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[美食] 春天它是湿气人的“救命菜”，隔三差五吃一次，祛湿排毒最有效

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鑫儿666 发表于 2019-4-29 00:18:19 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
冬去春来，天气逐渐转暖，雨水过后降水开始增多，阴雨天气的增多导致空气湿气浓度大。这时候湿气最为活跃，而人恰恰是这时候身体最虚弱。很多人发现自己整天困乏无力，无精打采，早上起床困难，头晕脑胀，还频繁闹肚子，好像得了什么大病一样。

湿气会伤害人体的五脏六腑，最常见的有：肝有湿，脾有湿，肺有湿，肾有湿，胃有湿。五脏六腑被湿气侵害，外在就会表现出种种不适。

平时我们可以从日常饮食中除去湿气，红心萝卜是去除人体湿气的“救命菜”，隔三岔五吃一次，祛湿排毒身体舒服，跟着哈妹一起看看具体的烹饪步骤吧!

糖醋红心萝卜花


春天它是湿气人的“救命菜”，隔三差五吃一次，祛湿排毒最有效 第1张图片



配料:

红心萝卜1个、白糖适量、盐适量、醋适量

烹饪步骤:

1.绿皮红心萝卜一个。

春天它是湿气人的“救命菜”，隔三差五吃一次，祛湿排毒最有效 第2张图片


2.用刮刀去掉外皮，只要红色心。

春天它是湿气人的“救命菜”，隔三差五吃一次，祛湿排毒最有效 第3张图片


3.圆形萝卜一切两半，然后切成片。

春天它是湿气人的“救命菜”，隔三差五吃一次，祛湿排毒最有效 第4张图片


4.放入盆中，加盐腌制10分钟。

春天它是湿气人的“救命菜”，隔三差五吃一次，祛湿排毒最有效 第5张图片


5.沥干盐水，再加入醋和白糖搅拌均匀。

春天它是湿气人的“救命菜”，隔三差五吃一次，祛湿排毒最有效 第6张图片


6.先摆最外面的花瓣，一层层叠加起来。

春天它是湿气人的“救命菜”，隔三差五吃一次，祛湿排毒最有效 第7张图片


7.拿一片萝卜切断，半圆小点，两边重叠卷起来，牙签掰断扎起来，在拿一层薄薄的片，切断，半圆比里面那层再小点，裹在外层，牙签扎起来当花蕊。

春天它是湿气人的“救命菜”，隔三差五吃一次，祛湿排毒最有效 第8张图片


8.全部摆好，红彤彤的真漂亮。

春天它是湿气人的“救命菜”，隔三差五吃一次，祛湿排毒最有效 第9张图片


9.放上两片叶子更漂亮，都不忍心吃了。



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标签：红心五脏六腑隔三岔五春天湿气
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