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[美食] 这菜春天干燥要多吃，满满胶原蛋白，吃出水嫩肌，别舍不得

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色男ymm 发表于 2019-4-4 22:24:57 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
油菜花黄着，秧苗绿着，粉蝶儿白着，一副姹紫嫣红，便是春天到了。在诗画般的春色里，您是否想让梳妆镜中自己的脸颊也如春光般重新明媚起来呢？

春季最严峻的肌肤问题是干燥。我们日常的护肤要从内到外要皮肤好起来，食疗是很不错的办法。哈妹有一道满满胶原蛋白的菜，女性隔三岔五吃，皮肤水润有光泽，我们看看吧！

香烤猪蹄


这菜春天干燥要多吃，满满胶原蛋白，吃出水嫩肌，别舍不得 第1张图片


配料:

猪蹄1个、葱姜蒜适量、花椒大料适量、香叶3片、桂皮1块、糖适量、料酒适量、醋少许、盐适量、鸡精适量、小红椒3个、孜然适量、辣椒面适量、芝麻适量、生抽适量

烹饪步骤:

1.准备猪蹄（清洗干净剁块）

这菜春天干燥要多吃，满满胶原蛋白，吃出水嫩肌，别舍不得 第2张图片


2.锅中烧水加料酒姜下入猪蹄块焯制

这菜春天干燥要多吃，满满胶原蛋白，吃出水嫩肌，别舍不得 第3张图片


3.焯好的猪蹄冲洗干净沥干水分

这菜春天干燥要多吃，满满胶原蛋白，吃出水嫩肌，别舍不得 第4张图片


4.锅中烧油下入猪蹄翻炒均匀

这菜春天干燥要多吃，满满胶原蛋白，吃出水嫩肌，别舍不得 第5张图片


5.加入花椒大料葱姜蒜香叶桂皮糖醋生抽料酒，没过猪蹄的水炖制1个小时。

这菜春天干燥要多吃，满满胶原蛋白，吃出水嫩肌，别舍不得 第6张图片


6.汤汁少许时猪蹄九分熟时

这菜春天干燥要多吃，满满胶原蛋白，吃出水嫩肌，别舍不得 第7张图片


7.捡出几块猪蹄

这菜春天干燥要多吃，满满胶原蛋白，吃出水嫩肌，别舍不得 第8张图片


8.烤盘铺上锡纸放上猪蹄块

这菜春天干燥要多吃，满满胶原蛋白，吃出水嫩肌，别舍不得 第9张图片


9.撒孜然，辣椒粉，芝麻。

这菜春天干燥要多吃，满满胶原蛋白，吃出水嫩肌，别舍不得 第10张图片


10.入提前预热200度烤制20分钟

这菜春天干燥要多吃，满满胶原蛋白，吃出水嫩肌，别舍不得 第11张图片


11.烤好的烤猪蹄

这菜春天干燥要多吃，满满胶原蛋白，吃出水嫩肌，别舍不得 第12张图片


12.装盘

这菜春天干燥要多吃，满满胶原蛋白，吃出水嫩肌，别舍不得 第13张图片



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标签：芝麻红椒隔三岔五春天干燥
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