要常吃，养颜又暖胃，不做小腹婆 第5张图片

5.把牛肉倒入锅中炒至变色
宫寒的女人，“这菜”要常吃，养颜又暖胃，不做小腹婆 第6张图片

6.切成块的西红柿继续翻炒并放入适量生抽和料酒
宫寒的女人，“这菜”要常吃，养颜又暖胃，不做小腹婆 第7张图片

7.出汤后倒入电饭煲中闷炖
宫寒的女人，“这菜”要常吃，养颜又暖胃，不做小腹婆 第8张图片

8.调至精华煮等待出锅
宫寒的女人，“这菜”要常吃，养颜又暖胃，不做小腹婆 第9张图片


9.盘中码好焯熟的西兰花将炖好的牛肉倒入盘中，完成……


大家喜欢这个食谱吗？欢迎点赞评论

关注香哈菜谱，学更多美食做法



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标签：暖胃宫寒不做小腹婆女人常吃
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精彩评论7

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沙发
hmh18583866087 发表于 2019-9-13 08:05:23 | 只看该作者
 
猪肉都吃不起，还吃牛肉
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板凳
pigbaby5 发表于 2019-9-13 08:05:40 | 只看该作者
 
我就特别爱吃西红柿牛腩汤，我老让我老公去买，让我爸妈做
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地板
粉色的雪 发表于 2019-9-13 08:05:51 | 只看该作者
 
宫寒可以调理的呀！食疗膏滋便宜实惠
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5#
木子百岁 发表于 2019-9-13 08:06:16 | 只看该作者
 
我今夜吃牛肉，
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6#
情涙無痕 发表于 2019-9-13 08:06:51 | 只看该作者
 
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7#
XDorc 发表于 2019-9-13 08:07:32 | 只看该作者
 
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8#
jooooyyyy 发表于 2019-9-13 08:08:13 | 只看该作者
 
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