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善良的罗家三少 发表于 2022-8-3 14:20:00 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
一、身心能量不足，“病毒”入侵导致的抑郁

中医看来身和心为一体，心出问题会让身体出现疾病；身体问题也会反过来让心出问题，它们互相影响，一荣俱荣，一损俱损。
抑郁症很多情况是因为整个身体的能量不足了，就像一台24小时持续运转的汽车，油快要枯竭了。
1，被外界“病毒”入侵攻击

一个精力再充沛的人，如果持续内耗：身心被外界各种东西羁绊，拉扯，被各种“目标”，“得不到的东西”，“被贬低的自我”，“患得患失”，“欲望”不断拉扯，这些东西来自四面八方，好像每天都让自己经历一次“五马分尸”的酷刑一样，因为很多念头和想法，都彼此矛盾，彼此冲突的。
外在冲突：来自你老妈老爸，还是老板，老婆，老公……
内在冲突：担忧，焦虑，抑郁，悔恨，怨恨，无力感，挫败感……
无数马匹，每天都给你来很多次的酷刑“五马分尸”，
即使你表面上看起来毫发无损，可内心早已撕裂破碎，能量被一点点耗尽……
当我们身心能量降低到一定水平时，我们的心灵，心智，精神意识，思维的运作能力也在不断下降，
就好像，我们原本是一个高内存，高版本的电脑，因为外界各种病毒不断入侵电脑。
各种各样的杂念，各种世俗的其实稀奇古怪的观念：
例如“你生意失败了，就是个孬种，没人看得起你”，（这样的观点，相当于都是病毒），而你自己的杀毒软件（内心能量）却很低级，无法杀毒，最后搞得电脑内存越来越少，病毒施虐，你作为宇宙精灵的人类，原本的高版本程序无法运行。
原本我们人类作为“宇宙精灵”，是本自具足的，是具备极高智慧的，是可以从高维下载很多灵感，下载很多智慧的，例如爱因斯坦，能专注于自己的事业，心无杂念，至于大家所关注的“做生意是否失败，是否自己会变成孬种”，这些观点都和他好像没任何关系。也就是说这些“病毒”无法入侵他，他这台电脑一直都很干净，能持续运行高版本的程序。
而当我们这台“电脑”里面病毒施虐的时候，内存变得越来越少，我们的高版本程序无法运转，甚至无法下载更新，我们无法和高维世界接通，只能运行低版本程序。
这个时候很容易我们很容易被低纬度世界攻击，所以民间有说法：抑郁症是低纬度生物对我们进行的升纬打击，当一个人能量很低时，他的身体状态，内心、意识状态都会很低，很容易吸引一些阴暗黑暗的+东西，变得非常压抑，自责，甚至暴力，严重的时候，会很想离开这个世界，不想在这个世界生活了。
而且在这种低版本的状态下，人和世界万物交流时，很多东西都无法消化吸收，包括食物，情绪，很容易出现胃病，高血压，高血糖，乳腺，子宫疾病等等，都是因为身体能量很低的时候，身心超载运行，开始出问题了。
我曾在一个报道上看到，张国荣自杀前曾说过：“我太难受了，我的胃反酸很严重，一直四处求医都无法治愈，那种痛苦我已经无法承受了。”
这是否也说明，一个抑郁的人，已经很难消化生命中的任何东西了，包括简单的食物，包括一件件偶发的事件。而生命原本就是无常组成的，无常才是正常，不断的变化，不断出现意料之外的事件才是常态。我们无法掌控任何东西，也不要企图去掌控。
当人进入抑郁状态的时候，一个小小的事件也会对他有攻击性，甚至让他赖以生存的信念瞬间崩塌；
别人感觉很简单的事情，很小的事情，在他这里就变成很复杂的事情，变成无法逾越的困难和障碍。比如不愿意社交，和人打交道变成一件很痛苦的事情，或者人生中一个小小的目标没有实现，对他来说都是灭顶之灾。
典型案例：吴谢宇，他这台“电脑“”从小到大，被身边的人（母亲，家长，老师，社会），共同齐心协力装载了一个程序“必须要成为成绩最优秀的人，我吴谢宇就是最优秀，最完美的人，因为我成绩最好，我最有人格魅力，我是完美的道德楷模，我是无人超越的”，这个程序是支撑他这台电脑运行的主程序，如果这套程序出问题，整台电脑可能就会崩溃。
后来他到北大发现，周围这么多比他优秀的人，这个现实让他无法接受，变成攻击他主程序的事件，他开始沉迷网络小说，成绩开始倒退，这些事对其他同学来说可能只是一些小事，可以振作起来重新开始，因为我们都是人，是人就允许犯错，就允许落后和失败，是人就不是完美的。
可是对吴谢宇来说他的主程序就是“完美”，完美这个主程序其实是一个最大的病毒，它意味着，任何错误都会让主机彻底崩溃死机。（详情分析可以看我另外一篇文章《吴谢宇弑母的动机：暗黑之花的疯狂孳生》）
我们不接受失败，不接受学习成绩不好，不接受长得不好看，不接受没钱，没房，没车，不接受自己很大年龄都还没有结婚，没生孩子……..
所有的抑郁，都和“对自我价值的否定”有关系，一切抑郁都在说：你曾经被别人否定过，现在还在持续否定自我价值。或者说，你内心极度恐惧：害怕被他人否定自我价值。
人生，本就是起起落落的，悲欢离合，喜怒哀乐，就像大地山峦，峰峦叠嶂，起起伏伏，就像四季变化，春暖夏热，秋肃冬寒，世界和生命原本就是多姿多彩，精彩纷呈，有得意的时候，有失意的时候，有攀登高峰的时候，有跌落低谷的时候….
可是，我们不接受生命本来如是的样子，一定强迫它只保留自己喜欢的面向，保留他人喜欢的面相，于是生命就开始扭曲、开始变形，开始出问题。
就像一条流动的河流，我们把它拦截起来，不让它自然的流动，就会出现灾难。这都是因为我们被动和主动的给自己装载了很多“病毒”。这些病毒让我们对生命中很多东西产生执念，内心充满挂碍，因为挂碍就滋生各种妄想，妄念不断。
如果吴谢宇不对“完美的自己“充满执念，他内心就不会有挂碍，这个挂碍就像一颗坚硬无比的钉子，紧紧的钉在他的生命中，让他内心充满恐怖，这些恐怖让他对人生产生各种虚妄的念头，最后造成悲剧，想把自己和母亲都彻底“消灭”。
2，因为身体生理原因，导致气血亏虚能量不足，引发的抑郁

比如先天禀赋不足，从小身体比较弱，先天能量不足的；
刚刚生过孩子的女性，气血为供养孩子，变得气血严重亏虚的；
重病后治疗错误，或者养护不到位，导致气血亏虚，能量不足的；
被认为是头脑问题，吃很多抑制头脑工作的化学药物，反而加重抑郁。
吃大量寒凉食物，长期生活在寒冷的环境中，都会让气血不流通，导致身心能量不足，也可能会引发抑郁症。
3，破解我执，疗愈身心

无论是外在“病毒”入侵，还是因为生理原因导致的气血能量不足，引起的抑郁症，这个时候的人会进入压缩状态，自己成为“被压缩的人”，他的身、心、意都被压缩了，逐渐进入一个身体和心灵的低水平循环。
所以抑郁症绝不是一个简单的心理问题，而是整个生命都出现了问题。
佛家说：“我执”是身心痛苦的根源，是造成心灵和身体疾病的源头， 无论我们对：自我价值，房子，位子，车子，面子，金钱，名利的任何执着，没有的时候拼命抓取，有的时候抓得紧紧的，生怕失去一丝一毫。
“我执”，让我们产生无边无际的痛苦，身心备受折磨。而“自我价值”房子，位子，车子，面子，金钱……哪一个人是永远拥有这一切的呢？
《金刚经》说 “云何降伏其心？”揭露了宇宙人生的本质，让我们看清事实真相，我们如何去“降伏其心”，放下内心妄想、放下执着，恢复我们清净觉悟的本性？激活我们的大智慧，自在的创造美好生活，让自己的高级版本运行起来？
《金刚经》绝不是让我们消极避世，而是让我们启动人生的高级版本，让我们获得自己真正想要的美好人生。
《金刚经》的核心：“应无所住而生其心”
“无所住”：不是说没有色、声、香、味、触、法，而是不执着六尘境界，不执着外在世界的一切，包括“自我价值”，因为一执着，心就被染污了，心就被妄想占领了。
“而生其心”是清净心，是大自在，是创造成功事业和美好生活的大智慧，只要我们还有妄想执着，真心（大智慧，高版本程序）就不会显现出来，要想运行人生的高级版本，明心见性，就得断掉妄想和执着的心。
人间任何痛苦，逆境，顺境，都是让我们放下妄想、执着的过程，就是历事练心、清净心灵的过程，是给我们身心“杀毒”的过程，是让我们的主程序升级的过程。
  例如，一个因为生意破产，抑郁想自杀的人，慢慢想通了，过去的灯红酒绿，荣誉名利都是“无常”，今天的负债累累，正是让我放下妄想执着的过程，是让自我程序升级的过程。这个时候，他的心清静了，开始进入自在状态，心开始安住当下，懂得和家人享受生活，开始更好的事业和生活的重启，这就是一个主程序升级的过程，也是一个抑郁症自愈的过程。
“应无所住而生其心”：我们的心要入中道，不执着有，也不执着空，两边都不执着，一切自然而然。就像一面镜子，物来则照，物去不留，对一切人事物照得明明白白、清清楚楚，却不留下一丝丝痕迹，不在内心留下任何挂碍，不消耗自己的能量。让自己自在清静，有更好的状态和精力去做自己该做的事情。
当我们“放下自我”，不再纠结，而是坦然地去利益众生，我们会更加快乐，更加成功
当我们彻底提升心灵境界，就会摆脱阴郁的心理状态。
《金刚经》说“凡所有相，皆是虚妄”，“我”没那么重要，布施就不要想回报，生活工作，学习，社交皆是布施，布施给他人就是布施给自己。要放下“我相、人相，众生相，寿者相”， “我”自己都是虚妄的，也会消失，所以不必执着任何东西，只是去享受，去体验过程。
4，艾灸和心经：疗愈身心

多艾灸，久艾灸，艾可以祛除一切邪祟，用艾灸祛除身心的“病毒”，祛走身心的寒冷，让艾温补元阳，祛走多年身心中累积的寒凉和阴暗。提升自己的振动频率，吸引更美好的事物。
艾灸檀中穴，腹部神阙，巨阙穴，关元，中脘；
艾灸后背肾俞，脾肾。
常念诵心经：脱离我执，自在喜悦，获得人生的高级版本
舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色. 舍利子，是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减。.依般若波罗蜜多故，心无挂碍。. 无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅盘。


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标签：身心能量反过来的生活身体的抑郁症
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