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[育儿] 如何建立和谐亲子关系？听坪地心理专家怎么说

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123级魔法师 发表于 2020-4-2 04:26:09 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
如何建立和谐亲子关系？听两名坪地心理专家怎么说

近期

小编听到有青少年自杀的新闻

内心很沉重

正值花样年纪的青少年

本该沐浴在阳光里好好享受最美好的时光

拥有无限可能的前程

选择结束年轻的生命

这样的结果也让大家扼腕

关注青少年心理健康是

社会、学校、家庭共同努力的方向

其中良好的亲子关系

对青少年的健康成长尤为重要

“请你听听我的真心话

你每天看着我长大

但你是否了解我内心矛盾的对话

你板着脸孔 不屑的对着我看

我的视线没有能勇气

只好面对冷冰冰的地板

这就是你 这就是我 我们之间的互动

何时开始慢慢 加以冷藏 加以冷冻

我好想逃 我好想躲进一个洞

我需要真正了解我的人 为我进行解救”

— 潘玮柏、苏芮《我想更懂你》

如何建立和谐亲子关系？听坪地心理专家怎么说 第1张图片

社工初级督导梁苡铭：

父母亲正向积极陪伴，夫妻关系融洽很重要

梁苡铭是龙祥社工服务中心驻坪地街道的社工督导，根据多年的从业经验和青少年心理咨询案例分析，他认为原生家庭在青少年的人格及心理健康的形成方面占据着十分重要的地位，父母亲的正向、积极的陪伴对青少年健康成长具有重要意义，夫妻关系融洽的家庭抚育的青少年的心理更健康。

实际调查显示，存在亲子关系问题的青少年的家庭教育普遍存在以下问题：

一是父母在家庭关系中的矛盾和问题对孩子在成长过程中造成心理上的伤害；

二是孩子上学后，父母更多依赖学校来教育和保护孩子，忽视了家庭教育，且父亲在家庭教育中容易缺位，家庭教育的压力更多倾斜在母亲身上；

三是现在孩子接受的社会信息来源很多，其中不当的文化符号、价值观等会给孩子错误的引导。

如何建立和谐亲子关系？听坪地心理专家怎么说 第2张图片

首席心理咨询师周丽辉：

深圳市点点青少年药物成瘾关爱中心首席心理咨询师周丽辉认为目前社会对孩子的成长评价比较单一，只有成绩好、会的多才是好孩子的标准，承认孩子比较平庸或者对孩子因材施教对家长来说比较困难，有些孩子会因为没有达到父母的标准而感到痛苦，甚至怀疑自己的存在价值。亲子关系处理不好，往往有以下几个方面的原因。

一是父母没有意识到亲子关系需要智慧处理，孩子从小到大总是用同样的方法对待，当父母不能成为孩子的榜样的时候，孩子就转向模仿同龄人或明星，和父母的沟通越来越少。

二是家长总是和孩子强调在社会上拼搏很累要求孩子理解自己，却没有相应的去理解孩子，除了关心孩子的成绩很少过问其他事情，也不关心孩子内心世界。

三是一些家长总是摆出家长权威，没有足够的胸怀虚心接受孩子的批评，改正自身的错误，孩子提出有理有据的意见可能还要遭到打骂，造成家庭矛盾升级。

父母是孩子的第一任教师，家庭是保护孩子的第一道防线。未成年人健康成长，需要父母的引导。家长朋友们的正确思想、高尚人格、良好言行，能为孩子们作出表率。树立良好家风，建立民主、平等、和睦的家庭，创造有利于孩子成长的家庭环境，对孩子的心理健康至关重要。

如何建立和谐亲子关系？听坪地心理专家怎么说 第3张图片

给家长们的建议

综上所述，心理专家表示，要对孩子的心理状态与情绪状况有一定的敏感性，对于孩子的自尊与社交需求给予一定的支持。面对孩子的学习压力，焦虑与抑郁情绪，都要有一定的觉察，并有处理手段，发现不对劲，一定要找专业人士进行评估排查，防范于未然。平时阅读一些心理学的书籍，给孩子做一些心理评估与情绪疏导。

《每一个孩子都需要被看见》的作者Gordon Neufeld指出父母与孩子构建什么样的关系是家庭教育中最根本的东西。而在融洽的关系中不断地回应孩子，也有助于让关系更为融洽。如果父母与孩子总能有精准而及时，甚至是同时的回应，那就成了最迷人的事情。

如果父母只看到孩子的逆反、攻击、欺凌等行为问题，却并未看见行为隐藏下的内心渴求，孩子的内心世界被深藏、被漠视，得不到精准回应，孩子就会迷失，也会疏远与父母的关系。父母需要真正去看见孩子，跟孩子建立良好的依恋关系。在积极回应和主动看见的环境中，孩子内心得到全然的满足，才能在成年时形成一个健全的自我，拥有获取幸福的能力。

总结：

家长需要淡化自己的角色意识

多学习家庭教育知识

学会倾听孩子的想法

与孩子平等相处、平等沟通

努力跟孩子建立融洽的关系

关注青少年身心健康

亲子和谐关系的构建都离不开家庭的努力

亲爱的家长们

不要停下学习的脚步

与孩子一起成长

用耐心和爱心陪伴孩子的每一个时期

【记者】陶清清

【通讯员】李小丹

【作者】 陶清清

【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端


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标签：最美好的时光选择结束我看我的心理健康内心矛盾
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