设为首页|收藏本站|
发帖
登录 注册
西兔生活网 › 华人生活 › 华人圈美食 › 秋天，吃葡萄柿子别忘了吃它，频繁上火要多吃，用来煮豆 ...
回复 发帖
返回列表 发新帖
开启左侧

[美食] 秋天，吃葡萄柿子别忘了吃它，频繁上火要多吃，用来煮豆浆真香呀

[复制链接]
9792 8
doyouknow5460 发表于 2021-9-30 19:20:39 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
导读：秋天是最为干燥的一个季节，很多人在秋天不注意饮食习惯，随意地吃一些麻辣食物或者热性食物，从而导致自己频繁的上火。而很多人为了降火，会选择吃葡萄、柿子等等一些应季水果，虽然这些水果都具有很好的降火作用，但是它们都是高糖食物，如果吃的过多，还是会导致上火，所以在每年的秋天，我还是建议大家多吃一些含水量、维生素都高的水果，从而使身体更加的健康。而今天胡师傅给大家介绍的这种水果，是秋天一定要多吃的水果，因为经常吃这水果，可以缓解频繁上火，它就是很多人都爱吃的香梨。

秋天，吃葡萄柿子别忘了吃它，频繁上火要多吃，用来煮豆浆真香呀 第1张图片

在每年的秋天，我几乎隔三差五地买几斤香梨给家人吃，特别是在最干燥的9-10月份，我会经常用香梨煮豆浆给家人喝，因为煮好的香梨豆浆不仅可以防止上火，而且还能防止便秘，特别是家里有老人和小孩的，一定要常喝香梨豆浆。而据研究，豆浆中含有丰富的卵磷脂，它具有增强记忆力的作用，而香梨具有丰富的维生素C、碳水化合物、膳食纤维等等营养物质，两种食材结合在一起，还可以防止上火和便秘，所以在秋天，吃葡萄柿子别忘了吃香梨，频繁上火的要多吃，而且用来煮豆浆真的特别香呀。接下来胡师傅就把香梨豆浆的做法分享给大家。

秋天，吃葡萄柿子别忘了吃它，频繁上火要多吃，用来煮豆浆真香呀 第2张图片

【食材准备】：黄豆80克、香梨2个、冰糖100克、清水适量。
【香梨豆浆的做法】：
第一步：首先将黄豆冲洗干净，然后将黄豆放入到清水中，浸泡6小时以上即可备用。

秋天，吃葡萄柿子别忘了吃它，频繁上火要多吃，用来煮豆浆真香呀 第3张图片

第二步：将泡胀的黄豆放入到搅拌机中，同时放入适量的水，将黄豆搅拌成汁水后进行过滤，只留豆浆备用。

秋天，吃葡萄柿子别忘了吃它，频繁上火要多吃，用来煮豆浆真香呀 第4张图片

第三步：将香梨洗净后切成块状，然后将香梨块、水一起放入到搅拌机中搅拌成汁水，接着进行过滤，留香梨汁备用。

秋天，吃葡萄柿子别忘了吃它，频繁上火要多吃，用来煮豆浆真香呀 第5张图片

第四步：将过滤后的豆浆放入到锅中，大火将豆浆煮沸后，然后将冰糖、香梨汁放入到锅中，继续大火煮沸即可饮用。

秋天，吃葡萄柿子别忘了吃它，频繁上火要多吃，用来煮豆浆真香呀 第6张图片

【做香梨豆浆的注意事项】：
1、煮香梨豆浆时，最好用砂锅、不锈钢锅煮香梨豆浆，千万不要用铁锅煮香梨豆浆，否则会导致香梨豆浆喝着有很重的铁锈味。
2、做香梨豆浆时，香梨一定要等豆浆煮开后再放入到其中，千万不要放的过早，不然会导致香梨豆浆发黑。
3、做好的香梨豆浆最好在24小时内饮用完，如果香梨豆浆放的过长，里面会有大量的细菌产生。

秋天，吃葡萄柿子别忘了吃它，频繁上火要多吃，用来煮豆浆真香呀 第7张图片

秋天，吃葡萄柿子别忘了吃香梨，频繁上火的一定要多吃，用来煮豆浆真的特别香呀，希望大家不要错过。本文是胡师傅原创的图文，后续胡师傅还会给大家讲解更多做菜诀窍、最新菜谱给大家，感谢大家的观看，如果今天文章对您有帮助，那就点一个关注，点一个赞，感谢您的支持。


上一篇：秋季脾胃虚，这菜要多吃！一焖就搞定，好吃还不胖
下一篇：我身上的20斤肉，藏着中国10座美食之都的60道地道美味
@
免
责
声
明
1.西兔生活网 CTLIVES 内容全部来自网络;
2.版权归原网站或原作者所有;
3.内容与本站立场无关;
4.若涉及侵权或有疑义，请点击“举报”按钮，其他联系方式或无法及时处理。
举报
回复

使用道具 举报

 

精彩评论8

正序浏览
跳转到指定楼层
沙发
chentao023 发表于 2021-9-30 19:20:53 | 只看该作者
 
谢谢暖心的分享，我也试试看
回复 支持 反对

使用道具 举报

 
板凳
寂寞那个申科 发表于 2021-9-30 19:21:15 | 只看该作者
 
谢谢分享，可以试试
回复 支持 反对

使用道具 举报

 
地板
crcc 发表于 2021-9-30 19:21:46 | 只看该作者
 
秋天容易上火可以试试这个人👇🏻
回复 支持 反对

使用道具 举报

 
5#
桃子de泪… 发表于 2021-9-30 19:22:31 | 只看该作者
 
谢谢胡师傅。我也分享了[赞]
回复 支持 反对

使用道具 举报

 
6#
@Xizi_XXh5SqIk 发表于 2021-9-30 19:23:19 | 只看该作者
 
感谢分享
回复 支持 反对

使用道具 举报

 
7#
不愿意让我找他 发表于 2021-9-30 19:23:55 | 只看该作者
 
感谢分享
回复 支持 反对

使用道具 举报

 
8#
catcat 发表于 2021-9-30 19:24:55 | 只看该作者
 
转发了
回复 支持 反对

使用道具 举报

 
9#
XJK001 发表于 2021-9-30 19:25:03 | 只看该作者
 
谢谢分享，一定试试
回复 支持 反对

使用道具 举报

 
返回列表
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

doyouknow5460白金会员

0关注

7粉丝

453帖子

热门图文
热门帖子
排行榜
  • 日
  • 周
  • 月
活跃网友
返回顶部快速回复上一主题下一主题返回列表APP下载手机访问
Copyright © 2016-2028 CTLIVES.COM All Rights Reserved.  西兔生活网  小黑屋| GMT+8, 2024-5-7 13:16