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[美食] 它是“天然黄体酮”，被称“女人宝”，女人隔三岔五吃，美容养颜

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tennessee08142 发表于 2019-5-15 16:45:10 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，近年在对老年人衰老原因的研究中发现，人体中胶原蛋白质缺乏，是人衰老的一个重要因素。

常吃猪蹄能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有特殊意义。为此，人们把猪蹄称为“美容食品”和“类似于熊掌的美味佳肴”。

猪蹄是“天然的黄体酮”，尤其是女性朋友可以要常吃，美容养颜去皱纹，哈妹分享大家一道美味的雪豆鱿鱼猪蹄汤，鲜美可口，喝一口您就会爱上，我们一起看看具体的烹饪步骤吧！

雪豆鱿鱼猪蹄汤


它是“天然黄体酮”，被称“女人宝”，女人隔三岔五吃，美容养颜 第1张图片



配料:

猪蹄两只、雪豆半斤、鱿鱼半斤、花生少量、枸杞少量、红枣少量、姜适量、黄酒适量、盐适量

烹饪步骤:

1.准备食材。雪豆花生在清水浸泡五小时以上。

它是“天然黄体酮”，被称“女人宝”，女人隔三岔五吃，美容养颜 第2张图片


2.猪蹄用清水浸泡约一小时，常换水，然后放入锅中焯水。

它是“天然黄体酮”，被称“女人宝”，女人隔三岔五吃，美容养颜 第3张图片


3.焯好水后捞出用流水洗净。

它是“天然黄体酮”，被称“女人宝”，女人隔三岔五吃，美容养颜 第4张图片


4.红枣去掉枣核。

它是“天然黄体酮”，被称“女人宝”，女人隔三岔五吃，美容养颜 第5张图片


5.鱿鱼洗净，用剪刀剪开鱿鱼身，清除内脏和墨汁，然后清水多漂洗几次。

它是“天然黄体酮”，被称“女人宝”，女人隔三岔五吃，美容养颜 第6张图片


6.将食材放入汤锅里，加入姜片，开大火焖煮。

它是“天然黄体酮”，被称“女人宝”，女人隔三岔五吃，美容养颜 第7张图片


7.汤烧开后加入黄酒，再次烧开，然后加盖转小火慢炖。

它是“天然黄体酮”，被称“女人宝”，女人隔三岔五吃，美容养颜 第8张图片


8.小火煨汤约三小时后，即可调味起锅，即成。

它是“天然黄体酮”，被称“女人宝”，女人隔三岔五吃，美容养颜 第9张图片


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标签：天然黄体黄体酮女人隔三岔五
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