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[分享] 3岁孩子问我「什么是焦虑」呀,作为大人该如何回答比较好呢 ...

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游戏爱好者no1 发表于 2022-5-23 12:19:14 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
你家宝宝可真有意思,并且富有好奇心!也能感受得到,你是一个很用心的妈妈——会和三岁大的孩子谈论情绪,会向孩子表达你的焦虑情绪,甚至将这一情况写到知乎上来与人讨论,等等。
既然孩子追问,那我们不可不耐心作答。比如可以说,“如果你拉大便了,但一直没有大人来帮你擦屁股,你会感到怎样啊?”孩子可能会说,“我会哭”或“我会着急”之类,这时就可以轻松地对孩子笑着说,“那就说明你这时感到焦虑了呀。”再比如,“我去上班了,临走的时候有时你会哭,舍不得妈妈走,这种情况下其实也是一种焦虑的表现。”(用心理学上的术语,叫“分离焦虑”)。
所以,我们生活中体验到焦虑的时候是蛮多的,总之,当一个人的需求想要满足却不能满足时,就容易产生焦虑情绪。它常常与烦躁、不安、生气等情绪相伴而生。


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