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[美食] 碱性食物不能少，隔三差五吃除口臭排毒素，相当于给身体做大扫除

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海洋之心io 发表于 2019-10-27 18:45:10 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
说起豆腐大家肯定都不陌生，那米豆腐大家都吃过吗？米豆腐是渝、鄂、湘、黔武陵山地区的地方小吃，也是餐桌上的常见食材，它是用大米淘洗浸泡后加水磨成米浆，然后加碱熬制，冷却，形成块状“豆腐”即成。

饮食文化的不同和地域环境的差异，造就了不同的饮食形态，每个地方的叫法和食用方法都有不同。最简单的方法就是食用时切成小片放入凉水中再捞出，放入容器中，将切好的大头菜等不同的作料与它拌匀即可。

它也是碱性食物，吃碱性食物可以保持血液呈弱碱性，还有软化血管的功效，含有多种维生素隔三差五吃除口臭排毒素，相当于给身体做大扫除。

下面分享一道黄豆酱烧米豆腐的食谱给大家，喜欢的朋友不妨试试，是不错的家常美食。

黄豆酱烧米豆腐

碱性食物不能少，隔三差五吃除口臭排毒素，相当于给身体做大扫除 第1张图片

配料:

黄豆酱1勺、米豆腐1块、火腿肠适量、植物油适量、生抽1勺、葱1根、鸡精少许

烹饪步骤:

1.准备所需食材
碱性食物不能少，隔三差五吃除口臭排毒素，相当于给身体做大扫除 第2张图片

2.米豆腐洗净切成小块，火腿肠切丁
碱性食物不能少，隔三差五吃除口臭排毒素，相当于给身体做大扫除 第3张图片

3.热锅放油，放入火腿粒翻炒至微焦，放入1勺黄豆酱、1勺生抽
碱性食物不能少，隔三差五吃除口臭排毒素，相当于给身体做大扫除 第4张图片

4.倒入半碗清水煮开
碱性食物不能少，隔三差五吃除口臭排毒素，相当于给身体做大扫除 第5张图片

5.加入米豆腐，大火煮沸
碱性食物不能少，隔三差五吃除口臭排毒素，相当于给身体做大扫除 第6张图片

6.转小火煮五分钟左右，中间不停的晃动锅子
碱性食物不能少，隔三差五吃除口臭排毒素，相当于给身体做大扫除 第7张图片

7.水份煮至八成干，加少许鸡精即可出锅
碱性食物不能少，隔三差五吃除口臭排毒素，相当于给身体做大扫除 第8张图片

8.装盘撒上葱花，美美的享受吧！
碱性食物不能少，隔三差五吃除口臭排毒素，相当于给身体做大扫除 第9张图片


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标签：碱性食物隔三差五饮食文化地方小吃米豆腐
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