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[美食] 维C含量比苹果高10倍！别总生吃啦，学一招美味翻倍

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啊哈want 发表于 2021-1-6 00:16:00 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
又到了草莓盛行的季节啦~每年这个时候都是家里孩子最喜欢的时候，又可以吃到好吃好看的大草莓了。
今天家里的崽崽给提出了一个难题。想吃草莓甜品，孩子想吃，万能的老母亲就要安排。正好家里还有剩下的手抓饼，给崽崽搞一个家庭版拿破仑~

维C含量比苹果高10倍！别总生吃啦，学一招美味翻倍 第1张图片


草莓的营养丰富，日常给孩子 吃一些很有好处，草莓含有丰富的维生素C，比苹果和葡萄等这些水果要高出10倍以上，此外草莓中还富含丰富的胡萝卜素，有助于清肝明目，有助于缓解孩子的眼睛疲劳，草莓中含有的果胶物质能促进孩子的食欲和帮助消化，同时提高孩子的免疫力。所以正是吃草莓的季节，家里有孩子的，可以日常常备一些~

维C含量比苹果高10倍！别总生吃啦，学一招美味翻倍 第2张图片


今天的拿破仑制作商比较简单，而且可操作性很高，如果不喜欢草莓，把草莓换成别的水果，效果一样棒棒哒~

维C含量比苹果高10倍！别总生吃啦，学一招美味翻倍 第3张图片

材料;
手抓饼2张，淡奶油100g，糖粉20g，草莓适量


步骤：

1，将手抓饼切去四周，从中间一分为二后放入烤盘，将烤盘放入烤箱中200度烘烤10分钟后取出备用

维C含量比苹果高10倍！别总生吃啦，学一招美味翻倍 第4张图片


2，将准备好的草莓洗干净后去掉草莓蒂，切成一厘米左右厚的片，将打发好的奶油挤到烘烤好的面饼上，上面铺上草莓片

维C含量比苹果高10倍！别总生吃啦，学一招美味翻倍 第5张图片

3，在草莓片上铺上一层烤好的手抓饼，再次挤上奶油，最上面放上一颗完整的草莓，撒上糖粉即可食用

维C含量比苹果高10倍！别总生吃啦，学一招美味翻倍 第6张图片





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标签：营养丰富家里的喜欢的万能的家庭版
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