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[美食] 这道菜被称为女人的“贵妇膏”，女人要多吃，皮肤水嫩光滑

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longly个感 发表于 2019-11-8 22:54:46 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
娃娃菜是我们一年四季都可以在超市购买的蔬菜，外形和白菜相似，大小是白菜的五分之一，个头小，口感甘甜爽口，深受食客们的喜爱。

俗话说，"百菜不如白菜"。大白菜富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等。秋冬季我们可不要错过娃娃菜哦，隔三岔五吃一次，提高身体免疫力。

白菜莲花粉丝汤被称为女人的“贵妇膏”，女人要多吃，皮肤水嫩光滑，跟着哈妹一起看看具体的烹饪步骤，老少皆宜，做法简单！喜欢的朋友可以收藏在家做做看哦！

白菜莲花粉丝汤

这道菜被称为女人的“贵妇膏”，女人要多吃，皮肤水嫩光滑 第1张图片

配料:
娃娃菜2棵、粉丝1小把、盐适量、鸡精适量
烹饪步骤:
1.娃娃2棵
这道菜被称为女人的“贵妇膏”，女人要多吃，皮肤水嫩光滑 第2张图片

2.粉丝1小把
这道菜被称为女人的“贵妇膏”，女人要多吃，皮肤水嫩光滑 第3张图片

3.粉丝提前半小时用凉水泡
这道菜被称为女人的“贵妇膏”，女人要多吃，皮肤水嫩光滑 第4张图片

4.白菜从中间切断
这道菜被称为女人的“贵妇膏”，女人要多吃，皮肤水嫩光滑 第5张图片

5.叶子扒碎待用
这道菜被称为女人的“贵妇膏”，女人要多吃，皮肤水嫩光滑 第6张图片

6.用剪刀将外层叶片剪出尖角
这道菜被称为女人的“贵妇膏”，女人要多吃，皮肤水嫩光滑 第7张图片

7.锅中水烧开将白菜莲花放入沸水中煮2分钟捞出
这道菜被称为女人的“贵妇膏”，女人要多吃，皮肤水嫩光滑 第8张图片

8.然后将粉丝，白菜碎叶放入锅中煮，开中火就好

9.用手将白菜的瓣扒开，整理成莲花形状

10.整理好放入锅中，加适量盐煮5分钟就可以了

11.煮好放适量鸡精，盛入汤碗，摆好莲花，放几片香菜叶点缀下就完成了，来张近图

12.摆好上桌可以吃了哦


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关注香哈菜谱，学更多美食做法



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标签：五分之一维生素c隔三岔五老少皆宜一年四季
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1283 发表于 2019-11-8 22:55:06 | 只看该作者
 
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