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[美食] 开春吃此菜，月经准时来，减皱纹消脂肪，女人要常吃，祛斑又养颜

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SKY嗳訁 发表于 2019-3-5 23:12:37 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
面条菜是我们当地爱吃的一种野菜，它是一年生草本植物，全株有腺毛，节部膨大，营养丰富，全草及嫩茎叶可入药，有润肺止咳、凉血止血功效。

在我们这边田间地埂到处都有它们的身影，因为现在都市人对野菜需求的更多，又加上田里都打有除草剂，市面上大部分卖的面条菜都是种植的了。

面条菜营养价值丰富，尤其是女性可以经常食用，可以减皱纹消脂肪，祛斑又养颜，和哈妹一起看看具体的烹饪步骤吧！

蒸面条菜


开春吃此菜，月经准时来，减皱纹消脂肪，女人要常吃，祛斑又养颜 第1张图片


配料:

面条棵150克、面粉80克、盐1克、五香粉3克、色拉油3勺

烹饪步骤:

.面条棵摘净洗干净控水

开春吃此菜，月经准时来，减皱纹消脂肪，女人要常吃，祛斑又养颜 第2张图片


2.控干净水后将面条棵放入盆里，加入三勺色拉油，让面条棵均匀的粘上色拉油

开春吃此菜，月经准时来，减皱纹消脂肪，女人要常吃，祛斑又养颜 第3张图片


3.然后加入盐

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4.然后加入五香粉

开春吃此菜，月经准时来，减皱纹消脂肪，女人要常吃，祛斑又养颜 第5张图片


5.加入面粉。搅拌搅拌搅拌。。。

开春吃此菜，月经准时来，减皱纹消脂肪，女人要常吃，祛斑又养颜 第6张图片


6.确保每棵面条棵都粘上面粉

开春吃此菜，月经准时来，减皱纹消脂肪，女人要常吃，祛斑又养颜 第7张图片


7.放到蒸锅篦子上，开锅后蒸5分钟就可以的。中间可用筷子翻搅拌一下。

开春吃此菜，月经准时来，减皱纹消脂肪，女人要常吃，祛斑又养颜 第8张图片


8.蒸好后的面条棵颜色依然鲜艳

开春吃此菜，月经准时来，减皱纹消脂肪，女人要常吃，祛斑又养颜 第9张图片


9.盛盘食用。喜欢蒜味的可以砸蒜末加生抽醋香油等做成调料。喜欢辣椒的可以加辣椒油拌匀食用

开春吃此菜，月经准时来，减皱纹消脂肪，女人要常吃，祛斑又养颜 第10张图片


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标签：色拉油地埂烹饪开春月经
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