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[美食] 此菜农村常见，价格便宜家家吃得起，助消化增食欲，下酒又下饭

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玻璃鞋2翔030 发表于 2019-11-19 17:42:09 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
梅豆角又称扁梅豆，是我们北方地区常见的蔬菜之一。梅豆角的味道清香可口，嚼后回甘，不管是老人还是小孩，都特别喜爱吃这个蔬菜。

梅豆角提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。我们隔三岔五吃一次梅豆角，提高身体免疫力。

梅豆角在农村非常常见，价格便宜家家吃得起，助消化增食欲，下酒又下饭，跟着哈妹一起看看美味的干煸梅豆的具体烹饪步骤，喜欢的朋友可以收藏在家做做看！

干煸梅豆

此菜农村常见，价格便宜家家吃得起，助消化增食欲，下酒又下饭 第1张图片

配料:
梅豆300克、青、红椒各一根、油适量、盐少许、味精少许、蒜末少许、酱油少许
烹饪步骤:
1.梅豆冲洗后摘干净。
此菜农村常见，价格便宜家家吃得起，助消化增食欲，下酒又下饭 第2张图片


2.如图切好。
此菜农村常见，价格便宜家家吃得起，助消化增食欲，下酒又下饭 第3张图片


3.油锅烧热，下梅豆煸炒。


4.炒至变色，加入蒜末和青红椒翻炒。
此菜农村常见，价格便宜家家吃得起，助消化增食欲，下酒又下饭 第4张图片


5.加少许盐、酱油、味精，炒匀关火。
此菜农村常见，价格便宜家家吃得起，助消化增食欲，下酒又下饭 第5张图片


6.出锅，简简单单的家常菜。


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标签：多种维生素北方地区微量元素隔三岔五300克
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