设为首页|收藏本站|
发帖
登录 注册
西兔生活网 › 华人生活 › 华人圈美食 › 这菜很便宜，是菜也是药，美味可口营养高，可惜很多人没 ...
回复 发帖
返回列表 发新帖
开启左侧

[美食] 这菜很便宜，是菜也是药，美味可口营养高，可惜很多人没吃过

[复制链接]
40913 0
hg1399564 发表于 2020-3-3 23:22:03 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
我们生活中有个食材，看着不起眼，但是食用对人体机能特别有益，这个食材就是折耳根，很多地区也称为鱼腥草。鱼腥草独特的气味让有人爱有人厌！

鱼腥草具有抗辐射作用和增强机体免疫功能的作用，适合X光机和电脑操作人员，以及常看电视的人群，电脑一族必吃的防辐射食物。

鱼腥草可是一个好宝贝，我们平时隔三岔五可以吃一点，提高身体免疫力，跟着哈妹一起看看美味的鱼腥草的烹饪步骤吧！
胡萝卜拌折耳根

这菜很便宜，是菜也是药，美味可口营养高，可惜很多人没吃过 第1张图片





配料:
折耳根400克、胡萝卜3根、蒜适量、白糖适量、自制豆瓣酱适量、芝麻油适量、鸡精适量、香醋适量味、自然鲜酱油适量、辣椒油适量、盐适量
烹饪步骤:
1.准备食材，折耳根洗净晾干水，胡萝卜洗净，，蒜
这菜很便宜，是菜也是药，美味可口营养高，可惜很多人没吃过 第2张图片

2.蒜切成末，胡萝卜切丝
这菜很便宜，是菜也是药，美味可口营养高，可惜很多人没吃过 第3张图片

3.把晾干水的折耳根，胡萝卜丝一起放在菜盆里，加盐腌制5分钟左右这样才入味，
这菜很便宜，是菜也是药，美味可口营养高，可惜很多人没吃过 第4张图片

4.把腌折耳根里面的水倒去不要，在放白糖，鸡精，蒜末，芝麻油
这菜很便宜，是菜也是药，美味可口营养高，可惜很多人没吃过 第5张图片

5.在倒入香醋适量【这个可以根据自己的喜欢加入】
这菜很便宜，是菜也是药，美味可口营养高，可惜很多人没吃过 第6张图片

6.在倒入自然鲜酱油，
这菜很便宜，是菜也是药，美味可口营养高，可惜很多人没吃过 第7张图片

7.在放上自制的豆瓣酱一小勺，
这菜很便宜，是菜也是药，美味可口营养高，可惜很多人没吃过 第8张图片

8.拌均后，放辣椒油三勺，【可以根据自己的口味加入辣椒油的多少】在拌均即可完成
这菜很便宜，是菜也是药，美味可口营养高，可惜很多人没吃过 第9张图片

9.最后装盘就可以上桌了


大家喜欢这个食谱吗？欢迎点赞评论

关注香哈菜谱，学更多美食做法



上一篇：开胃菜：豆腐鸡翅煲，卤水猪耳朵，东坡肉，农家小炒肉
下一篇：爱吃鸡肉的试试这做法，教你做好吃的椰香咖喱鸡，好吃极了
标签：电脑操作400克隔三岔五操作人员防辐射
@
免
责
声
明
1.西兔生活网 CTLIVES 内容全部来自网络;
2.版权归原网站或原作者所有;
3.内容与本站立场无关;
4.若涉及侵权或有疑义，请点击“举报”按钮，其他联系方式或无法及时处理。
举报

关联主题
回复

使用道具 举报

 
返回列表
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

hg1399564白金会员

0关注

7粉丝

484帖子

热门图文
热门帖子
排行榜
  • 日
  • 周
  • 月
活跃网友
返回顶部快速回复上一主题下一主题返回列表APP下载手机访问
Copyright © 2016-2028 CTLIVES.COM All Rights Reserved.  西兔生活网  小黑屋| GMT+8, 2024-5-13 06:12