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[美食] 孩子早餐不用愁，学会这7款，好吃又好做，每天一道，一周不重样

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L_咖啡先生 发表于 2020-3-3 06:36:41 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
导语：孩子早餐不用愁，学会这7款，好吃又好做，每天一道，一周不重样

虽说现在孩子们不用到学校上学，但网课也都开始了，作息时间和平时一样，也得早起打卡上课。家长们也要早起给孩子准备早餐，下面格子给大家分享7款好吃好做的早餐，学会了每天一道换着吃，孩子早餐不用再发愁啦。
孩子早餐不用愁，学会这7款，好吃又好做，每天一道，一周不重样 第1张图片

【芝士红薯酥饼】

材料：红薯：1个、手抓饼皮：1张、牛奶：适量、马苏里拉芝士：适量、黑芝麻：适量

1、红薯去皮，切成薄片，放入锅中蒸熟。

2、将红薯倒入大碗中，加入适量牛奶，趁热压成泥状。

3、取一张手抓饼，放入红薯泥，再加上适量马苏里拉芝士，包起来。表面撒上适量黑芝麻。

4、热锅加油，放入做好的红薯饼，煎至两面金黄就可以啦。
孩子早餐不用愁，学会这7款，好吃又好做，每天一道，一周不重样 第2张图片

【葱花鸡蛋饼】

材料：鸡蛋：2个、面粉：1碗、火腿：2根、葱花：适量、盐：少许

1、面粉倒入碗中，加入适量盐，打入2个鸡蛋，加入适量清水，搅拌成无面粉颗粒的细腻面糊。

2、火腿切成丁，和葱花一起加入面糊中，搅拌均匀。

3、热锅，加入少许食用油，倒入适量面糊，摊成圆饼状，中火将其煎至凝固。

4、翻面，将另一面煎熟即可。
孩子早餐不用愁，学会这7款，好吃又好做，每天一道，一周不重样 第3张图片

【紫薯派】

材料：紫薯：1个、细砂糖：30克、玉米淀粉：2勺、吐司：4片、鸡蛋：1个、芝麻：适量

1、紫薯去皮切成小块，放到锅中蒸熟。

2、把蒸好的紫薯和细砂糖一起倒入锅中，压成泥，玉米淀粉加水调开，淋入锅中，不断的翻炒，将紫薯馅炒至黏稠状。

3、吐司切去四边，擀薄，放入适量紫薯馅，对折起来，用叉子压紧收口。

4、表面刷上一层鸡蛋液，用锋利的刀片割3刀。

5、放入提前预热好180度的烤箱，烘烤15分钟左右。
孩子早餐不用愁，学会这7款，好吃又好做，每天一道，一周不重样 第4张图片

【鸡蛋卷饼】

材料：面粉：半碗、葱花：适量、黑芝麻：1小把、烧烤酱：适量、火腿：2根、鸡蛋：2个

1、面粉加入适量清水，搅拌成比较稀的面糊。

2、热锅，加入适量食用油，倒入一半面糊，摊成圆饼状，鸡蛋打撒，摊在饼皮上，撒上适量葱花、黑芝麻。

3、翻面，刷上适量烧烤酱，放入一根火腿肠，卷起来就可以出锅了。
孩子早餐不用愁，学会这7款，好吃又好做，每天一道，一周不重样 第5张图片

【土豆丝卷饼】

材料：面粉：100克、鸡蛋：1个、清水：150克、土豆：1个、胡萝卜：半个、盐：适量、黄豆酱：适量

1、土豆和胡萝卜分别切成细丝，土豆丝用清水泡洗去多余淀粉。

2、热锅加油，倒入土豆丝和胡萝卜丝，大火快速炒熟，加入适量盐调味，炒匀盛出备用。

3、面粉打入鸡蛋，加适量清水，搅拌成比较稀的细腻面糊。

4、不粘锅刷一层油，倒入面糊摊成圆饼，煎至饼皮鼓起来。依次将所有饼皮做好。

5、取一张饼皮抹上适量黄豆酱，放上土豆胡萝卜丝，卷起来即可。
孩子早餐不用愁，学会这7款，好吃又好做，每天一道，一周不重样 第6张图片

【奶香吐司布丁】

材料：吐司：2片、鸡蛋：1个、牛奶：200毫升、杏仁片：一小把、蔓越莓干：适量、即食燕麦：适量

1、吐司切成小块，放到耐高温烤碗中，牛奶和鸡蛋搅拌均匀，倒入吐司中，稍微搅拌一下。

2、撒上杏仁片、蔓越莓干、燕麦。

3、放入提前预热好180度的烤箱中，烘烤25分钟左右。
孩子早餐不用愁，学会这7款，好吃又好做，每天一道，一周不重样 第7张图片

【鲜肉锅贴】

材料：猪肉末：200克、蚝油：1勺、生抽：1勺、葱花：适量、盐：适量、芝麻：少许、饺子皮：适量

1、猪肉末加入生抽、蚝油、盐、葱花，搅拌均匀，分3次加入适量清水，搅拌至肉馅有黏性。

2、取一张饺子皮，加入适量肉馅，对折起来，捏紧收口。

3、热锅加油，将做好的锅贴放入，将底部煎至金黄色，倒入适量清水，没过锅贴底部，盖上盖子，水快干时再倒入适量清水，最后撒上葱花、熟芝麻装饰，水基本收干了就可以出锅啦。


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标签：马苏里拉手抓饼黑芝麻孩子们材料
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