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[美食] 它有“植物伟哥”的美誉，男人吃了补肾壮阳，女人吃了美容养颜

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二愣子之韩立 发表于 2019-2-23 21:58:56 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
它有“植物伟哥”的美誉，男人吃了补肾壮阳，女人吃了美容养颜，它就是秋葵，又名羊角豆，口感软糯，凉拌还是炒着吃都超美味。

秋葵的营养也超丰富，常吃有益身体健康，秋葵籽以及黏性物质具有补肾填精的作用，跟韭菜有的一比。还含有丰富的维C和可溶性纤维，常吃可以使皮肤白嫩，女性也适合吃。

今天教大家一道秋葵的家常做法，白灼秋葵，特别简单，五分钟不到，一道美味就做好了。

白灼秋葵


它有“植物伟哥”的美誉，男人吃了补肾壮阳，女人吃了美容养颜 第1张图片


配料:

秋葵300克、大蒜5瓣、生抽适量、油适量、盐适量

烹饪步骤:

1.成品图

它有“植物伟哥”的美誉，男人吃了补肾壮阳，女人吃了美容养颜 第2张图片


2.秋葵切蒂洗干净备用

它有“植物伟哥”的美誉，男人吃了补肾壮阳，女人吃了美容养颜 第3张图片


3.锅里放入适量的清水，滴几滴食用油，少量盐

它有“植物伟哥”的美誉，男人吃了补肾壮阳，女人吃了美容养颜 第4张图片


4.水烧开后放入秋葵煮3分钟即可捞出

它有“植物伟哥”的美誉，男人吃了补肾壮阳，女人吃了美容养颜 第5张图片


5.捞出的秋葵放入提前准备好的凉水中，1分钟捞出沥干水摆盘

它有“植物伟哥”的美誉，男人吃了补肾壮阳，女人吃了美容养颜 第6张图片


6.锅烧热放入适量的油，把大蒜末煸炒出香味

它有“植物伟哥”的美誉，男人吃了补肾壮阳，女人吃了美容养颜 第7张图片


7.炒好的大蒜末浇在秋葵上

它有“植物伟哥”的美誉，男人吃了补肾壮阳，女人吃了美容养颜 第8张图片


8.我一直用这个生抽，味道很鲜

它有“植物伟哥”的美誉，男人吃了补肾壮阳，女人吃了美容养颜 第9张图片


9.在秋葵上均匀淋上适量的生抽即可

它有“植物伟哥”的美誉，男人吃了补肾壮阳，女人吃了美容养颜 第10张图片


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标签：植物伟哥美誉男人补肾
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沙发
华丽 发表于 2019-2-23 21:59:16 | 只看该作者
 
我可爱吃秋葵了 该特么甚需不也甚需么。可能和我抽烟喝酒有关系吧 反正现在调好了 也不去想那么多了。
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板凳
我是毛杰 发表于 2019-2-23 21:59:50 | 只看该作者
 
秋葵还是那个秋葵，关键是厨邦生抽。
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地板
嘿2 发表于 2019-2-23 22:00:11 | 只看该作者
 
最后推荐的生抽是重点[机智]
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5#
lpf2421793743 发表于 2019-2-23 22:00:19 | 只看该作者
 
没见过也没吃过
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6#
流光飞舞 发表于 2019-2-23 22:00:47 | 只看该作者
 
秋葵是好东西，就是不好吃[捂脸]没黄瓜好吃
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7#
i与我常在i 发表于 2019-2-23 22:00:55 | 只看该作者
 
好东西
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8#
毅児 发表于 2019-2-23 22:01:02 | 只看该作者
 
把秋葵说得天花乱坠，也不屑一顾。有医书记载，没味的东西，是根本没有营养的。
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9#
西瓜籽_百 发表于 2019-2-23 22:01:23 | 只看该作者
 
吃过，然——并——卵！
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10#
@Xizi_s12fBJAw 发表于 2019-2-23 22:02:16 | 只看该作者
 
吓忽悠根本没用。
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