设为首页|收藏本站|
发帖
登录 注册
西兔生活网 › 华人生活 › 抑郁焦虑 › 汀的微课堂：梅尔达自然冥想法2
回复 发帖
返回列表 发新帖
开启左侧

[分享] 汀的微课堂：梅尔达自然冥想法2

[复制链接]
38104 0
伍尔维奇老兵 发表于 2022-1-15 20:46:08 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
1 梅尔达自然冥想法
  山峰、飞行、冰河、彩虹、鱼群、火、溪流…… 大自然中，隐藏着帮助人们健康的神奇密码。

西方医学之父希波克拉提斯说：
大自然治疗，医生只是助手 世界最末的密码，其实就是万万年的健康，一直陪伴在人类身边的自然万物！陪你陪伴特定的自然物，你就会让特定的能量与你的身体产生交互反应

  梅尔达自然冥想法，是你全身各系统注入大自然的能量 让健康富足的能量，不断在你的身心中流通，也是宇宙力量连结的生命药方。

以下为具体方法

2 步骤一

找出身体需要调整的，是哪一个系统？
如不清楚身体的不适属于那个系统，
可参照下面的介绍：

循环系统
  循环系统是分布于全身各部的连续封闭管道系统，它包括心血管系统和淋巴系统,血液循环系统，维持身体功能的血液循环有四种：系统循环、心脏循环、肝门循环、肺循环。

消化系统
  消化系统由消化道和消化腺两大部分组成。消化道：包括口腔、咽、食管、胃、小肠、十二指肠、空肠、回肠和大肠、盲肠、阑尾、结肠、直肠、肛管、腮腺、下颌下腺、舌下腺、肝脏和胰脏。消化系统是人体八大系统之一。

呼吸系统
呼吸系统，人体与外界空气进行气体交换的一系列器官的总称，包括鼻、咽、喉、气管、支气管及由大量的肺泡、血管、淋巴管、神经构成的肺，以及胸膜等组织。临床上常将鼻、咽、喉称为上呼吸道，气管以下的气体通道（包括肺内各级支气管）部分称为下呼吸道。

运动系统[骨骼系统+肌肉系统]
   骨骼系统包括身体内所有骨骼以及附带的软骨、全身的关节。肌肉系统包括人体所有肌肉组织，可分为骨骼肌、内脏的平滑肌、心脏的心肌。肌肉经由收缩反应可进行三种重要功能：运动、维持姿势、产生热能。

内分泌系统
   包括脑下垂体、甲状腺、附甲状腺、肾上腺、胰脏、卵巢睪丸、松果腺、胸腺。内分泌腺分泌的物质叫做激素，所有激素的作用是改变身体细胞的生理反应以维持身体内部状态的平衡及稳定。


生殖系统
  女性生殖系统可分为外生殖器与内生殖器..男性生殖系统包括生殖腺体的睪丸、前列腺等及外生殖器官构成。

泌尿系统
  包括肾、输尿管、膀胱、尿道。泌尿系统的主要功能是借着排泄选择水分和溶质的量来调整血液的浓度和容积，它也排泄废物。

免疫系统
负责保护人体不受外来病原菌的侵犯。

神经系统
   神经系统分为中枢神经系统及周围神经系统，中枢神经系统包括脑和脊髓，周围神经系统则含躯体神经系统及自主神经系统。

皮肤系统
  为动物个体与外界区隔之最外层结构，主要功能在保护身体内之其他组织免于受到外界环境之伤害或侵入，同时亦须将环境之状态经由特定之接受器 (receptors)予以侦测并传回中枢神经。

2 步骤二

  对照下表找出相对的「能量复方」能量复方是以七个「自然象征」为一组，这便是对您有帮助的冥想对象。

汀的微课堂：梅尔达自然冥想法2 第1张图片

3 步骤三

开始进行对「能量药方」的冥想，
请遵循厨房的顺序进行：
1、处于一个不被打扰的环境，穿着宽松的衣物，练习前不要情绪激动或剧烈运动。
2、严格按照处方中七个能量顺序进行冥想，每个练习3-5天后开始下一个，完成七个为一循环。
3、请多练习几个循环，让身体在能量的作用下彻底康复。

七个自然象征都冥想完后，请在心里默念：「感谢大自然的赐予！我知道我会更健康。」
恭喜您！这样就大功告成了。您完成了一次「梅尔达自然冥想法」，而这透过冥想所产生的能量复方将会从能量层次对您的身体状况有所助益。
具体请咨询我

汀的微课堂：梅尔达自然冥想法2 第2张图片


上一篇：和男朋友有点矛盾就失眠吃不下饭心慌是什么原因？
下一篇：为什么晚上莫名睡不着 白天还不困
标签：自然万物西方医学拉提斯大自然健康的
@
免
责
声
明
1.西兔生活网 CTLIVES 内容全部来自网络;
2.版权归原网站或原作者所有;
3.内容与本站立场无关;
4.若涉及侵权或有疑义，请点击“举报”按钮，其他联系方式或无法及时处理。
举报

关联主题
回复

使用道具 举报

 
返回列表
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

伍尔维奇老兵白金会员

0关注

6粉丝

437帖子

热门图文
热门帖子
排行榜
  • 日
  • 周
  • 月
活跃网友
返回顶部快速回复上一主题下一主题返回列表APP下载手机访问
Copyright © 2016-2028 CTLIVES.COM All Rights Reserved.  西兔生活网  小黑屋| GMT+8, 2024-5-15 09:16