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[养生] 十几天没排便，却还不想上厕所？原本要拉的大便去哪了，告诉你

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知足乐趣 发表于 2021-2-17 11:32:38 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
今天，和大家说一个口味比较重的话题，对于绝大多数人来说，几乎每个人去厕所都要面对屎尿横飞的场面。虽然有时候连我们自己都不能接受大便的气味，想要立刻逃离，但这样的细节恰恰是一次体检表面。

十几天没排便，却还不想上厕所？原本要拉的大便去哪了，告诉你 第1张图片


在我国传统中医上，早已经把大小便作为判断身体健康的依据，每天进行大小便这项任务，能够促进体内代谢产物排出，有助于全身的基础代谢率。

可现实生活中，也有的人发现十几天没排便，却还不想上厕所？同时也在怀疑：原本要拉的大便去哪了？如果你对这个问题还有疑问，下面我们就来具体地看看。

十几天没排便，却还不想上厕所？原本要拉的大便去哪了，告诉你 第2张图片


大便是如何产生的？

人体之所以能源源不断产生大便，是因为大家每天进食的食物，在整个肠道系统当中，可以通过消化吸收食物，再把已经磨掉的食物残渣进行吸收，然后再排出去。

而最先消化的会被送入小肠，由小肠吸收食物中的有益成分，包括蛋白质、葡萄糖、脂肪、碳水化合物等等，这些物质进入到血液循环后，剩下的一部分食物残渣便会进入到大肠。

十几天没排便，却还不想上厕所？原本要拉的大便去哪了，告诉你 第3张图片


最终在结肠的部分，通过浓缩变成真正的大便。所以，整个循环过程都十分顺利的人群，大概是一天一次大便，不过因为多种外在因素，如饮食、遗传、生活习惯、喝水少等等，也有可能2~3天一次，具体还要看每个人的肠胃情况。

十几天没排便，却还没有便意？

那对于十几天没排便，却还不想上厕所的人，这种现象也不是完全没有，有的人可能经历了一个星期没排便，有的人可能是4~5天不等，而本应该排出去的大便，它并没有消失。

十几天没排便，却还不想上厕所？原本要拉的大便去哪了，告诉你 第4张图片


由于新陈代谢慢、水分少、憋大便等行为，在肠胃给大脑发出去厕所的信号后，一直不理，那么久而久之当你再次想要排便时，原本没有及时排出去的大便，就很有可能被肠道“二次吸收”。

就这样不断地积累，便会让大便的体积发生改变，甚至是变小再变小，成为一个个小球，这种大便排时就会非常费力，也至于诱发便秘。

十几天没排便，却还不想上厕所？原本要拉的大便去哪了，告诉你 第5张图片


所以，这也是在告诉大家：有便意感不要憋着，就和憋尿一样，都有可能影响大脑的判断，从而错过最佳的排便排尿时间，甚至对肠胃健康不利。

一般情况下，一个星期内排便次数在3~7次之内都是正常范围，大家不用担心。


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