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[美食] 意面也能做辅食?中西结合,不怕孩子不爱吃

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rwxrui 发表于 2019-11-25 18:26:35 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
今天给大家推荐的是适合是一个月以上小宝宝的白酱意大利面。白酱是蓝蓝个人非常喜欢的一种主食,奶香味十足,并且口感特别顺滑,非常适合冬季。今天就把这道辅食的步骤告诉给大家,有美食,一起吃~

有一个小技巧,那就是在面出锅之前,可以在面上撒一些海苔碎,或者像蓝蓝一样在里面放一些法香碎,可以增加香味,颜色也会更好看,更容易引起小宝宝的食欲。
意面也能做辅食?中西结合,不怕孩子不爱吃 第1张图片

一顿饭主食,蔬菜都有了,里面还有鳕鱼,在营养上非常全面,很适合正在长身体的小宝宝食用。因为是给小宝宝吃的,所以整道菜中没有放盐,如果大人要吃,在出锅前加入适量盐,继续翻炒均匀再盛出来即可。

各位妈妈们在制作过程中可以将蔬菜换成不同的种类来搭配,可以将其中的一到两种菜换成宝宝没有吃过的,或者吃过以后不太喜欢吃的,切成小碎末,跟爱吃的菜一起煮进去,从而增加食材多样性,也可以更好的让宝宝熟悉不同食材的味道,减少挑食的可能性。
意面也能做辅食?中西结合,不怕孩子不爱吃 第2张图片

材料:

菜心,胡萝卜,豇豆,鳕鱼,蘑菇,宝宝辅食意面,黄油,面粉

步骤:

1,将所有食材洗干净切成小颗粒备用
意面也能做辅食?中西结合,不怕孩子不爱吃 第3张图片

2,将意面和蔬菜放入锅中煮熟捞出备用
意面也能做辅食?中西结合,不怕孩子不爱吃 第4张图片

3,炒锅烧热,放入面粉,小火翻炒至面粉发黄
意面也能做辅食?中西结合,不怕孩子不爱吃 第5张图片

4,放入黄油,继续翻炒至面粉和黄油混合均匀,加入清水澥成面糊状,将煮好的蔬菜和面放入炒锅中,翻炒均匀即可
意面也能做辅食?中西结合,不怕孩子不爱吃 第6张图片



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