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[美食] 这水果油腻不甜,用来拌面却出奇的好吃

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xiaome 发表于 2018-8-11 00:04:37 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
这水果油腻不甜,用来拌面却出奇的好吃 第1张图片
第二次写牛油果拌面了,独特的油香让人欲罢不能,一点也不差于芝麻油的香。

这回用的牛油果也不是熟的太软,压成泥的时候还得用点力气,但拌好面后吃起来也有油香味。

调味料只加盐,再搭配点颜色鲜艳的蔬菜,清爽营养又美味,吃了你才能体会到它为什么叫“油”果。

牛油果是水果中的营养之王,富含油脂,但这油脂却是健康的不饱和脂肪酸。

牛油果一般不甜,所以糖分也极少,用来拌面,口感粘稠顺滑,味道纯香。

这水果油腻不甜,用来拌面却出奇的好吃 第2张图片



这水果油腻不甜,用来拌面却出奇的好吃 第3张图片



【牛油果黄瓜拌面】

材料:面条1小把,牛油果1个,黄瓜小半根,黄色彩椒1/4个。

配料:盐1小勺。

这水果油腻不甜,用来拌面却出奇的好吃 第4张图片



锅中水开后放入面条煮熟,捞出用冷水过两遍,放粘,然后控掉水分待用。

这水果油腻不甜,用来拌面却出奇的好吃 第5张图片



面煮好再做牛油果酱,这顺序主要是防止牛油果放太久会氧化变色。先将黄瓜和彩椒切成细丝,然后加盐腌一会,再把牛油果切开,去掉果核,果肉用勺子挖到碗里,用压泥器拌匀压成细腻的泥状。

这水果油腻不甜,用来拌面却出奇的好吃 第6张图片



将已经准备好的面条放进去,加入黄瓜彩椒丝,连腌制出的水一起,拌匀即可。

这水果油腻不甜,用来拌面却出奇的好吃 第7张图片



小贴士:

买牛油果的时候,挑颜色偏黑富有光泽,或者黑中微微带点绿色的,捏着感觉有点软,但不留坑,有弹性。若是鲜绿色的,就放几天皮变深色了再吃,这样更有浓郁的油香味。果肉用小勺挖出,不要去皮,否则果肉会粘的到处都是。

这水果油腻不甜,用来拌面却出奇的好吃 第8张图片




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精彩评论14

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沙发
未曾僞誰┈動心 发表于 2018-8-11 00:04:49 | 只看该作者
 
我都是把牛油果肉挖出来装塑料袋里,在袋子里压碎揉成泥,挤出来拌酸奶,可以撒点花生碎。挺好吃,而且挺方便。比用别的料理机省事而且不用洗器具。
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板凳
£寒风★1 发表于 2018-8-11 00:05:10 | 只看该作者
 
吃第一口牛油果的时候反胃再也不想吃第二口了
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地板
顾府小童 发表于 2018-8-11 00:05:27 | 只看该作者
 
中国牛油果为何这么贵?老百姓很少食用,这种富有营养的食物国外确是家常便饭,而且很便宜
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5#
芝士蛋白 发表于 2018-8-11 00:06:04 | 只看该作者
 
有没有像我一样蘸酱油芥末的,有三文鱼的感觉
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6#
海昌俊杰 发表于 2018-8-11 00:06:11 | 只看该作者
 
在水果超市买牛油果时很多人问我怎么吃?当水果直接吃肯定难吃,当调味品吃口感不错,营养美味!
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7#
302109841 发表于 2018-8-11 00:06:32 | 只看该作者
 
我在想,是不是细点的面比较好吃呢,比如正经香港馄饨面的那种,QQ弹牙的
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8#
66妖妖smile 发表于 2018-8-11 00:07:16 | 只看该作者
 
等到时候吧
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9#
朗穆 发表于 2018-8-11 00:07:37 | 只看该作者
 
牛油果就算是整个吃,也很好吃呀
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10#
alexpam13 发表于 2018-8-11 00:08:21 | 只看该作者
 
这种拌面能好吃吗?高度怀疑
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