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22054 10
bin52029 发表于 2020-10-5 21:53:50 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
得了抑郁症是什么感觉？


上一篇：怎么识别一个人是不是有抑郁症以及抑郁的程度？
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标签：是什么抑郁症感觉什么抑郁
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精彩评论10

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沙发
@Xizi_PD8QH0a8 发表于 2020-10-5 21:54:20 | 只看该作者
 
我妈2年前有轻度抑郁，我讲述一下当时她的表现，希望对你有帮助。
2年前，我妈在城里帮我带孩子，当时我所在的公司倒闭，又没有找到合适的工作，然后就去做生意，结果失败了，对于我来说我并不是太在意，但是我妈将一切都看在眼里。压力比较大，整日的唉声叹气，我也关心过，但是也没太在意。
后来慢慢发展为晚上睡不着觉，有时候和他说话感觉有些脑子发呆的感觉，我问她怎么了，他也不说。后来我带她去楼下诊所问了问比较熟悉的一个医生，医生说是年龄大了，感觉像是轻度的老年痴呆，说让没事的话跳跳广场舞活动活动，问题不大。
但是后来就有些症状了，整晚的睡不着觉，白天还没精神，说是每天上午感觉心慌，胸闷，下午会好一点，她怀疑是心脏有毛病。
然后我去医院给她做检查，最初 挂了个心脏科，做做ct，做磁共振，一圈下来什么毛病没有，描述娃病情之后医生建议去精神内科看病，然后又挂号去精神内科，诊断结果是轻微抑郁。开了一些药回来吃了大概有半个月，好了很多，后来慢慢药停了。


这种疾病也不能单独靠药物治疗，还得是多愉悦下精神，不要有太大压力，尽量找点自己喜欢的事情去做，或者找一间轻松的工作干，慢慢会好起来。
希望我的回答对你有帮助。
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板凳
jinxiaoke23 发表于 2020-10-5 21:54:37 | 只看该作者
 
我来答吧，四年抑郁症，现在极重度。
我是一个写作的，所以生性敏感，抑郁症把我的这种敏感给扩大到极致。
这对写作有好处，可对生活只有坏处。
比如我可能有时会因为一些非常微不足道的小事而大发雷霆，那些小事可能就是地面上有一个纸屑，或者一个陌生人看到我表现很冷漠。
被人安慰说一切都会过去的，会好的之类的话，会特别特别生气，无助。
我说的是真的，这在别人眼里会觉得十分不可理喻，事后我也会这样认为，可那个时候就是控制不了。
会有浓烈的，深入骨髓的孤独感，不想笑，遇到一点小挫折，可能还是微乎其微的都不算事的小事，就会想哭，但是哭不出来。
我没有任何爱好，可以连续半年只吃一样东西，可以步行走很远，可以几年不买衣服，也可以住满是潮虫的招待所，因为在我眼里，吃大餐和车接车送，穿名牌和住五星级酒店，这些东西，在跟本上来说，都是一样的，不能带给我丝毫的乐趣。
会特别在意别人对自己的看法，以前不看评论，现在甚至会不停去看各个平台里有关自己的评论。
有时候会难过的快要晕倒，觉得天昏地转，想放声大哭，但是哭不出来。
脾气暴躁，难过的时候想摔东西，想自残，心里无数次想看看自己能流多少血，竟有一种快感。但是所幸理智一直会占据上风，可我不敢保证以后。
会奢求有人能陪，想说话，想表达，无处表达，有时候想好的很多话，在要说的时候会觉得全身没有一点力气，只能勉强说出几句，就再也没有力气说话，浑身虚脱。
记忆力特别混乱，刚说过的话可能转瞬就忘。
会羡慕嫉妒所有人，看他们的乐趣生活，自己心里有强烈的嫉妒感。
到了我这种程度，会特别想自杀，无数次策划如何死亡才能不让家里太伤心。
不停回忆，把自己关在一个小圈子里，不肯出去，也不让人进来。
你可有眼睛发火的感觉？这就是我难过的时候的状态，双眼发火，委屈，不敢解释，即使是被人误会，就想自残。
会经常自责，哪怕很多事跟我没有一点关系，也会有深深的自责感，悔恨。
对于未来没有一点期望，对于所有的成就和荣誉都不屑一顾，怀疑自己做的所有都是错误的。
不敢面对人和事，害怕出错，所以更容易出错。
一直想要过得更好，所以越来越糟。
索性破罐子破摔。
就是这样。

第1张图片


又发出去了，现在是凌晨一点半。
不知道有没有人还没睡。
睡觉是我最盼望，又最害怕的事。
因为这个时候可以不用与人交流，但我一点都睡不着，每天平均睡眠是三个小时，连续四年。
一丁点困意都没有，或者即使特别困，甚至喝醉了，我也睡不着，快睡着的时候就会想起某件事，然后瞬间特别清醒过来，比你们睡觉的还要精力充沛。
透支生命。
睡着后就会不停的噩梦，所有担心过的事都会被放大变成噩梦，然后吓醒。
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地板
梦心不弃 发表于 2020-10-5 21:55:32 | 只看该作者
 
抑郁症是什么？中医里没有抑郁症，中医叫情志病，但很多时候并不完全限于情志，和体质也大有关系。
表现特点：整天无精打采，情绪低落，饭量减少，喜欢独处，易悲伤哭泣，失眠，心情极差，严重的还会有轻生的念头。
在中医里情志问题与肝的疏泄有很大关系，治疗必须要疏肝解郁。
现代人的生活方式导致现在越来越多年轻人出现轻度抑郁症的症状，真的是“精神病”吗？当然不是，只是身体病了！
当人身体虚弱，气血不能濡养精神的时候，就会出现一些精神类疾病，如果拼命用药抑制神经，会越来越呆滞迟钝。
所以，不管什么类型的抑郁症，应该试试中医的方法，针对病机来进行全面的脏腑调理，配合适当的饮食，运动疗法，一定会有效果。
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5#
鬼罹 发表于 2020-10-5 21:56:06 | 只看该作者
 
谢邀。
抑郁症的临床表现主要是持续的情绪低落、兴趣缺失、不愿活动，还有可能伴有坐立不安，焦躁，饮食差，睡眠障碍，自我评价低，自责、自罪，自杀言行等。当然不是有这些情况就是抑郁症，还需要达到病程所需要的时间规定，严重性规定，没有其他疾病引起的抑郁。如果对照自己有这些情况，首先也不要往抑郁症上面靠拢，而是先思考一下自己生活中有哪些情况造成自己这样的想法，或者情绪改变。积极寻求改变调整。而不是让不良的情绪不断的积累加剧。尤其初期，或者新近发觉的情绪不良，应该积极的应对。

第3张图片



关于抑郁症的治疗。基于医学-心理-社会模式的药物治疗，心理治疗。这个疾病需要规范治疗的，不要总想着一劳永逸，弄得被骗不止，还耽误治疗。抑郁症也是有轻、中、重度之分的。事实上，许多情况是还达不到抑郁的程度，当然也不是这么容易自己区分轻重度，需要提醒的是不要试图自己诊断，自己治疗，不管轻重度，都需要医院明确诊断。自己操作可以先寻求调节或者心理治疗，比如轻度的可以采取人际心理治疗，认知行为治疗CBT，系统的家庭治疗等手段。有情绪是需要表达出来的，和亲朋一起面对才是正确选择，这里提到有家庭治疗，人际心理治疗，至于CBT就是采取正确的认知和行为调整不正确的认知行为，抑郁里面的这些症状其实都来自不正确认知行为模式。如经这样的应对调整，症状持续加重或者中重度抑郁障碍那就需要去医院，可采取药物治疗合并心理治疗的治疗模式，必要时可是需要住院治疗调整的。
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6#
chalyin 发表于 2020-10-5 21:57:03 | 只看该作者
 
得了抑郁症是一种什么感觉?您应该想问的是，抑郁症的临床症状吧。作为一名专业的医生我来回答您。
通过我与一名抑郁症患者的对话，了解“得抑郁症”是什么感觉?

问:“您看起来非常不好，能和我说说吗?”
答:“我最近很不好，心情很糟糕，甚至想死。”
问:“能具体说说吗?”
答:“我最近情绪很低落，总是高兴不起来，对什么都没兴趣，有的是时候还总是偷偷哭”(换着说话时额头紧锁，长吁短叹)
问:“为什么总是深呼吸?”
答:“心烦，总是莫名其妙的担心......又不知道怕什么。”(患者表情紧张焦虑，回答问题是速度慢，思维迟缓)
问:“最近有什么事影响你的生活吗?”
答:“记忆力变差了......学习什么新东西也困难”
问:“能说说您为什么想死啊?”
答:“我觉得我是一个无用的人，连累家里人，活着没有任何意义.......特别无助，不知道谁能帮......看不到生活的希望”(患者的无望、无助、无用感与自杀紧密相连)
问:“家里人您总说有罪，是什么意思，能具体说说吗？”
答:“我觉得我活着给家里人带来的住能是痛苦和负担。”(自责自罪)
问:“您的这种情况对您的生活有什么影响吗?”
答:“睡不好，总是早醒。吃不下去东西，瘦了好多了。即使休息的好也是无精打采。”

第5张图片



还有的患者还可以有精神病性症状，如幻觉妄想等。有些患者也会有非特异性躯体症状，经常被诊断为自主神经功能障碍，常奔走于各大综合医院门诊。
得了抑郁症，怎么办?

    选择适合您的药物，是治疗事半功倍
    伴有明显激越的抑郁障碍伴有明显激越和焦虑的抑郁障碍患者:治疗中可选用镇静作用相对较强的抗抑郁药,如米氮平、帕罗西汀、氟伏沙明、曲唑酮以及阿米替林、氯米帕明等;也可选用抗焦虑效果较好的艾司西酞普兰、文拉法辛及度洛西汀等抗抑郁药物。伴有强迫症状的抑郁障碍:临床研究发现伴有强迫症状的抑郁障碍患者预后较差。药物治疗可使用SSRs中的氟伏沙明和舍曲林,以及三环类药物氯米帕明治疗，通常使用药物的剂量较大。伴有精神病性症状的抑郁障碍抑郁障碍患者可伴有幻觉、妄想或木僵等精神病性症状,针对该型抑郁障碍在使用抗抑郁药物的同时,可选择合用第二代新型抗精神病药,剂量可根据精神病性症状的严重程度适当进行调整,当精神病性症状消失后,继续治疗1-2个月,若症状未再出现,可考虑减少抗精神病药的剂量,直至停药。

    第6张图片



    更符合患者心理需求的心理治疗
很多患者认为抑郁症是心灵的感冒，所以他们不接受抑郁症是一种躯体疾病，更倾向于认为他们是心理疾病，所以他们更喜欢找心理治疗师来倾诉他们的苦衷。
但心理治疗过程需要在专业的人士引导下进行，心理治疗的主要目的是，引导患者识别自动性的想法，找到自己认知错误和逻辑错误，并通过一些方式来改变他们得错误认知。具体的方式方法，您需要与自己的心理治疗师配合下完成。

第7张图片



身体的感冒，可以自愈；心灵的感冒，可能让你永远走不出阴霾。积极面对，才能走出阴霾。@头条健康联盟 @头条号 @青云计划
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7#
一爱无 发表于 2020-10-5 21:57:22 | 只看该作者
 
忧郁症的人一般不愿意跟人交流。缺少沟通，身边没有朋友。
心里有事，从来不向别人诉说。
轻度的忧郁症患者，只要我们家人多注意，发现亲人不喜欢出门口，总是一个人发呆。就要多点陪他去人多的地方走走，陪他多聊聊天，听他诉说一切不开心的事情。慢慢就好了！
重症忧郁症患者，一定要找专科的心里医生看看。
不看医生容易走向极端！
现在的人压力大。一定要学会自我调整心态。释放压力！
多点和朋友，同学，亲人沟通。沟通是最好的良药。
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8#
我瑷檸橗嗏 发表于 2020-10-5 21:58:09 | 只看该作者
 
感谢邀请，这个问题也是很多患者问的很多的问题，抑郁症的感觉主要体现在情绪上边，当然大多是负向的情绪，人生最大的痛苦都来自情绪，情绪之伤往往最容易被人所忽略，过去的情绪：后悔愧疚悲伤怨恨忧伤自责愤怒，未来的情绪：不安焦虑紧张自卑害怕惊恐，情绪会被压制进入潜意识形成仇恨跟痛苦，长期积累导致肝郁气滞最后显化成为疾病，诸如躁郁/抑郁症/强迫症/上瘾/乳腺增生/双向情感障碍（心境障碍）最后发展为器质性病变的木僵/自闭症/妄想等。
当你长期处于负向情绪当中的时候，你的头脑就像蒙上了一层猪油，你会觉得呼吸都是一种负累，你会机械的按照你脑海中形成的既定回路行事，对现实世界一点也不敏感，你会觉得整个世界都是灰色的，你会抗拒这个世界的一切，所以你会躲进头脑的世界，自发成为“囚徒”，在头脑里一遍一遍编织作为“受害者”的故事，在头脑编制的故事里，你是一个受害者，你一直扮演这个角色，你一直在备受煎熬。
你一直在积累负向情绪，那些负向情绪像是过山车带着你时而呼啸着冲向云端，时而俯冲到低谷，随着情绪积累的越来越多，越来越多，这样来回往复的幅度就越来越大，你每天就在这样的场景里轮回，而事实上，这就是地狱的实相，直到有一天彻底爆发了，所以有的人本来不想死，但是为了摆脱这生不如死的地狱，他们选择了自杀，而生活中任何不如意都可能是导火索。
随着症状的加重，你会控制不住自己的情绪，你会莫名其妙的哭泣，你也不知道为什么会哭泣，但是你就是抑制不住自己的情感，你会变得特别多愁善感，所以肯定的说《红楼梦》里的林妹妹也是个抑郁症患者，一般人不会想着葬花的吧，还有杜甫，我之前读了他的诗句感觉如临其境的感觉，比如感时花溅泪恨别鸟惊心，一个人看到花花草草也会泪流满面，你可以说是情感丰富，作为一个心理医生会认为是控制不了自己的情感，当然正如大多数抑郁症一样，也是害怕流露自己的情绪的， 这个会引来别人异样的眼光，害怕别人给你贴各种标签，于是你在压抑，压抑你的情绪，这其实是很笨的方法，情绪是一股能量，它只是想要穿过你的身体向你传达一股信号，而我们一生都在压抑这些情绪，看起来很有效，情绪似乎消失不见了，并不意味着他们也就不复存在，而实际上正是身体上对于这种情绪的压抑和否定才使得小我更加有力量，最后情绪固化成痛苦，以仇恨的方式狠狠的报复你的身体，所以你想到了自杀
此外还有睡眠不足，抑郁症患者普遍存在睡眠不足的问题，你可以尝试一下瞪着眼睛等到天亮是什么感觉，你的本能告诉你是应该睡觉了， 但是你的头脑一直在抗拒，它带着你信马由缰的胡思乱想，等你困意袭来，已经是日上三竿了，你的生物钟被彻底打乱了，所以那些从事程序员电子商务作息不规律的人群更容易抑郁，这点值得警惕！
所以从情绪入手解决抑郁问题也是最近欧美流行的认知疗法理论，推荐给大家陈了凡先生的《了凡心疗愈》里就是从情绪入手，出离头脑安在当下的艺术，像剥洋葱般为你揭示情绪背后的本质，认识自我获得安在当下的艺术，通过自我认可给自己足够的安全感，撕掉别人给你贴的标签提升生活品质


第11张图片
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9#
ytt45qi 发表于 2020-10-5 21:58:40 | 只看该作者
 
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抑郁症是一种长期持续低迷的心境情绪障碍，是一种严重的心理疾病，所以患此病的人，一定要去正规的医院做测量评估，并在医生的帮助下吃药，以此来达到逐步驱走抑郁症的疗效，并最终走向康复。

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对于抑郁症患者来说，他们常常感觉自己无价值感，对任何事情都失去了兴趣，不想动，心里脑海里都充斥着悲观落寞的想法，严重者会出现自杀的念头，自杀的行为，因为对于一个重度抑郁症患者来说，他们的世界已经是黑暗的了，他们已经被长期低迷的情绪和伴随着的躯体症状，比如：头晕、胃疼、胸闷、呼吸困难、无力等等，诸如此类长期的躯体症状，加之悲观的情绪已经把他们折磨得生不如死，那么在这种情况下，抑郁症患者如果得不到及时的干预，很有可能会选择自杀。

第15张图片

得抑郁症的人是痛苦的，也是折磨人的，能够战胜它的人都是生活中的勇士，如果你身边有抑郁症患者一定要多多理解他们，多点陪伴他们，千万不要指责他们，或者说他们心理承受能力太低等等的无知言语，因为这样说的人无异于给抑郁症患者雪上加霜。你要做的就是默默地陪伴他们，当他们需要什么时，你给就行，他们需要安静时，你不要烦他们，便是对他们最好的治疗和鼓励。
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10#
alwaysog 发表于 2020-10-5 21:59:02 | 只看该作者
 
抑郁症以显著而持久的心境低落为主要临床表现，并伴有相应的思维和行为改变的一种精神障碍，是心境障碍的一种表现形式。每个人都会有心情不好的时候，那么什么情况就是患有抑郁症了呢？

第19张图片


如其它疾病一样，诊断抑郁症也有相应的诊断标准。包括症状学标准、病程标准、严重程度标准。抑郁症的症状有很多种，大体可分为核心症状、心理症状与生物学症状三个方面。

第20张图片


核心症状包括情绪低落、兴趣减退或愉快感丧失、精力下降；心理症状包括思维迟缓、自我评价下降、自责、自罪、自杀等；生物学症状包括睡眠障碍、食欲缺乏等。如果符合了症状学标准，同时上述症状持续存在2周以上，对工作、学习和生活有肯定的影响，就高度怀疑是否患有抑郁症。当然，需要专科医生经过系统评估后方可做出诊断。根据临床表现不同，抑郁症又可分为轻、中、重度。

第21张图片
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