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希望孩子成功,我们又该如何应对孩子的失败?
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李燕辉
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李燕辉
发表于 2023-12-12 09:26:05
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失败是成功之母,这是老生常谈。
大部分父母都希望自己的孩子能够充分发挥潜能,不断学习知识和技能,能力不断提高,以适应社会的要求,平稳顺利地过完这一生。但是知识和技能的获得、能力的提高都免不了经历挫折和失败。
提高孩子面对挫折、解决问题的能力,是每个父母都绕不开的坎。
2016年
美国
斯坦福大学的Kyla H
AI
movitz关于孩子心态的研究发现,如果孩子认为自己的智商高低和能力大小是先天决定的、是命中注定的、是固定的值,那么孩子不太容易处理挫折和失败。
如果孩子认为智商和能力是可以通过个人努力和学习不断提高的,那么这样的孩子更善于解决困难。也就是说,如果孩子觉得自己的智力是可以不断发展的、能力是可以不断提高的,他的抗挫折能力就越强。
那么是什么影响孩子对于智商和能力的认识和理解呢?Kyla Haimovitz的研究发现,
是父母对待失败的态度
。
如果父母认为失败是会削弱人的能力,给人带来伤害,从而抗拒失败,或者不允许孩子失败,那么孩子更容易觉得自己的智商是固定的。如果父母接纳失败,认为失败是正常的,是成长的必经之路,能够正确看到失败对于孩子的价值和意义,那么这样的孩子更容易渡过困难处境。
在门诊工作中,孩子遇到打击而一蹶不振的案例屡见不鲜:
5岁的孩子在演讲比赛时没有流利发挥,而不愿再参加演讲活动;
11岁的孩子在班级竞选中落败了,而不愿意去学校;
17岁的孩子在模拟考试中没有进前十名,而产生自杀的念头。
我们发现,大多出现这样情况的家庭中,其家庭的价值观是非常注重个人成就、努力、成功,很多家庭是不允许失败的。
在和孩子的父母聊天中,发现父母本身就是在这样的观念中培养成人的。父母具有追求完美、追求卓越、以优越感为荣、惧怕失败、十分在意社会评价等特点,在
生活
中更容易
焦虑
、过度反思和自责。
父母体会到成功和成就自身发展和家庭的益处,也有人生中错失机遇的深深遗憾,所以格外希望孩子能够更多的成功,更少的失败,或者最好不要失败。因为父母在自身经历中认为失败是痛苦、可怕、无法挽回、损失严重的。
这样的心情是可以理解的,但是不允许孩子失败对孩子没有好处。
1. 增加不必要的
亲子
冲突
希望孩子不会失败,是一种妄想。这个世界没有任何生物可以做到不失败。孩子处在人生中最初摸索的阶段,缺乏生活的阅历与经验,失败是正常的,是家常便饭。
如果父母不允许孩子失败,对于孩子的成长抱有不切实际的要求,会经常对孩子不满意,指责批评孩子,对建立亲密的亲子关系无益。
2. 不利于孩子的性格养成
孩子会内化父母的认知和观念,孩子不允许自己失败,或者把成功的标准定得很高。这样会增加生活中感到压力的可能性,觉得生活中总是挫折,自己很难让父母满意,很难让自己满意,逐渐形成自负与自卑、脆弱敏感、不敢轻易尝试等性格特点。
作为父母,应该如何对待孩子成长过程中的失败呢?
1. 父母接纳自己人生的失败
父母如果过分强调结果、在乎输赢,孩子难免不受到影响。如果父母本身对待失败存在强烈的负面情绪,比如抗拒、抵触、焦虑、绝望,那么孩子也很难接纳失败。
所以,作为抚养者,我们首先要允许自己存在失败挫折的时刻,正确地归纳失败的原因,允许自己不完美。只有允许自己失败和不完美,才不会要求孩子必须成功。营造一个可以说错话、做错事、允许错误存在、允许家庭成员存在差异观念的家庭氛围。
2、看到失败的正面意义
成功是结果,失败是过程。以身作则的告诉孩子“失败是正常的,失败不可怕,失败的意义在于我们获得新经验,得到成长”。
不管是父母遭遇挫折,还是孩子遇到困难,首先我们要保持心情平稳。就如同孩子跑步摔倒在地,一些父母会惊慌失措、大呼小叫、批评指责,另一些父母云淡风轻,安抚鼓励孩子,当孩子站起来继续奔跑的时候会笑出声音,把摔倒当作孩子练习走路或跑步这个
游戏
中的一个有趣的设置。
摔倒是必然的,但是摔倒没什么大不了的,某种程度是有趣的,摔倒可能让孩子加强对于平衡的理解,摔倒并不意味着游戏结束,不会阻挡孩子继续跑步的欲望。
3、接纳孩子的沮丧情绪
孩子遇到困难,出现难过沮丧的情绪是一种自然的情感反应。随着孩子年龄的增加和社会阅历的增加,孩子情绪调节、认知能力都会增加。
但在孩子小的时候,遇到困难感到难过的时候,父母要注意接纳孩子的负面情绪。拥抱、亲吻、告诉孩子妈妈知道你难过了,可以给孩子极大安慰和力量。帮助孩子较快从伤痛中恢复,重新点燃自信和对生活的探索精神。
不要说“这点小事不许哭”、“哭哭啼啼像什么样子”,要求孩子压抑自己的悲伤情绪,只会让悲伤反应延长,并会让孩子感到孤独、在最需要亲人支持的时候得到的
却
是打击。
4、肯定孩子的努力
在孩子遭遇失败,情绪平稳后,我们需要和孩子沟通,而非仅仅让孩子自己思考。
尤其是小孩子,更需要家长的成熟引导。我们要肯定孩子做出的努力,有的时候这份努力是孩子的
心理
活动而非看得见的行动,我们也需要肯定。
比如,孩子抗拒上台读作文,但是这两天内心都在挣扎,鼓励自己上台,给自己加油。我们要看到孩子鼓励自己、积极向上、希望自己能勇敢面对挑战的态度。鼓励和赞赏对于孩子非常重要,可以帮助树立自信,获得存在感和安全感,拥有更多的力量面对失败和挑战。
5、
不要故意给孩子制造挫折
有一部分家长非常明白失败对人的锻炼意义,希望自己的孩子成长得更加强大,担心让孩子过得太舒服会让孩子骄纵,因此平时对待孩子会过分苛刻,也不允许自己对孩子充分的表达爱意和肯定。
当
孩子犯错误的
时候,可能会采取严厉批评、体罚等手段,希望孩子能提高忍耐
痛苦的能力。
其
实,大可不必如此。
孩子的世界和成人不一样,有属于自己的烦恼和挑战。
虽然以成人的眼光看上去,孩子遇到的问题都是小儿科,但是孩子的生命才刚刚开始,他遇到这些问题时感受到的压力和痛苦一点也不小。
我们还是要顺应孩子的成长特点,不妄想帮助孩子填满道路上的坑坑洼洼,也不要再在孩子成长的道路上设置障碍。
(本文2019年
首发于「怡禾心理」公众号
)
参考文献
Haimovitz K, Dweck CS. Parents’ Views of Failure Predict Children’s Fixed and Growth Intelligence Mind-Sets.
Psychol Sci. 2016. 27(6): 859-69.
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